По статистике, диффузный остеопороз диагностируется у 200 млн человек во всем мире. Чаще заболевание встречается у пожилых людей, но порой может развиться у детей. Отличительная черта патологии ― равномерное истончение всех костей скелета, спровоцированное многочисленными миеломами. Костная ткань становится настолько хрупкой, что любое движение или незначительная травма приводит к переломам. Пациента, страдающего диффузным остеопорозом, называют «стеклянным человеком».
Почему развивается болезнь?
Если не удалось выявить причину нарушения, патологию называют идиопатической.
Выделяют ряд факторов, провоцирующих истончение костной ткани позвоночника и скелета в целом. Одни из них поддаются воздействию, другие ― нет. Причины, которые невозможно устранить:
- Половая принадлежность. Женщины страдают от остеопороза чаще мужчин.
- Возраст. Вероятность развития заболевания повышается с возрастом пациента.
- Расовая принадлежность. Представители европеоидной и монголоидной расы больше подвержены диффузному остеопорозу.
- Отягощенная наследственность. Возникновение заболевания у одного из членов семьи повышает риск развития патологии у его родственников.
Болезни ЖКТ
Диффузный остеопороз костей нередко развивается на фоне патологий желудочно-кишечного тракта. Любой воспалительный процесс ухудшает процесс всасывания в кровь питательных веществ. В итоге кальций, поступающий в организм с пищей, не усваивается. Также недостаток микроэлементов возникает из-за неправильного питания и несбалансированного рациона.
Гормональные нарушения
Состояние эндокринной системы влияет на все процессы в организме. Патологии щитовидной железы провоцируют нарушения синтеза в костях и их дальнейшее разрушение. В итоге у пациента возникает остеопороз кистей, стоп и т. д. Чаще всего нарушение гормонального фона приводит к «стеклянной болезни» при климаксе. Из-за недостатка эстрогена у женщин и тестостерона ― у мужчин, кальций вымывается из скелета, кости не успевают восстанавливаться.
Побочные эффекты лекарственных препаратов
Неконтролируемое применение некоторых лекарств провоцирует разрушение костной ткани. Любые медикаментозные средства можно принимать только по назначению врача в указанных им дозах. Наиболее опасны для здоровья костей следующие группы препаратов:
- глюкокортикостероиды;
- иммунодепрессанты;
- антациды, в составе которых есть алюминий;
- противосудорожные препараты.
Курение негативно сказывается не только на состоянии легких, но и снижает уровень эстрогенов, ухудшает обмен веществ, провоцирует гипоксию и способствует синтезу кортикостероидов, что приводит к разрушению костной ткани.
Возрастные изменения
Диффузный остеопороз стопы чаще возникает у пожилых людей. Условной границей риска развития заболевания считается 50-летний возраст. Начинается естественное старение организма, сопровождающееся замедлением процессов регенерации. Во избежание интенсивного развития болезни людям старше 35-ти лет рекомендуется начинать профилактику остеопороза.
Дефицит витамина D
Из-за редкого пребывания на открытом воздухе и несбалансированного питания нарушается процесс усваивания кальция в организме, независимо от того, сколько человек его получает. Это связано с недостатком витамина D, синтезирующегося в коже под воздействием ультрафиолета. Чтобы устранить проблему, достаточно разнообразить рацион и регулярно гулять под солнечными лучами. В тяжелых случаях может быть рекомендовано посещение солярия.
Как распознать болезнь: основные симптомы
На начальном этапе развития диффузного остеопороза наблюдаются следующие симптомы:
- повышенная утомляемость;
- редкие судороги;
- ноющая боль в спине.
Обычно пациенты объясняют возникшее недомогание усталостью, возрастом, воспалительными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и пытаются устранить признаки болезни с помощью согревающих мазей. Постепенно возникают типичные признаки остеопороза:
Читайте также:
- уменьшение роста на 3 см;
- формирование «вдовьего» горба ― скопления жира в районе шейных позвонков;
- постоянный болевой синдром;
- частые переломы в результате незначительных травм.
