Аюрведа и подагра

Когда нарушаются обменные процессы в организме, в хрящевых тканях суставов накапливается мочевая кислота и развивается подагра. С точки зрения Аюрведы, такая патология схожа с артритом, поэтому способы их лечения во многом совпадают. Основным признаком заболевания является возникновение воспалительного процесса и болевых ощущений в районе большого пальца ноги. Согласно традиционной системы индийской медицины терапия при воспалении суставов должна быть направлена на снижение Ваты и очищение крови.

Причины подагры по Аюрведе

На санскрите подагру называют Вата-ракта, что значит «вата» — «воздух», «ракт» — «кровь». Основная цель терапии — снижение уровня Ваты и очистка Ракты.

Согласно Аюрведе при подагре происходит дисбаланс Ракты дхату и доши Вата, когда слишком много употребляется пряностей, кислых, соленых, тяжелых продуктов и пищи с содержанием щелочей. Неверно функционирующая доша Вата перемещается по структурам организма и откладывается в суставных тканях, провоцируя различные патологии. При прогрессировании недуг может распространиться на коленные суставы, область лодыжек, верхние и нижние конечности, запястный и локтевой сустав. Причинами возникновения подагры являются:

• проявления сильного гнева;
• ночной сон с пробуждениями;
• слишком частые путешествия;
• сон днем;
• полученные травмы;
• чересчур большие физические нагрузки;
• слишком активная сексуальная жизнь.

В основном при заболевании воспаляется и деформируется большой палец стопы. Согласно Аюрведе — это проявление того, что человек желает обладать властью, но не может себе это позволить. Он властным другим людям не кажется лишь потому, что его властность выражается как-то по-другому. Он несильно гибок и может быть упрям по отношению к будущему и у него бывает чувство отвращения к чему-то или кому-то. Такому человеку возникшая болезнь подает знак в виде припухлости возле большого пальца стопы о том, что необходимо расслабиться, стать собой и позволить себе повелевать.

Симптомы болезни

Основными признаками заболевания являются:

• припухлость в суставной области;
• колющая боль;
• повышенная температура;
• зуд;
• изменения цвета кожного покрова;
• покраснения и боль мелких суставов;
• жжение.

Лечение: особенности и рекомендации

Чтобы избавиться от недуга, Аюрведа рекомендует употреблять средства растительного происхождения, очищать кровь и соблюдать диету. Чтобы излечиться, необходимо:

• Принимать пищу, которая легко усваивается. Готовить овощные бульоны, паровые блюда, отварные овощи.
• Не использовать диеты, включающие продукты с высокой концентрацией солей и белков.
• Не употреблять красное мясо.
• Не увлекаться жареными, острыми, кислыми продуктами.
• Отказаться от алкогольных напитков и курения.
• Употреблять чеснок, пищу, в составе которой кориандр, имбирь, тмин, корица, фенхель и кардамон.
• Использовать в пищу хлеб из цельнозерновых культур и крупы.
• Есть много фруктов.
• Не употреблять йогуртов.
• Не находиться на холоде и в сырых местах.
• Аккуратно делать массаж суставов подогретым маслом кунжута 30 минут.
• Пить 9—10 стаканов чистой воды в сутки для выведения токсинов.
• Употреблять по утрам чеснок с водой на голодный желудок.

Улучшает обмен веществ при лечении подагры применение настоев из таких растений:

• манжишты;
• гуггула;
• сок алоэ;
• мирра;
• гудучи;
• маргоза;
• ветиверия;
• сандал.

По Аюрведе при подагре нужно придерживаться строгой диеты.

Диета при лечении подагры предусматривает обязательное исключение из повседневного рациона мясных, рыбных блюд, птицы, яиц, кофе, чая. Нужно отказаться от кондитерских изделий, желе, рафинированных продуктов, бобовых, грибов, маринадов. Полезно будет включить в меню разные виды риса. Необходимо избегать употребление соленых, горячих, маслянистых и неправильно приготовленных блюд, загрязняющих и отравляющих кровь.

Частые вопросы

Какие основные принципы аюрведы могут помочь при подагре?

Основные принципы аюрведы, такие как баланс досхи (энергии), правильное питание, очищение организма и использование трав и травяных препаратов, могут помочь при подагре. Например, соблюдение баланса досхи, особенно вита досхи (огня), может помочь уменьшить воспаление, характерное для подагры.

Какие травы и травяные препараты могут быть полезны при лечении подагры согласно аюрведе?

В аюрведе используются различные травы и травяные препараты для лечения подагры, такие как трифала, гудучи, гуггул, шунти, кушта и др. Эти травы могут помочь снизить воспаление, очистить организм от токсинов и улучшить общее состояние здоровья.

Какое питание рекомендуется при подагре согласно аюрведе?

В аюрведе рекомендуется избегать питания, богатого пуринами, таких как мясо, морепродукты, алкоголь, сахар и рафинированные продукты. Рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, зеленых листьев, пряных трав и чистой воды для поддержания здоровья при подагре.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите свой аюрведический тип конституции (доша) и следуйте соответствующей диете и образу жизни, чтобы уменьшить риск обострения подагры.

СОВЕТ №2

Используйте аюрведические травы и препараты, такие как трифала, гудучи и гуггул, для очищения тела от токсинов и улучшения обмена веществ, что может помочь в управлении подагрой.