Как вылечить остеохондроз в домашних условиях?

Проводить лечение остеохондроза в домашних условиях можно с помощью многих средств. Чаще всего они изготавливаются из ингредиентов растительного происхождения, которые можно найти в каждом доме: сушеная трава, ягоды и некоторые плоды, продукты пчеловодства и другие. Такие лекарства помогут купировать симптомы заболевания, а на первых стадиях его развития даже избавиться от проблемы навсегда.

Методы лечения остеохондроза в домашних условиях

Проводить лечение остеохондроза дома можно только после консультации со специалистом, потому как нетрадиционная медицина не гарантирует полного излечения. Побороть недуг в домашних условиях реально, только беспрекословно выполняя рекомендации врача. Чтобы излечить остеохондроз позвоночника без пребывания в стационаре используют такие способы:

• нетрадиционное лечение (растирки, ванны, примочки);
• сеансы массажа;
• физические упражнения с лечебным эффектом;
• лекарственные средства.

Чтобы вылечить болезнь окончательно, необходимо воздействовать на причину недуга.

Терапия народными средствами

Лечение нетрадиционной медициной можно проводить посредством разных способов. Эта методика предполагает использование только натуральных компонентов. У такой терапии есть ряд преимуществ, которые делают ее популярной среди болеющих остеохондрозом:

• доступность;
• гипоаллергенность;
• возможность длительного применения;
• подходит для детей.

Эффективные растирания

Средства для втирания могут быстро снять боль и облегчить проявления такого недуга, как остеохондроз спины. Существует несколько популярных рецептов приготовления таких средств:

• В одной посудине соединить валерьянку (настойку), тройной одеколон и 6 таблеток «Анальгина». Полученное средство настоять на протяжении 5 суток и ежедневно втирать в болезненные участки. Для закрепления эффекта после нанесения раствора, пораженное место утеплить платком.
• Смешать спирт (300 гр), камфорное масло — 1 ч. л., 10 таблеток «Анальгина» и ½ ст. л. йода. Настаивать жидкость длительное время не нужно, достаточно 3—4 часов. После этого втереть в больное место.
• Поврежденный участок натирать нутряным салом перед сном.

Лечебные ванны

Лечение остеохондроза народными средствами предполагает использование специальных добавок для принятия ванн. Такая методика позволит расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что, в свою очередь, принесет облегчение. Приготовить лечебную ванну можно несколькими способами:

• Ванночка с мятой и мелиссой. Заварить 200 г сушеного сырья в 5 л воды. После отцеживания разделить средство на 2 части. В первую часть добавить холодную воду, во вторую — горячую. Поочередно погружать ноги в тазы на 20—30 сек.
• С солью. Продукт (4—6 кг) завернуть в мешочек из полотна и закрепить под струей воды, которая используется для набирания ванны.
• С сушеным спорышом. В большой кастрюле (5—8 л) настоять 500 г сырья и добавить полученное средство в ванну.
• Водная процедура с ромашковым отваром. Заварить 300 г ромашки и влить ее в воду для купания.

Действенные компрессы

Лечение остеохондроза дома предполагает использование средств для местного применения. Наложив на больное место компресс, можно купировать болезненные ощущения в спинной области и ускорить кровообращение. Существует несколько эффективных при остеохондрозе рецептов:

• Замесить ржаное тесто и оставить его до окисления. Когда станет кислым — вложить в марлевую салфетку и приложить к больному месту перед сном, закрепив полиэтиленом.
• Мелко нарезанный чеснок прикладывать к воспаленному очагу, где ярко проявляется болезненность, на несколько минут ежедневно.
• На терке натереть несколько крупных луковиц и нанести на межлопаточную зону, накрыв компрессной бумагой или пергаментом. Укрыть зону теплой тканью и оставить на 1—3 часа.
• Смешать 300 г тертого картофеля с 1 ст. л. меда и наложить на позвоночник. Закрепить компресс пленкой и теплой тканью.

Эффективность массажа

Победить остеохондроз можно при помощи регулярных сеансов массирования позвоночника, лопаток и шеи. Доверить процедуру лучше опытному массажисту, но можно попробовать делать массаж самостоятельно, используя подручные средства:

• Воздушные шарики. Сложить их один в один, в нижний налить горячую воду. Таким приспособлением массировать противоположную от болезненной части сторону. Шарик необходимо аккуратно перекатывать сначала вдоль позвоночника, а затем поперек.
• Пчелиный нектар. Проводить медовый массаж рук и шеи довольно просто. На распаренную кожу нанести жидкий мед, сильно прикладывать и резко отрывать руку от болезненных точек.
• Пластиковую бутылку, наполненную теплой водой. Нужно лечь на нее спиной и катать под собой.

Перед проведением сеансов массажа необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечебные упражнения

Вылечиться от остеохондроза в домашних условиях можно при помощи специальной гимнастики. Для терапии недуга разработан комплекс упражнений, способных облегчить состояние больного при регулярном выполнении:

• Лежа на спине положить ноги на валик и поднимать вытянутые руки вверх.
• В том же положении с согнутыми коленями поднимать голову и, одновременно, напрягать мышцы брюшины.
• Принять коленно-локтевую позу и разворачивать корпус в разные стороны, поднимая соответствующую руку.
• Сидя на коленях, не отрывая кистей от постели, усаживать таз на пятки.
• Лежа на спине прижать колени к животу и перекачиваться на позвоночнике.
• В горизонтальном положении одновременно поднимать противоположные руки и ноги (левую-правую и наоборот).

Медикаментозные средства

При остеохондрозе терапия может проводиться несколькими группами лекарственных средств, которые в комплексе способны обеспечить эффективный результат и полное выздоровление. Однако при приеме медикаментов важно также сбалансировать питание, чтобы минимизировать отрицательное воздействие на другие органы и улучшить эффект лекарств. Применяют такие средства:

• нестероидные противовоспалительные лекарства;
• анальгетики;
• антидепрессанты;
• регенеративные.

Любое заболевание лучше предотвратить, чем заниматься его терапией. При первых проявлениях остеохондроза необходимо обратиться к врачу и начать лечение. Даже используя лечебные методики в домашних условиях необходимо соблюдать все рекомендации и предписания специалиста, потому как каждый организм индивидуален и требует особого подхода.

Частые вопросы

Какие упражнения помогают при остеохондрозе?

При остеохондрозе рекомендуется выполнять упражнения для укрепления мышц спины и шеи, а также растяжку для улучшения гибкости позвоночника. Например, упражнения на растяжку спины, вращения головы, наклоны и упражнения на укрепление мышц спины.

Какие домашние процедуры помогают при остеохондрозе?

Для облегчения симптомов остеохондроза можно применять домашние процедуры, такие как теплые компрессы, массаж, использование ортопедических матрасов и подушек, а также регулярное выполнение упражнений для укрепления мышц спины.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и улучшить его состояние.

СОВЕТ №2

Используйте методы релаксации и стрессоустойчивости, такие как йога, медитация или дыхательные практики. Это поможет снять напряжение и улучшить общее состояние организма.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные прогулки на свежем воздухе. Это способствует укреплению иммунитета и улучшению общего состояния организма, что благоприятно влияет на состояние позвоночника.