Часто человек замечает, что болит колено при ходьбе или физических нагрузках. Такое явление не редкость и беспокоит в разном возрасте. Сильная боль может проявляться выше, ниже, сбоку или непосредственно в коленном суставе. Спровоцировать отклонение способны травмы, механические повреждения и многие суставные заболевания.
Частые причины из-за которых болят колени при ходьбе
Ушибы и иные травмы
Резкая и острая боль в колене во время ходьбы бывает вызвана повреждениями различной сложности и локализации. Частыми источниками болевого синдрома при ходьбе становятся:
- Ушибы. Боль проявляется в зависимости от тяжести повреждения. Такая травма является наиболее распространенной и легкой. Помимо болевого приступа, при ушибе возникает отек, подкожное кровоизлияние.
- Разрыв и повреждение мениска. Травмирование является следствием резкого движения ногой вбок, когда ступня зафиксирована на полу. Преимущественно такая травма, вызывающая впоследствии боль в колене, возникает у спортсменов. Болезненность отличается острым характером, человек не в состоянии полностью разогнуть ногу.
- Разрыв или растяжение связочного аппарата. Как правило, травма колена происходит при падении с высоты, автомобильной аварии, профессиональных занятиях спортом. Пострадавшего беспокоят неприятные ощущения при ходьбе, коленка отекает и краснеет.
- Вывих. Считается редким травмированием, что вызывает сильную боль не только во время ходьбы, но и при наступлении на ногу. Участок вокруг коленного сустава сильно опухает.
- Переломы внутри подвижного сочленения. Проявляются, как правило, в зрелом возрасте. При нарушении возникает отечность, болезненность в области травмы, которая усиливается со временем и не позволяет человеку нормально ходить.
- Повреждение целостности хрящевой ткани. Является следствием вывиха, сильного удара или перелома.
Нередко проявляется комбинированная травма, которая требует особого терапевтического подхода. Поэтому при выраженной боли в коленном суставе при ходьбе необходимо обращаться к доктору.
Заболевания
Боль в колене при ходьбе нередко беспокоит на фоне развития суставных или иных патологий. Распространенными нарушениями, приводящими к болезненности в суставах, являются:
- Артроз. При отклонении отмечаются дистрофические изменения в подвижном коленном сочленении. Пациенту становится больно в коленной чашечке после длительной ходьбы или нагрузки. Беспокоит ощущение жжения и припухлость.
- Тендинит. Воспалительная реакция проявляется в связочном аппарате колена, что связано с проникновением инфекции или растяжением. Болевой синдром может возникнуть в левом или правом сочленении и беспокоить в любой области коленки.
- Подколенная киста или Бейкера. Характеризуется отеком, припухлостью задней части сустава, жжением в коленке. Боль чаще беспокоит при наклоне или разгибании конечности.
- Остеохондрит рассекающего типа. Болезненность тянущего характера, проявляющаяся сзади колена во время ходьбы. Запущенная форма недуга провоцирует деформацию подвижного коленного сочленения.
- Артрит инфекционной формы, остеомиелит либо бурсит септического течения. Такие нарушения часто становятся источником боли при ходьбе. Болезненность чувствуется в мускулатуре и возникает жгучее ощущение в колене.
- Заболевания позвоночного столба. При некоторых болезнях могут проявляться спазмы, отдающие в коленный сустав при передвижениях.
Что делать и как оказать первую помощь?
При выраженном болевом синдроме во время ходьбы необходимо знать какие меры предпринять для облегчения состояния. Важно как можно скорее обратиться в медицинское учреждение. Если это в ближайшее время невозможно, то требуется оказывать первую помощь самостоятельно, выполняя такие действия:
- Снижают нагрузку на поврежденное подвижное сочленение. Рекомендуется 1—2 часа лечь и полежать.
- Для устранения отечности прикладывают холодный компресс к больному колену.
- Если боль вызвана легкой травмой, то можно воспользоваться эластичным бинтом, который наматывают на поврежденную нижнюю конечность.
- Для улучшения циркуляции кровяной жидкости выполняют легкие массажные движения в месте поражения.
Диагностика
Поскольку многие причины могут повлиять на возникновение боли в колене при ходьбе, то при появлении патологического симптома требуется обратиться к доктору. В основном консультируются у травматолога, ортопеда, ревматолога, остеопата. Специалист осматривает больную область ноги и собирает детальный анамнез. Подтвердить диагноз возможно такими инструментальными методами:
- рентгенография;
- компьютерная и магнитно-резонансная томография;
- артроскопия;
- обследование ультразвуком.
