Безопасное и давно применимое в народном лечении льняное масло для суставов становится панацеей для всего организма. Оно не способно самостоятельно справиться с артритом или артрозом, но является отличным помощником в комплексной терапии. Жирные кислоты и микроэлементы в составе масла снимают воспаления, предотвращают боль, улучшают эластичность и подвижность сустава. Но его употребление может воздействовать на эффективность синтетических средств, что следует учитывать при курсе консервативного лечения.
Польза льняного масла для суставов
В состав масла из семян льна входят множество витаминов и минералов, которые не теряют своих свойств при отжиме. Оно богато полиненасыщенными и мононенасыщенными жирными кислотами группы Омега, а также состоит из полезных микроэлементов (лецитина, магния, калия, цинка). Польза этого масла для организма такова:
- улучшает пищеварение;
- способствует снижению веса;
- укрепляет иммунитет;
- положительно воздействует на нервную систему;
- излечивает недуги желудочно-кишечного тракта и печени;
- очищает организм от гельминтов;
- улучшает функциональность сердечно-сосудистой системы;
- балансирует гормональный фон.
При артрите, ревматизме, артрозе, недугах связок, хрящей и суставов льняное масло позволяет избавиться от воспаления пораженных мест, уменьшить болевой синдром, ускоряет регенерацию травмированных тканей. При этом оно возвращает хрящам эластичность и подвижность.
Как принимать?
Льняное масло при артрозе следует принимать перорально. Максимальная суточная дозировка для взрослого человека — 20 мл. Наиболее результативным считается продукт холодного отжима, при котором достигается максимальная концентрация полезных компонентов. Желательно употреблять продукт натощак либо добавлять как заправку к блюдам. Снять боль при недугах суставов помогут растирания. Для этого льняное масло нагревают до комнатной температуры и массажными движениями втирают в кожу. Таким образом, жирные кислоты быстрее проникают через эпидермис к суставу, смазывая его и воздействуя на очаг воспаления.
Когда не следует использовать?
Продукт отжима льна — безопасный и полезный компонент народной медицины, который благотворно влияет на все органы и системы. Следует отказаться от использования чудо-средства пациентам с индивидуальной непереносимостью и аллергической реакцией к продукту. При приеме парацетамола и «Кетопрофена» масло исключается из рациона, так как оно замедляет всасывание действующих веществ этих лекарств. Медицина не рекомендует льняную терапию при лечении стероидами, медикаментами, разжижающими кровь и регулирующими концентрацию сахара.
Частые вопросы
Как льняное масло может помочь при лечении суставов?
Льняное масло богато Омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь снизить воспаление в суставах. Оно также способствует улучшению подвижности суставов и смазыванию суставных хрящей.
Как льняное масло следует употреблять для достижения максимального эффекта при лечении суставов?
Для достижения максимального эффекта льняное масло рекомендуется употреблять ежедневно, желательно по 1-2 столовые ложки. Оно может быть добавлено в салаты, йогурты или употребляться в чистом виде.
Есть ли какие-либо противопоказания к употреблению льняного масла для лечения суставов?
Льняное масло может взаимодействовать с определенными лекарственными препаратами, поэтому перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете лекарства.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Принимайте льняное масло внутрь, добавляя его в салаты, йогурты или каши. Льняное масло богато Омега-3 жирными кислотами, которые помогают снизить воспаление в суставах и улучшить их подвижность.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Используйте льняное масло для массажа суставов. Нанесите небольшое количество масла на кожу вокруг больного сустава и мягко помассируйте. Это поможет улучшить кровообращение и снизить болевые ощущения.
СОВЕТ №3
Смешайте льняное масло с эфирными маслами лаванды или розмарина для усиления его лечебных свойств при массаже суставов. Эти эфирные масла также обладают противовоспалительными свойствами.
Загрузка...
