Аюрведа в лечении артроза

Артроз — это заболевание сустава, которое захватывает сам хрящ, эпифизы костей и мягкие ткани. Довольно часто люди старше 40 лет встречаются с ним. В этом помогают аюрведические знания болезни. По аюрведе артрит, артроз и другие заболевания, возникают при нарушении баланса. Причем, чем выше степень заболевания, тем дольше и труднее лечить ее. В этом поможет аюрведа.

Что такое Аюрведа?

Древняя система медицинских знаний «Аюрведа» пришла из Индии и означает «знание о жизни», или «знание о долголетии». Ее основателями являются индийские мудрецы, именно они изложили ее основные положения в ведических текстах. Согласно аюрведическим знаниям, человека должна исцелять сама природа, а лечение отдельной болезни не имеет смысла, так как причиной возникновения заболеваний являются нарушения на трех уровнях: на уровне тела, ума и личности. Поэтому для стойкого эффекта исцеления важно привести в порядок расписание дня и ночи, питание и даже поведение в социум.

Лечение артроза по аюрведе

Любопытно, что большое разнообразие методов лечения появилось только недавно. Если использовать аюрведические способы лечения, то можно достигнуть высоких успехов в этом деле. Аюрведа предлагает множество способов избавиться от остеоартрита. Важными моментами такого лечения являются питание и особенные препараты. Также будут упомянуты и уточнены другие методы лечения, которые тоже занимают не последнее место.

Питание при артрозе

При артрозе важно питаться продуктами, богатых на серу. Это может быть говядина, треска, морской окунь, курица, сыр, яйца, горох, капуста, чеснок, лук, фасоль. Можно есть рыбу: селедку, скумбрию, сардины. Кушать можно и коричневый рис, грецкие орехи, миндаль, кедр, фундук. Из молочных продуктов: молоко, обезжиренный йогурт. Не забывать про фрукты и ягоды, особенно про чернику и гранат (гранатовый сок). Из фитонапитков используются составы с корнем одуванчика, лесной земляники, тимьяна, листьев березы (в качестве настоек). Для выведения шлаков показаны чаи из шиповника, брусники, чабреца, душицы и мяты.

Препараты на основе трав

Для лечения артроза аюрведа предлагает свои препараты. Для их приготовления используются специи: корень имбиря, соцветия гвоздики, лавровый лист, куркума, корица. Такие пряности можно добавлять в питье. Еще существуют аюрведические порошки, их называют «чурна». Они собой представляют перетертое лекарственное растение, смешанное с водой, маслом или медом. Чаи с ромашки, мяты и мелисы помогают одолеть стресс. Также используются травяные настойки и растирки, ванны с травами. Можно мазать мази с добавлением настойки или лечебного отвара. Есть определенный список трав, которые помогают бороться с остеоартритом — босвелия, куркума, ашваганда, имбирь, трифала, guggulu и shatavari.

Другие методы лечения

• Массаж с использованием масел. Так же это может быть растирание. При артрозе будут полезными кунжутное, миндальное, жасминовое, а также масло амла.
• Медитация. В дополнение к этому медитация может помочь справиться со стрессом, который возникает при хронической боли.

Доказано, что при регулярной практике медитации можно изменить восприятие боли умом.

Заключительное слово

Перед началом использования препаратов и других методов лечения нужно обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку возможна непереносимость компонентов лечебного состава. Возможно развитие неожиданных побочных эффектов в виде желудочно-кишечных расстройств. Народные методы лечения должны дополнять, а не заменять комплекс лечебных мероприятий.

Частые вопросы

Какая роль играет аюрведа в лечении артроза?

Аюрведа предлагает комплексный подход к лечению артроза, включая диету, лечебный массаж, йогу, травы и очищение организма.

Какие травы используются в аюрведическом лечении артроза?

В аюрведе для лечения артроза часто используются травы, такие как ашваганда, босвелия, куркума, трифала и гуггул.

Какие принципы аюрведы могут помочь в управлении боли при артрозе?

Принципы аюрведы, такие как балансирование досхи, правильное питание и регулярная йога, могут помочь в управлении боли при артрозе.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите свой аюрведический тип конституции (доша) и следуйте соответствующей диете и образу жизни, чтобы укрепить свое тело и уменьшить симптомы артроза.

СОВЕТ №2

Используйте аюрведические травы и масла для массажа, такие как куркума, ашваганда, гхи и маханараян масло, чтобы уменьшить воспаление и боли в суставах.

СОВЕТ №3

Практикуйте йогу и медитацию для укрепления мышц, улучшения гибкости и уменьшения стресса, что также может помочь в управлении артрозом.