Такое состояние, как защемление нерва в коленном суставе, всегда сигнализирует о патологических процессах в нижних конечностях. Состояние характеризуется сильной болью в колене и чувством онемения. При первых симптомах следует обратиться к врачу, чтобы выяснить и устранить причину неврологической боли, а также пройти курс лечения, назначенного специалистом.
Причины, по которым возникает состояние
Ущемление нерва в суставе колена происходит из-за патологических процессов в нервной ветке, в которую входят ягодичный, бедренный, седалищный, большеберцовый и затворный нерв. Основными причинами возникновения защемления служат следующие факторы:
- травмы, особенно с повреждением мениска в колене;
- заболевания, повлекшие воспаление опорно-двигательного аппарата;
- злокачественные или доброкачественные новообразования;
- отечность околосуставных тканей;
- регулярное поднятие тяжестей;
- занятия спортом, где доминирует нагрузка на ноги;
- ожирение;
- длительное обездвиживание конечности.
Симптомы: как проявляется защемление?
Невралгия может возникать не только в коленном суставе, но и на протяжении всей нервной ветки в ногах. Основными признаками защемления служат следующие проявления:
- резкая, простреливающая непроходящая боль, которая отдает в верхние или нижние отделы ноги;
- частичная или полная утрата подвижности;
- трудности с отведением ноги в сторону или при попытке согнуть колено;
- чувство онемения от слабовыраженного до полной потери чувствительности;
- болезненность при надавливании;
- появление кратковременных сокращений коленных мышц (тик).
Диагностические методы
Если защемило нерв в колене, следует обратиться к хирургу. Врач выслушивает жалобы, осматривает конечность, выясняет присутствие или отсутствие сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата и назначает исследование с помощью МРТ и электростимуляцию. Методы дают следующие результаты:
- определяют локализацию невралгии;
- указывают на распространенность очага поражения нерва;
- помогают отличить ущемление от различных невропатий.
Как при защемлении нерва в коленном суставе проводится лечение?
Лечебная физкультура
Выполнять упражнения в период острого протекания недуга запрещено, чтобы не усугубить состояние.
Чтобы разработать коленный сустав, рекомендуется выполнять следующий комплекс:
- сгибание-разгибание колена в стоячем или лежачем положении;
- взмахи ногами, стоя на четвереньках;
- круговые вращения вытянутой конечностью;
- подтягивание согнутых коленей к подбородку и выпрямление;
- махи ногами вперед-назад и в стороны;
- ходьба на месте, высоко поднимая колени.
Физиотерапия
Защемление коленного сустава рекомендуется лечить следующими физиотерапевтическими процедурами:
- УВЧ-терапия;
- магнитотерапия;
- электрофорез;
- лечение лазером;
- парафиновые или озокеритовые обертывания;
- фонофорез;
- массаж;
- мануальная терапия.
Польза методов в следующем:
- снимают воспаление и отечность;
- высвобождают ущемленный нерв;
- восстанавливают подвижность коленного сустава;
- ускоряют регенерацию суставных тканей;
- способствуют выработке синовиальной жидкости;
- нормализуют процессы метаболизма в колене;
- улучшают кровообращение.
Средства народной медицины
Чтобы избавиться от болей и устранить симптомы защемления, целители рекомендуют медовый компресс, который нужно готовить по следующему рецепту:
- Растолочь 10 таблеток аспирина.
- Добавить порошок в 200 г меда и тщательно перемешать.
- Нанести мазь на колено, обернув сверху полиэтиленом и повязав тканью.
Знахари рекомендуют компресс из тертого хрена и сырого картофеля, который прикладывают на 15 минут для снятия боли. В качестве наружного средства и для внутреннего применения можно приготовить отвар из сабельника. Рецепт следующий:
Читайте также:
- Взять 20 г растения и залить 0,5 л горячей воды.
- Настоять, охладить, профильтровать.
- Употреблять внутрь по 100 мл 2 р. в сутки.
- Смочить в отваре чистую ткань и приложить на больное колено.
Обезболить сустав с защемленным нервом можно настоем из полыни. Растение заваривают 1,5 стаканами кипящей воды и натирают им колено. Перед применением этого средства следует проконсультироваться с врачом, поскольку полынь имеет противопоказания и побочные эффекты. Для снятия мышечных спазмов рекомендуется делать теплые ванночки с отварами трав ромашки, череды, зверобоя, шалфея, аира, коры дуба.
Все народные средства не должны заменять или исключать посещение врача и традиционную терапию.
Профилактика
Чтобы избежать защемления нерва в суставе колена, рекомендуется придерживаться диеты, ограничив потребление соленой и жирной пищи. Следует отдавать предпочтение удобной обуви на невысоком каблуке. Ношение каблуков-шпилек способствует неправильному распределению нагрузки на позвоночник и ноги, особенно колени, что может спровоцировать ущемление нерва. Рекомендуется защищать коленные суставы от переохлаждения, которое вызывает артрит, когда воспаленные ткани сжимают нервные волокна. Во время занятий спортом нужно пользоваться специальными наколенниками. Сидячую работу следует прерывать и немного разминаться. А также своевременно лечить травмы и суставные заболевания.
Частые вопросы
Какие симптомы могут указывать на защемление нерва в колене?
Защемление нерва в колене может проявляться болями в колене, онемением или покалыванием в области колена, а также слабостью или затруднением движения ногой.
Какие могут быть причины защемления нерва в колене?
Защемление нерва в колене может быть вызвано различными причинами, такими как травма, воспаление, избыточная нагрузка на колено, аномалии структуры колена или даже ношение неудобной обуви.
Как можно лечить защемление нерва в колене?
Лечение защемления нерва в колене может включать отдых, физиотерапию, применение противовоспалительных препаратов, реабилитационные упражнения, иногда может потребоваться хирургическое вмешательство в более сложных случаях.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для точного диагноза и назначения лечения. Защемление нерва в колене может иметь разные причины, поэтому важно получить профессиональную консультацию.
СОВЕТ №2
Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе, делайте перерывы для растяжки и разминки. Это поможет снизить давление на нерв и улучшить кровообращение в области колена.
СОВЕТ №3
Попробуйте физическую терапию, включая упражнения для укрепления мышц вокруг колена и растяжку, чтобы уменьшить защемление нерва и улучшить подвижность.
-
Читайте также:
Загрузка...
