Полное восстановление локтевого сустава после перелома — очень длительный и важный этап. Если проявить безответственное отношение, то возникнут различные осложнения. Поэтому очень важно начинать разработку незамедлительно после снятия гипса. Реабилитация локтевого сустава после перелома — медленный процесс, но после четкого соблюдения всех врачебных рекомендаций он завершается успехом.
Реабилитация и ее этапы
Реабилитационный период начинается почти сразу после снятия гипса. Главное условие в восстановлении — не спешить, потому что чрезмерная активность может только повредить мышцам, которые потеряли свои функции после травмирования. В среднем, период восстановления длится от 3 до 8 недель. Специалисты обычно делят его на несколько этапов:
- Первый — использование дыхательных упражнений и выполнение осторожных движений. Мыщелковый сустав разрешено сгибать и напрягать. Больной также проходит диагностические процедуры, чтобы доктор мог правильно составить план реабилитации. Первый этап восстановления, как правило, начинается на вторые или третьи сутки после снятия гипса.
- Второй — выполнение более серьезных нагрузок. Практикуются такие упражнения, как раскачивание плеча, растягивание суставов. А также выполняются комплексы занятий с мячом. Ежедневные согревающие ванны — немаловажный момент реабилитации.
- Третий — назначение физиотерапии, которая включает компрессы, прогревания, иногда стимуляцию электрическим током.
Способы разработки локтевого сустава после снятия гипса
В диагностике травмы случаются и особо тяжелые случаи, например, перелом локтевого сустава со смещением. В этом случае потребуются более серьезные методы лечения в виде операции на локтевом суставе. При небольшой травме кости назначают носить гипс, так они остносительно быстро сращиваются и возвращаются в исходную форму. Но чтобы процедура длилась как можно быстрее, врач приписывает индивидуальные методы реабилитации. Перелом локтя атрофирует мышцы, из-за чего не разгибается рука в локте после перелома. Чтобы вернуться в прежнее состояние используют такие способы, как ЛФК, массаж, физиотерапия. Иногда пациент применяет и народные средства.
Упражнения
ЛФК — это способ естественным путем восстановиться после травмы. Чтобы функции руки вернулись полностью, требуется регулярная разработка локтя, как минумум 2 раза в сутки. Перерывы допускаются только при чрезмерной усталости. Упражнения для разработки локтевого сустава выполняются следующим образом:
- Пациенту нужно присесть на конец стула и положить на стол поврежденную конечность. Вместе с плечом человек старается оторвать локоть от стола.
- Кисти рук соединяются в замок, пациент пробует поднять их вверх и отвести за голову.
- Рука сгибается в локте, затем попытаться медленно ее разогнуть.
Хоть эта задача для локтевого сустава и кажется слишком простой, для ее выполнения необходимо максимум стараний и целеустремленности. После регулярного и частого выполнения этого комплекса результат полностью себя оправдывает. Функции возобновляются быстрее. Эта гимнастика эффективна, если не разгибается локоть после перелома.
Массаж при реабилитации
Разработка локтевого сустава с помощью массажных процедур противопоказана на начальном этапе реабилитации. Можно массировать область сверху или снизу поврежденного участка. Через некоторое время делается щадящий массаж локтя после перелома. Он выполняется, чтобы ускорить возобновление движений, улучшить кровообращение и избежать ограничения функций мышц. После травмы нельзя носить тяжести, переутомлять подвижное соединение. Кроме того, противопоказаны действия пассивной подвижности.
Физиотерапия
Кроме ЛФК и массажа локтевой кости, физиотерапевтические методы лечения также направлены на восстановление после травмирования и скорейшее возвращение к прежнему образу жизни. Обычно врачи назначают пациентам ходить на такие процедуры, как:
- магнитотерапия;
- электрофорез;
- ультравысокочастотная терапия.
Процесс излечения — это еще и правильное питание. Лучше есть пищу, что содержит витамины С и Е. После перелома организму нужен коллаген, который соединяет ткани мышц человека. Рекомендуется добавить в рацион мясо индейки, курицы и утки. Требуется чаще употреблять овощи и фрукты.
Советы народной медицины
Чтобы ускорить выздоровление и возобновление кровообращения в травмированных участках руки, рекомендовано использование средства на основе мумие, которое смешивают с розовым маслом и втирают в сустав. Чтобы снять боль и восстановить кровообращение, используют мазь живокоста. Для ее приготовления нужно 1 стакан сушеного растения смешать с 1-м стаканом подсолнечного масла. Эту смесь прокипятить на слабом огне в течение 30 минут, затем процедить, добавить витамин Е и 0,5 ч. л. пчелиного воска. После того как мазь остынет, нанести ее на локтевой сустав, и оставить на 50—60 минут. Это средство использовать 2 раза на день, в течение 7 дней.
Читайте также:
Частые вопросы
Какие упражнения помогут разработать локтевой сустав после снятия гипса?
После снятия гипса для разработки локтевого сустава рекомендуется выполнять упражнения на разгибание и сгибание руки, вращательные движения локтевого сустава, а также упражнения на укрепление мышц руки и плеча.
Как долго может занять процесс разработки локтевого сустава после снятия гипса?
Время разработки локтевого сустава после снятия гипса может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, степени травмы и реабилитационных мероприятий, но в среднем этот процесс занимает от нескольких недель до нескольких месяцев.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Начните с постепенного восстановления подвижности локтевого сустава с помощью упражнений на растяжку и разминку. Это поможет избежать возможных осложнений и вернуть суставу естественную подвижность.
СОВЕТ №2
После удаления гипса рекомендуется проводить лечебный массаж локтевого сустава для улучшения кровообращения, уменьшения отёка и восстановления мышечного тонуса. Это поможет ускорить процесс восстановления и укрепить сустав.
СОВЕТ №3
Профессиональная физиотерапия может быть эффективным способом восстановления локтевого сустава после гипса. Квалифицированный физиотерапевт поможет разработать индивидуальную программу упражнений и процедур, направленных на восстановление подвижности и силы сустава.
Загрузка...
