Человеческие суставы, особенно нижних конечностей, ежедневно переносят большие нагрузки в связи с движениями и переносимой массой тела. Однако с возрастом риск развития суставных заболеваний повышается, поскольку костная ткань изнашивается, подвижные соединения меняют свою природную форму, слабеют мышцы, а хрящевая прослойка дегенерирует. Поэтому боль в области сустава — повод пойти к врачу.
Причины болезненности
Чтобы поставить правильный диагноз, нужно выяснить первоначальную причину, почему стали беспокоить боли в суставах. Основной перечень самых распространенных факторов развития заболеваний суставов у пожилых людей:
- возрастные изменения в теле;
- травмирование суставов;
- хронические инфекционные заболевания;
- нарушение функционирования эндокринной системы;
- наследственность;
- переохлаждение и постоянное пребывание в сырости;
- лишний вес;
- низкая физическая активность.
О каких заболеваниях могут говорить боли в суставах?
Воспалительные
Причина болезней суставов в этом случае — инфекционные, аутоиммунные или аллергические процессы. При заболеваниях, вызванных воспалением, пациенты отмечают припухлость и отечность в области больного места, сопровождающиеся болевыми ощущениями. К таким заболеваниям относят артрит (ревматоидный или инфекционный), подагру, болезнь Бехтерева, Гоффа.
Симптомы таких недугов развиваются быстро, а затем угасают. Поэтому больные думают, что заболевание прошло, и не обращаются за помощью к врачам. Это главная ошибка, поскольку болезнь продолжает развиваться, а ее лечения не происходит.
Дегенеративные
Такие заболевания появляются с возрастом, поэтому их чаще диагностируют немолодым людям. Возрастные изменения суставов влекут за собой:
- их изнашиваемость;
- разрушение хрящевой ткани;
- уменьшение костной плотности.
Самым распространенным недугом этой группы является артроз, который ведет к разрушению сустава и на последних стадиях требует хирургического вмешательства для его замены. Причина дегенеративных изменений — в истончении хрящевой прослойки. В результате головки костей начинают тереться друг о друга, что сопровождается болью. В качестве защитной реакции организм больного начинает «менять» костное соединение, утолщая его.
Методы диагностики
Для начала врач делает общий внешний осмотр, базируясь на ощущениях пациента во время пальпации. Чтобы проверить подвижность сустава, используют гониометр. Пациент выполняет ряд упражнений, а доктор замеряет амплитуду движений. Далее необходимо сдать анализы крови и мочи, результаты которых помогут выяснить первоначальную причину заболевания суставов. Чтобы более детально оценить повреждение кости, нужно прости рентгенографию, компьютерную томографию, УЗИ или МРТ.
Лечение: виды
Этиотропная терапия
Этот вид лечения направлен на устранение причины, из-за которой развились суставные боли у пожилого человека. Все необходимые медикаменты подбирает только лечащий врач, который ориентируется на результаты анализов пациента. Каждое заболевание лечится индивидуальными препаратами. Например, при остеоартрозе назначают хондропротекторы, а при аутоиммунных заболеваниях прописывают гормоны на стероидах. Против воспаления в суставах помогают нестероидные противовоспалительные препараты.
Симптоматическое лечение
Такие симптомы, как боли в коленях, отечность и повышенная температура, устраняют с помощью терапевтических средств. Их можно принимать орально в виде таблеток или капель, или внутривенно, действуя непосредственно на больной орган. Последний метод применяется чаще, поскольку не вредит внутренним органам. Побочные эффекты также зависят от препарата и его дозировки. Бывает, что лекарства не подходят пациенту. Тогда их можно заменить различными мазями, кремами или гелями. Запущенные случаи или заболевания на последних стадиях могут потребовать хирургического вмешательства.
Правильное питание при болях в суставах у пожилых людей
Способствует лишь нормализации обменных процессов и предотвращению нарушения метаболизма. Для пожилых людей очень важно кушать побольше фруктов и овощей, которые наполняют организм необходимыми витаминами. В качестве углеводов лучше употреблять крупы и зерновые изделия. Белки представлены нежирным мясом и рыбой. При болях в суставе необходимо употреблять продукты, насыщенные витамином D и Cа.
Читайте также:
Исключить из рациона рекомендуется:
- жирную еду;
- канцерогенные продукты;
- майонез,
- маргарин;
- кондитерские изделия.
Народные методы
| № рецепта | Состав | Приготовление | Использование |
| 1 | Камфора и горчица — по 50 г, яичный белок — 100 г, водка — 500 г | Смешать, выдержать 2—3 часа | Втирать в больное место |
| 2 | Плоды каштана — 300 г, водка | Нарезать плоды, залить водкой в банку или бутылку емкостью 0,5 л. Настаивать в темном месте 14 дней | |
| 3 | Молотый имбирь, березовые почки — 1 ст. л, соль — 1 ч. л., долька чеснока, щепотка перца (подойдет и черный, и белый), оливковое масло | Смешать ингредиенты, томить на водяной бане 10 мин. По остывании хранить в холодильнике | Подогреть перед втиранием. Спустя 20 минут после нанесения удалить мазь, сустав хорошо укутать. |
| 4 | Скорлупа орехов, водка | Половину бутылки (любой) заполнить ореховой скорлупой, остальное залить водкой. Сохранять в темном месте, встряхивать каждый день на протяжении 2-х недель | Натирать суставы или принимать внутрь по 0,5 ч. л. в день |
| 5 | Овес, полевой хвощ, медвежье ушко, бессмертник | Готовить как отвар | Пить на протяжении месяца не больше, чем 0,5 стакана в день |
Топ-7 советов для профилактики
- Сбалансированное питание.
- Ежедневные физические упражнения.
- Избегание травм и больших нагрузок.
- Контроль веса.
- Поддержка препаратами.
- Утепление.
- Качественный сон.
Также для профилактики суставных заболеваний в пожилом возрасте подойдут занятия йогой. При той или иной позе человек напрягает отдельную группу мышц, которая бездействует в реальной жизни. Упражнения помогают не только укрепить мышцы, но и снять стресс. Важным аспектом этого вида профилактики является полная безболезненность, что позволяет заниматься йогой и пожилым людям. Ее цель — укрепить все группы мышц, связок, а также суставы.
Частые вопросы
Какие могут быть причины болей в суставах у пожилого человека?
Боли в суставах у пожилых людей могут быть вызваны различными причинами, такими как артрит, остеоартроз, подагра, травмы, воспалительные процессы и другие заболевания суставов.
Какие меры можно предпринять для облегчения болей в суставах у пожилого человека?
Для облегчения болей в суставах у пожилых людей можно применять различные методы, включая физическую терапию, лекарства, комплексы упражнений, массаж, а также консультацию специалистов, таких как ревматолог или травматолог.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пожилым людям с болями в суставах рекомендуется заниматься легкими упражнениями, такими как гимнастика, йога или плавание, чтобы укрепить мышцы и суставы.
СОВЕТ №2
Важно следить за своим весом, поскольку лишний вес увеличивает нагрузку на суставы. Регулярные прогулки и занятия спортом помогут поддерживать оптимальный вес.
СОВЕТ №3
Для снятия боли в суставах пожилым людям рекомендуется применять теплые компрессы, использовать мази и гели с обезболивающим эффектом, а также обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения.
Загрузка...
