Используются ванны при артрите как в народной медицине, так и в традиционной. Такая процедура помогает облегчить симптомы, снять воспалительные процессы, укрепить организм и поправить здоровье. Нужно только освоить несколько правил как правильно применять ванну, чтобы ее эффект был максимальным.
Можно ли принимать ванны при артритах?
Ванны оказывают химическое, температурное и механическое действие на организм. С помощью температуры можно воздействовать на кровоток. Последний вид относится к массажным процедурам и помогает улучшить обмен веществ, снять напряжение и болевые симптомы. А химические влияют на организм через составные элементы, которые добавляются на момент купания. Именно лечебные ванны могут включать в себя все разновидности. Для суставов полезны как местные, так и общие ванны с различными компонентами. И могут назначаться людям разной возрастной категории и с иными болезнями. Поэтому при ревматоидном артрите принятие ванны пойдет только на пользу.
Только лечащий врач должен подобрать оптимальный температурный режим и составные для процедуры.
Польза и вред
Солевые процедуры
Влияние солевой ванночки нельзя недооценивать. Благотворное воздействие обусловлено большим содержанием минералов, которые оказывают свое воздействие на суставы. Благодаря таким ваннам:
- улучшается кровоснабжение;
- налаживаются метаболические процессы;
- укрепляется иммунная система;
- регенерируются поврежденные ткани;
- выводится жидкость, соли, токсины из организма;
- снимается боль;
- происходит питание организма полезными веществами;
- оказывается успокоительный эффект;
- расслабляется организм.
Радоновые и другие
Оказывают успокоительный эффект, поэтому будут полезны при сильных болях, как при артрите и подагре. С помощью сероводородных ванн улучшается кровоток и проходят болевые симптомы. Купание рекомендовано при воспалительных процессах и спазмах, поэтому будет актуальным при болезни суставов. Азот способствует расслаблению мышц, успокаивает при раздражении, улучшает лимфо- и кровоток. Но эта процедура больше подойдет при артрозе, когда наблюдается деформация тканей. А целебные свойства трав можно применять по-разному, потому что каждое растение влияет на организм уникально.
Важно соблюдать температурный режим. Нельзя делать холодную воду, потому как это может усугубить ситуацию из-за переохлаждения. Лучше всего теплые процедуры, хотя горячие ванны тоже полезны. Но они противопоказаны при проблемах сердечно-сосудистой системы. «Распаривание» костей поможет расслабиться и почувствовать облегчение. Но злоупотребление оказывает вредное воздействие. Также рекомендуется принимать сидячие ванночки для большей эффективности.
Народные рецепты
При артритах используют ванны на основе отваров разных растений. Наиболее эффективны следующие рецепты:
- Спорыш. Необходимо взять 300 г травы и 5 л только что закипевшей воды. Соединить и выдержать 2 часа. После добавить в большую ванночку. Следить, чтобы температура воды была 34 °C. Длительность процедуры — 20 мин. Делать через день. Эффективно при полиартрите.
- Береза. Взять килограмм свежих листьев. Поместить в мешочек из натуральной ткани. Подготовить ведро воды и опустить листики. Довести до кипения и томить на маленьком огне полчаса. Отвар вылить в набранную воду, мешочек также поместить. Применять за полчаса до сна в течение 14 дней.
- Сбор. Нужны такие растения, как хмель и сосна, смородина и чабрец, пижма и фиалка, хвощ и пырей. Такое сочетание трав способствует быстрому выздоровлению. Чтобы приготовить отвар, нужно взять каждого компонента в измельченном виде по 1 ст. ложке. На 100 г продукта берется литр воды. Поместить в большую кастрюлю. Поставить на плиту и довести до кипения. После держать на маленьком огне еще 20 мин. Процедить и вылить в набранную ванну. Температура воды должна быть не выше температуры тела.
Ванночки при артрите
Когда воспаляются кисти рук, пальцы на руках и ногах или стопы, можно готовить местные ванночки. Лучше всего подходит использование отвара на березовых листьях. Продукт заливается кипятком и проваривается еще 10 мин. Дальше разбавить холодной водой, перелить в большую миску и опустить больные конечности. Можно к листьям добавить хвою, а в воду всыпать морскую соль. Это усилит воздействие. Курс длится 10 дней.
Частые вопросы
Какие типы ванн рекомендуются для облегчения симптомов артрита?
Для облегчения симптомов артрита рекомендуется принимать теплые ванны с добавлением морской соли, эфирных масел или специальных травяных отваров.
Какая температура воды и длительность ванны наиболее эффективны для артрита?
Рекомендуется принимать ванну с теплой водой (около 33-37 градусов Цельсия) в течение 15-20 минут для облегчения боли и жесткости, но не более 30 минут, чтобы избежать перегрева.
Могут ли ванны от артрита иметь противопоказания?
Да, ванны от артрита могут быть противопоказаны в случае острой воспалительной реакции или других медицинских противопоказаний, поэтому перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте теплые ванны с добавлением магния, который помогает расслабить мышцы и снять боль при артрите. Магний можно добавить в виде эпсомских солей или специальных магниевых добавок для ванн.
СОВЕТ №2
Избегайте горячих ванн, так как они могут усилить воспаление и ухудшить состояние суставов. Оптимальная температура воды для ванны при артрите – около 32-35 градусов Цельсия.
СОВЕТ №3
Добавьте в ванну натуральные масла, такие как лавандовое, эвкалиптовое или розмариновое масло, которые помогут снять воспаление и улучшить кровообращение в суставах.