Куркума для лечения суставов

Особенно полезной является куркума для суставов. Целебное растение применяется как для лечения, так и с целью предупреждения различных патологий костно-мышечной системы. С помощью куркумы удастся быстро ликвидировать болезненные ощущения в суставах и полностью устранить очаг воспаления. В копилке народных рецептов существует немало различных лекарственных средств на основе куркумы, которые проявляют высокую эффективность при терапии болезней суставов. Однако прежде чем использовать их, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в безопасности такого лечения.

Состав и польза

При болезни суставов народные врачеватели рекомендуют использовать куркуму неспроста. Это целебное растение, которое также называют желтый имбирь или турмерик, содержит целый комплекс необходимых для человеческого организма веществ, а именно:

• витамины группы В;
• аскорбиновую кислоту;
• железо;
• кальций;
• фосфор;
• йод;
• эфирное масло.

Куркума обладает выраженным антибактериальным и антиоксидантным эффектом, но полезные свойства растения на этом не заканчиваются. При регулярном применении средств из желтого имбиря удастся нормализовать желудочную микрофлору, привести в норму работу ЖКТ, очистить организм человека от токсических веществ и улучшить мозговую деятельность. Отлично помогает турмерик при инфекционных болезнях, имеющих острое течение, ишемии сердца, гипертонии, а также при многих воспалительных патологиях суставов. Для терапии артроза, артрита и прочих заболеваний костно-мышечной системы куркуму следует употреблять внутрь, сочетая ее с другими фармацевтическими препаратами, назначенными врачом для лечения суставов.

Народные рецепты из куркумы для суставов

Куркума в сочетании с кефиром

При приготовлении целебных средств сторонники альтернативной медицины используют исключительно натуральные компоненты, которые не способны нанести здоровью человека серьезного вреда, но, несмотря на это, применять их следует только с разрешения врача.

Чтобы лечение суставов народными рецептами было максимально эффективным, нужно соблюдать рекомендации по их приготовлению и применению. Действенным средством в борьбе с суставными патологиями считается напиток, для которого следует подготовить 0,5 л закипевшей воды, 4 маленькие ложки черного листового чая, измельченного имбиря, корицы, большую ложку меда и 2 ч. л. куркумы. Компоненты смешать и поставить остывать, после чего добавить 500 мл кефира и тщательно размешать. Пить готовое лекарство в течение всего дня на протяжении 2—3 недель.

«Золотое молоко», чай

При артрозе и прочих недугах костно-мышечной системы отлично помогает народное средство, которое имеет название «Золотое молоко». Рецепт приготовления этого напитка следующий:

1. Взять 100 мл воды, 50 г турмерика, предварительно измельченного до порошкообразной консистенции, небольшое количество миндального масла, молока и меда.
2. Смешать воду и куркуму, чтобы образовалась однородная густая кашица.
3. Поставить на медленный огонь и довести смесь до загустения. Обычно на это уходит 5—7 минут.
4. Остудить получившееся лекарство и поставить в прохладное место для хранения.
5. Употреблять перед сном, добавляя в стакан кипяченого молока 1 ч. л. куркумной пасты, такое же количество меда и 6—7 капелек миндального масла.

В таком виде специя с молоком получается очень вкусной и полезной. Но также отлично спасает от боли в суставах чай из желтого имбиря. Рецепт его приготовления довольно прост. Нужно всего лишь залить стаканом воды половину чайной ложки порошка куркумы и по желанию добавить мед. Целебный напиток употребляют с утра и вечером перед сном регулярно на протяжении 14-ти дней.

Тандем с имбирем

При болезнях суставов полезными считаются специи имбирь и куркума, сочетать которые можно различными способами. Народные врачеватели предлагают измельчить имбирный корень и смешать полученный порошок с медом в равных частях. Получившееся лекарство принимать трижды в сутки по ½ чайной ложки до еды. Нередко при больных суставах используют пряности наружно, но для этого необходимо:

1. Взять 1 ч. л. желтой специи, 2 чайные ложки измельченного имбиря и щепотку молотого красного перца.
2. Компоненты смешать с горчичным маслом, которое предварительно следует разогреть. В итоге должна получиться однородная кашеподобная консистенция.
3. Выложить смесь на марлевый отрезок и приложить к больному суставу.
4. Подержать 2—3 часа и убрать компресс.

Противопоказания

В борьбе с заболеваниями суставов прибегать к терапии куркумой разрешается не всем. Это целительное растение не подходит больным с его индивидуальной непереносимостью, а также тем, кому диагностировали желчнокаменную болезнь в связи со способностью пряности активизировать движение конкрементов по желчевыводящим путям, провоцируя их закупорку. Не рекомендуется лечить суставы куркумой при беременности и в период грудного вскармливания. Еще одним противопоказанием выступает склонность к кровотечениям, так как желтый имбирь разжижает кровь. Важно умеренно употреблять куркуму и не превышать рекомендованные дозировки. Пряность поможет побороть болезни суставов, но при чрезмерном ее поедании способна нанести непоправимый вред.

Частые вопросы

Как куркума может помочь в лечении суставов?

Куркума содержит активный ингредиент куркумин, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это может помочь снизить воспаление в суставах и облегчить боль.

Как можно употреблять куркуму для лечения суставов?

Куркуму можно употреблять в виде приправы в блюдах, добавлять в смузи или чаи, а также принимать в виде куркуминовых добавок или капсул.

Есть ли противопоказания к употреблению куркумы для лечения суставов?

Несмотря на ее полезные свойства, куркума может взаимодействовать с определенными лекарствами и иметь противопоказания при определенных заболеваниях, поэтому перед началом приема куркумы в любой форме лучше проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Добавьте куркуму в свой рацион, например, в виде чая, приправы или добавки к блюдам. Куркумин, содержащийся в куркуме, обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь снять воспаление в суставах.

СОВЕТ №2

Используйте куркуму вместе с черным перцем или маслом, чтобы улучшить усвоение куркумина организмом. Черный перец содержит пиперин, который может увеличить биодоступность куркумина, а масло помогает усвоению жироворастворимых веществ.