Категорически запрещено самостоятельно назначать лечение, не выяснив причин болей в колене при ходьбе. Неосторожными и неправильными действиями можно спровоцировать осложнения, вследствие которых человек вообще не сможет наступать на ногу.
Чем лечить?
Консервативное лечение
Если после долгой прогулки сильно болят суставы ног в области колена, то необходимо обратиться к доктору и провести необходимую терапию. Консервативное лечение включает корректировку питания и прием лекарственных препаратов. Требуется делать легкую гимнастику, которая разрабатывает левое или правое поврежденное коленное сочленение. В таблице представлены медикаменты, устраняющие боль в колене при ходьбе:
Лекарственная группа | Наименование |
Нестероидные противовоспалительные препараты | «Диклофенак» |
«Найз» | |
«Мовалис» | |
«Нимесил» | |
«Диклоберл» | |
Обезболивающие | «Анальгин» |
«Темпалгин» | |
«Баралгин» | |
Миорелаксанты | «Сирдалуд» |
«Мидокалм» | |
«Баклофен» | |
Хондропротекторные препараты | «Хондролон» |
«Хондроксид» | |
Антибиотики | «Тетрациклин» |
«Линкомицин» | |
Лекарства против грибка | «Нистатин» |
«Леворин» | |
Антигистаминные | «Тавегил» |
«Супрастин» | |
«Димедрол» | |
Витаминные комплексы | «Нейробион» |
«Кокарнит» | |
«Кокарбоксилазы» |
Лечение народными средствами
Болезненные ощущения, возникающие в колене при ходьбе, возможно купировать, используя природные компоненты. Эффективные рецепты:
- Картофельное соцветие. На 1 ст. л. сырья используется 400—500 мл кипятка. Лекарство запаривают в термосе и настаивают 14 дней. После употребляют перорально перед приемом пищи.
- Сало свинины. Небольшой кусок продукта прибинтовывают к поврежденной области перед отходом ко сну.
- Капустный лист. Овощ используют в качестве компресса, фиксируя листок на больном колене. Можно также использовать сок капусты для растирок.
- Зверобой. На основе растения готовят домашнюю мазь, добавляя соцветие донника и хмельные шишки.
- Редька и мед. Из овоща готовят кашицу и добавляют в нее пчелиный продукт. Используется смесь в качестве компресса.
Перед использованием любого нетрадиционного лекарственного средства необходимо проконсультироваться с доктором. Хотя природные компоненты редко вызывают побочные реакции, при неправильном их применении боли в коленном сочленении при ходьбе могут усилиться. Для лучшего эффекта народные средства рекомендуется использовать совместно с препаратами традиционной терапии.
Частые вопросы
Почему возникает боль в колене при ходьбе?
Боль в колене при ходьбе может возникать из-за различных причин, таких как травмы, износ хрящевой ткани, воспаление суставов или связок, артрит или другие заболевания. Это может быть также связано с излишним весом, неправильной обувью или нагрузкой на колено.
Как можно снять боль в колене при ходьбе?
Для снятия боли в колене при ходьбе можно использовать методы консервативного лечения, такие как отдых, применение льда, ношение поддерживающих бандажей или повязок, а также применение противовоспалительных мазей или препаратов. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия или даже хирургическое вмешательство.
Когда следует обратиться к врачу из-за боли в колене при ходьбе?
Если боль в колене при ходьбе становится постоянной или усиливается, сопровождается отечностью, покраснением или ощущением нестабильности в колене, необходимо обратиться к врачу. Также следует обратить внимание на любые изменения в общем состоянии здоровья, чтобы исключить серьезные проблемы с коленом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Боль в колене при ходьбе может быть вызвана различными причинами, поэтому важно получить точное диагностическое заключение.
СОВЕТ №2
Избегайте перегрузок и излишней нагрузки на больное колено. Важно соблюдать покой и не нагружать сустав, чтобы предотвратить усиление боли и возможные осложнения.
СОВЕТ №3
Используйте специальные ортопедические вставки или поддерживающие бандажи для колена, чтобы снизить нагрузку на сустав и обеспечить дополнительную поддержку при ходьбе.