Когда человек подворачивает ногу, на месте травмы образуется отек и гематома. Такие симптомы могут указывать на ушиб, растяжение или вывих. Состояние сопровождается болью, ограниченностью движений или хромотой. Когда сустав смещается, наблюдается деформация голеностопа. Только специалист сможет правильно поставить диагноз и назначить лечение.
В любом случае, если косточка опухает, следует оказать пострадавшему первую помощь и доставить в травмпункт.
Почему при вывихе опухает косточка?
Основной причиной появления повреждения служит подворот ноги при падении, ношении неудобной обуви или вследствие прямого удара по лодыжке. В момент травмы сильно растягиваются и надрываются связки. Слабый связочный аппарат не удерживает кости на месте, они смещаются и происходит вывих. Вокруг суставной сумки находится много кровеносных сосудов и капилляров. При подвороте ноги они сдавливаются, лопаются, происходит подкожное кровоизлияние, и образуется отек. Косточка опухает вследствие поврежденных тканей.
Симптоматика
Кроме припухлости, травма сопровождается следующими признаками:
- голеностоп сильно болит;
- невозможно встать или опереться на лодыжку;
- частично или полностью ограничена функция сгибания-разгибания;
- заметна деформация стопы;
- нестабильность подвижного соединения (чувство, что сустав «болтается»);
- онемение, если защемлены нервы.
При переломе состоянию сопутствуют такие симптомы:
- сильная боль, независимо от того нагружена конечность или нет;
- неестественная подвижность кости в таком месте, где ее быть не должно;
- деформация голеностопа;
- утрата двигательных функций;
- стопа не сгибается, пальцы не двигаются;
- нарушение целостности кожных покровов при открытом типе перелома.
Что делать при травме?
Если опухла и болит лодыжка, пострадавшему следует оказать первую помощь в такой последовательности:
- Уложить пострадавшего и снять обувь.
- Обеспечить конечности полный покой.
- Ногу положить так, чтобы стопа находилась в приподнятом положении.
- Приложить холодный компресс и менять его с интервалом в 20 минут. Если пострадал ребенок, то на 10 мин., поскольку у детей тонкая кожа и длительное воздействие холода провоцирует онемение тканей и ломкость сосудов.
- Продезинфицировать рану, если травма сопряжена с нарушением целостности кожи.
- Наложить фиксирующую повязку. В зависимости от вида травмы, действия следующие:
- при ушибе или растяжении следует просто повязать эластичный бинт, контролируя, чтобы он не был затянут слишком туго;
- при вывихе зафиксировать сустав дощечками, переложив между кожей и фиксатором валик из поролона, мягкой ткани или ваты.
- Зафиксировать конечность.
- Дать обезболивающее. Взрослым рекомендуется «Ибупрофен» или «Анальгин», детям «Миг 200», «Нурофен» или «Ибуфен» в дозировке, соответствующей возрасту и весу пострадавшего.
- Доставить в травмпункт.
Если опухла косточка категорически запрещается первые 3-е суток прогревать область травмы — это увеличивает приток крови и способствует распространению отека.
Легкие повреждения щиколотки можно лечить в домашних условиях противовоспалительными и обезболивающими гелями и мазями «Индовазин», «Синяк Off», «Диклофенак», «Фастум», «Финалгон», «Лиотон», «Троксевазин», «Долобене», линименты с растительными экстрактами живокоста, окопника, бадяги, а также содержащие пчелиный или змеиный яд. При разрыве связок, вывихах или переломах лечение врачом назначается индивидуально.
Частые вопросы
Что делать, если опухла косточка после подворачивания ноги?
Если косточка опухла после подворачивания ноги, то в первую очередь необходимо приложить холод на место повреждения, чтобы снять отек и уменьшить боль. Также важно дать ноге отдых и избегать нагрузок до тех пор, пока отек не спадет.
Как определить, нужно ли обратиться к врачу, если косточка опухла после подворачивания ноги?
Если опухоль не уменьшается или усиливается, сильная боль не утихает, появляется онемение или покалывание в области повреждения, то необходимо обратиться к врачу для профессиональной оценки состояния и назначения необходимого лечения.
Какие меры предосторожности следует принять, чтобы избежать повторного подворачивания ноги?
Для предотвращения повторного подворачивания ноги рекомендуется носить удобную и подходящую обувь, укреплять мышцы и связки ног специальными упражнениями, а также быть внимательным при занятиях спортом или активных физических упражнениях.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Сразу после получения травмы рекомендуется приложить холод на опухшую косточку, чтобы снизить отек и уменьшить боль.
СОВЕТ №2
Для снятия боли и уменьшения отечности можно также приподнять ногу и наложить на нее компрессионный бинт.
СОВЕТ №3
Если опухоль не уменьшается или сопровождается сильной болью, рекомендуется обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования и назначения соответствующего лечения.
Загрузка...