Диагностика
Диффузный остеопороз определяется на основании результатов общего осмотра, лабораторного и инструментального обследования. Врач собирает анамнез, осматривает пациента, оценивает состояние позвоночника, выявляет наличие факторов риска. С помощью анализа крови обнаруживаются особенности гормонального фона пациента, уровень кальция и фосфора в организме. Для подтверждения диагноза и определения состояния костей применяют следующие методы диагностики:
- Рентгенографию. Обнаруживает нарушение при потере 25—30% костной массы. Не позволяет выявить остеопороз на начальном этапе развития.
- КТ/МРТ. Предоставляет максимальное количество информации о состоянии костей.
- Денситометрию. Определяет минеральную плотность костей.
Методы терапии диффузного остеопороза
Образ жизни
Лечить диффузный остеопороз нужно комплексно. Самостоятельные попытки избавиться от болей с помощью обезболивающих средств усугубляют положение, способствуя прогрессированию болезни. Одним из врачебных назначений является изменение образа жизни. Рекомендуется придерживаться следующих правил:
- Отказаться от курения и употребления алкоголя.
- Больше двигаться. Увеличение нагрузки должно быть постепенным. Прыжки, скручивание и сгибание позвоночника противопоказано.
- Повысить массу тела при ее недостатке, так как истощение мышечной массы приводит к развитию диффузного остеопороза.
- Похудеть, если есть лишний вес.
- Обустроить жилище так, чтобы предупредить любые травмы и падения.
- Отказаться от обуви на высоких каблуках.
- Позаботиться о коррекции зрения, чтобы четко видеть все препятствия на пути.
- При необходимости пользоваться во время движения ходунками или тростью.
- Не поднимать предметы тяжелее 4 кг.
- Проводить уборку с помощью швабры, чтобы не сгибаться.
Лечение медикаментами
Цель применения лекарственных препаратов ― профилактика разрушения костной ткани и восстановление имеющихся повреждений костей. В рамках борьбы с остеопорозом назначают:
- гормональные средства;
- биофосфонаты;
- препараты кальция + витамин D3.
Правила питания
Лечение диффузного остеопороза должно сопровождаться коррекцией рациона. Основные особенности необходимой диеты:
- ограничение или полный отказ от кофе;
- потребление до 1500 мг кальция в сутки;
- получение с пищей по 1 г белка на каждый кг массы тела.
Как предупредить болезнь?
Профилактические меры не оказывают влияние на 2 фактора развития остеопороза: возраст и пол. В остальном, чтобы избежать разрушения костей, необходимо контролировать и при необходимости с помощью врача корректировать гормональный фон, своевременно лечить сопутствующие болезни. Важно правильно питаться и отказаться от вредных привычек. Физические упражнения способствуют нормализации питания костной ткани, и останавливают развитие остеопороза.
Частые вопросы
Какие симптомы характерны для диффузного остеопороза?
Диффузный остеопороз может проявляться болями в костях, уменьшением их плотности, увеличением риска переломов, особенно в области позвоночника, бедра и запястья.
Какое лечение рекомендуется при диффузном остеопорозе?
Лечение диффузного остеопороза может включать в себя прием препаратов, богатых кальцием и витамином D, физические упражнения для укрепления костей, а также лекарства, способствующие увеличению плотности костей.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При появлении симптомов диффузного остеопороза, таких как боли в костях, ухудшение осанки, уменьшение роста, необходимо обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для проведения диагностики и назначения лечения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Для профилактики и лечения диффузного остеопороза рекомендуется употребление продуктов, богатых кальцием (молоко, йогурт, творог, сыр), а также рыбы, богатой Омега-3 жирными кислотами, и продуктов, содержащих витамин D (яйца, рыбий жир, масло печени трески).
СОВЕТ №3
Регулярные физические упражнения, особенно силовые и нагружающие кости (бег, прыжки, подъемы тяжестей), способствуют укреплению костной ткани и предотвращению развития остеопороза.
Загрузка...
