Если нет необходимости в госпитализации и врач не против, можно проводить лечение тазобедренного сустава в домашних условиях. Это крупное сочленение поражают разнообразные суставные патологии, но если болезнь диагностирована на начальных стадиях, избавиться от нее можно дома, консервативным путем. Для исключения осложнений важно постоянно быть на связи с врачом. Если соблюдать все рекомендации и не заниматься самолечением, удастся восстановить структуры тазобедренных суставов и вылечить патологию.
Можно ли лечить дома?
Боль в бедренном суставе возникает вследствие самых разнообразных патологических причин, самыми распространенными из которых являются:
- травмы, ушибы, вывихи, подвывихи и переломы;
- повышенные нагрузки;
- нарушение обмена веществ;
- остеопороз;
- осложнения вследствие прогрессирования вирусно-инфекционных заболеваний;
- системные патологии;
- гормональные и эндокринные сбои;
- остеохондроз тазобедренного сустава.
Эти нарушения провоцируют характерные симптомы, которые должны стать поводом визита к врачу. Если болезнь диагностирована на начальных стадиях, и сустав не подвержен серьезным деформациям, проблему можно лечить дома, применяя прописанные доктором препараты, выполняя специальные упражнения, соблюдая лечебную диету.
Способы лечения тазобедренного сустава в домашних условиях
Медикаментозные препараты
Если боль в тазобедренном суставе возникла вследствие прогрессирования в организме патологии дегенеративно-дистрофической природы, врач назначает комплексную терапию, в которую обязательно входят такие группы средств:
- Нестероидные противовоспалительные. Помогают избавить от воспаления, отечности и болей. Лекарство этой группы можно применять в форме инъекций, таблеток, а также в виде мази. Если сустав воспалился, быстро снять симптомы помогут такие средства:
- «Диклофенак»;
- «Ибупрофен»;
- «Найз»;
- «Нимесил».
- Анальгетики. Если сильно болит тазобедренный сустав, при этом дискомфорт беспокоит даже ночью, обезболить и облегчить состояние помогут такие средства:
- «Анальгин»;
- «Баралгин»;
- «Пенталгин».
- Хондропротекторы. Обязательно применяются, если проводится лечение остеохондроза бедренного сустава. Назначенный врачом препарат важно принимать регулярно и продолжительное время. Только так удастся достичь положительного эффекта. Эффективными себя зарекомендовали:
- «Хондроитин»;
- «Артра»;
- «Дона»;
- «Хондроксид».
- Сосудорасширяющие. Назначаются для нормализации кровообращения и питания больного сустава:
- «Никошпан»;
- «Трентал».
Дегенеративные болезни тазобедренного сустава запрещено лечить в домашних условиях с помощью миорелаксантов. Неправильная дозировка может спровоцировать проблемы с дыхательной функцией, вплоть до остановки дыхания. Также самостоятельно не рекомендуется делать внутрисуставные инъекции кортикостероидов, ведь не имея медицинского образования можно причинить вред себе.
Упражнения и массаж
Консервативное лечение патологий ТБС обязательно включает в себя лечебную и восстановительную гимнастику. Если прогрессирует воспаление тазобедренного сустава, тренироваться стоит с персональным тренером. Комплекс базовых тренировок содержит такие занятия:
- Сидя на стуле, поднимать и опускать ровные ноги, концентрируя нагрузку в бедрах.
- Лежа на полу, выполнять упражнение «велосипед».
- Стоя возле опоры, делать махи ровными конечностями вперед—назад и в стороны.
- Ходить на носочках, пятках, внутренних и наружных сторонах ступни.
Параллельно с лечебными упражнениями полезно проводить самомассаж. Процедура способствует нормализации кровообращения и питания больного сустава, благодаря чему удастся предотвратить его дальнейшее разрушение и деформацию. Массаж должен проводиться осторожно, во время манипуляций не должно возникнуть неприятных ощущений и дискомфорта.
Физиотерапевтические методы
Если у больного есть портативные приборы физиотерапевтического назначения, можно проходить курс такой терапии дома. Чаще всего применяются такие методы лечения:
- ультразвуковая терапия;
- магнитотерапия;
- УВЧ.
