Подагра и бананы

Самое вкусное лакомство для детей и взрослых — фрукты. А бананы при подагре еще и эффективное средство в лечении недуга. Это вызвано высоким содержанием питательных веществ в продукте. Этот фрукт практически не наносит вреда организму и не имеет побочных эффектов, поэтому разрешается даже беременным женщинам и младенцам в качестве первого прикорма.

Можно ли есть при недуге?

Бананы разрешено кушать при подагре, потому что они содержат много калия, а он, в свою очередь, помогает выводить как мочевую кислоту, так и ураты. А вот воспалительному процессу препятствует витамин С. Также фрукт укрепляет иммунную систему и организм в целом. Предотвращает развитие других болезней.

Состав продукта

Калорийность продукта в 100 г — 95 ккал. Содержит такие вещества:

белки;
катехоламины;
клетчатка;
вода;
углеводы: сахар, фруктоза, крахмал, бета-каротин, пектин;
витамины группы В (1,2,6), аскорбиновая и никотиновая кислоты;
минералы: фтор, натрий, кальций, фосфор, фтор, магний и железо;
жиры.

Именно крахмал является основным компонентом, влияющим на калорийность продукта. Банан легко переваривается в желудке и не повышает уровень глюкозы, а значит его можно употреблять при наличии проблем с пищеварительной системой и при диабете. А катехоламины не вызывают раздражения при язвенных болезнях. Дозировку, вид или сорт продукта нужно обсудить с лечащим врачом при наличии каких-либо заболеваний.

Это потому что разные сорта бананов имеют в разных пропорциях полезные вещества, а значит и их влияние на организм будет отличаться.

Свойства фрукта

Свойства бананов — Фрукт содержит большое количество витаминов и минералов, которые нужны для организма.

Влияние на организм:

противовоспалительное;
моче- и желчегонное;
общеукрепляющее;
успокаивающее;
слабительное (переспелые бананы, а зеленые, наоборот, вызывают запор);
налаживают лактацию;
обволакивающее;
снимает отечность;
регенерирующее;
препятствует накапливанию токсинов;
подымает потенцию у мужчин;
профилактическое средство от склероза и аритмии.

Можно банан употреблять при заболеваниях мочеполовой системы (нефрит, мочекаменная болезнь), а также печени и даже при стоматите. Эффективно устраняет подавленное настроение и улучшает работу сердца. Регулярное употребление фрукта способствует повышению работоспособности, внимания. Из-за своих вкусовых качеств нашел применение и в кулинарии, это любимый фрукт большинства детей. А употребления 1 банана в день снабжает организм калием (50% от суточной нормы) и при подагре устраняет боль и отечность. Полезен и в период беременности для облегчения общего состояния.

Правильное применение

На родине фрукта от боли в суставах прикладывают банановые листья к пораженным местам. В наших странах можно попробовать вырастить это травянистое растение на подоконнике из семян или приобрести в цветочном магазине и тоже использовать этот метод. Можно в качестве компресса приложить к больному участку мякоть фрукта. Это поможет снять отеки и болевые симптомы. А вот злоупотреблять самым фруктом внутрь не стоит, так как это вызывает тяжесть в желудке и закупорку печени.

При подагре рекомендуется употреблять по 1 банану каждый день. Лучше комбинировать с приемами других фруктов, как яблоко, лимоны, киви и другие. Можно есть с творогом, добавлять в домашний йогурт или кефир. При этом важно не добавлять сахар. Такая комбинация усилит вывод уратов. А также важно соблюдать питьевой режим. Но не стоит сразу после приема фрукта запивать, потому как это усилит процесс брожения в организме (скопление газов, урчание в животе). Поэтому за день рекомендуется выпить не меньше 2-х литров чистой воды, это поможет вывести мочевую кислоту. Полезно употребление и травяных отваров, фруктовых компотов и соков.

Читайте также:

Применение травы астрагала в народной медицине и отзывы врачей

Частые вопросы

Могут ли бананы вызвать обострение подагры?

Бананы содержат высокий уровень фруктозы, который может увеличить уровень мочевой кислоты в организме, что может привести к обострению подагры у некоторых людей. Однако, это зависит от индивидуальной реакции организма, и не все люди с подагрой будут испытывать обострение после употребления бананов.

Какие другие продукты следует избегать при подагре, помимо бананов?

При подагре рекомендуется избегать продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты, печень, алкоголь, сахар и фруктоза. Эти продукты могут способствовать увеличению уровня мочевой кислоты в крови, что может усугубить симптомы подагры.

Могут ли бананы быть частью здорового питания при подагре?

Да, бананы могут быть частью здорового питания при подагре, особенно если они употребляются в умеренных количествах. Бананы богаты калием и витаминами, что может быть полезно для общего здоровья, но важно контролировать их потребление и учитывать индивидуальную реакцию организма.