Диетотерапия
Если диагностировано дегенеративное суставное заболевание либо случился перелом или ушиб тазобедренного сустава и больной проходит реабилитацию, важно нормализовать рацион. Для этого рекомендуется сесть на лечебную диету, с помощью которой удастся улучшить общее состояние и предотвратить набор лишнего веса. В меню должны быть включены такие блюда и продукты:
Читайте также:
- овощи, фрукты, зелень;
- нежирное мясо и рыба;
- молочные и кисломолочные продукты;
- морепродукты;
- холодцы на мясокостном бульоне;
- фруктовые желе;
- каши;
- сухофрукты, орехи, семечки.
Народные методы
В период обострения заболеваний дегенеративно-дистрофической природы запрещено греть тазобедренный сустав, применяя спиртовые настойки и согревающие компрессы.
Лечение народными средствами должно быть согласовано с врачом, потому что если заниматься самолечением нетрадиционными способами, можно вызвать осложнения. Для уменьшения воспаления и снижения болевого синдрома рекомендуется применить такие средства:
- Компресс из сока алоэ. Измельчить 2—3 листа растения и добавить в кашицу 1 ст. л. жидкого меда. Все хорошо перемешать, выложить на марлю, которую потом нужно прикрепить к больному участку. Такое средство рекомендуется оставлять на ночь.
- Настойка из лимона, сельдерея и чеснока. Измельчить головку чеснока, корень сельдерея, 1 лимон, после чего ингредиенты сложить в стеклянную емкость и залить кипятком. Настоять средство 2—3 дня. После процедить и употреблять по ½ стакана 3—4 раза в день перед едой.
- Успокаивающая мазь. Кусок свиного сала перекрутить на мясорубке, затем соединить его с 2 ст. л. меда. Средство нужно втереть в больной сустав массажными движениями, зафиксировав пищевой пленкой и шерстяным платком. Мазь рекомендуется применять ежедневно, пока не исчезнет боль и сопутствующие симптомы.
- Настой из череды. Поможет уменьшить воспаление и снять боль. Залить кипятком 2 ст. л. череды и настоять 15—20 мин. Пить готовое средство 2 раза в день по ¼ стакана.
- Аппликации из листьев лопуха. Большой листок размять, чтобы выступил сок, после чего приложить на 2—3 часа к больному месту, зафиксировав бинтом или хлопчатобумажной тканью.
Заключение
Заболевания тазобедренного сустава на начальных стадиях развития реально вылечить в дома, строго соблюдая рекомендации врача и назначенную схему основной терапии. Чтобы получить максимальный эффект, применять народные средства для лечения тазобедренного сустава важно регулярно, придерживаясь дозировки и согласованной с врачом рецептуры. Только так удастся избежать осложнений и избавиться от патологии в домашних условиях, без госпитализации. В период лечения важно следить за своим самочувствием и если наблюдается ухудшение, не ждать, что проблема решится сама по себе, а срочно обращаться к доктору. Только совместными усилиями удастся устранить патологию и избежать осложнений. В противном случае высок риск развития негативных последствий, с которыми потом бороться намного сложнее.
Частые вопросы
Какие упражнения помогут укрепить тазобедренный сустав в домашних условиях?
Для укрепления тазобедренного сустава можно выполнять упражнения, направленные на развитие гибкости и силы в этой области. Например, упражнения на растяжку, вращения ногами, подъем ног в положении лежа на спине и другие упражнения, рекомендованные физиотерапевтом или инструктором по физической реабилитации.
Какие продукты питания могут помочь в укреплении тазобедренного сустава?
Питание, богатое кальцием, витамином D, магнием и другими питательными веществами, может способствовать укреплению костей и суставов. Продукты, такие как молочные продукты, лосось, орехи, зеленые овощи, яйца и фрукты, могут быть полезны для здоровья тазобедренного сустава.
Какие методы облегчения боли в тазобедренном суставе можно применить дома?
Для облегчения боли в тазобедренном суставе можно применять методы, такие как нанесение холодных компрессов, применение массажа, использование подушек или специальных подставок для снятия нагрузки с сустава, а также применение мягких упражнений и растяжек для улучшения гибкости и снижения боли.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проведите регулярные упражнения для укрепления мышц вокруг тазобедренного сустава, такие как подъем ноги в положении лежа на спине, изометрические упражнения и упражнения на растяжку.
СОВЕТ №2
Используйте компрессы с медом, горчицей или глиной для снятия воспаления и уменьшения боли в области тазобедренного сустава.
СОВЕТ №3
Поддерживайте здоровый вес, так как лишний вес может увеличить нагрузку на тазобедренный сустав и усугубить его состояние. Питайтесь правильно и ведите активный образ жизни.
-
Читайте также:
Загрузка...
