Использовать народные средства при шейном остеохондрозе полезно, если совмещать их с традиционным лечением и согласовывать выбранные методы с врачом. С помощью нетрадиционных методов полностью вылечиться от остеохондроза шейного отдела позвоночника невозможно, однако такие средства помогут облегчить сопутствующую симптоматику, что благоприятно повлияет на выздоровление.
Показания
Лечение в домашних условиях возможно, если заболевание находится на начальной стадии, симптомы умеренные, и нет необходимости госпитализировать больного. В этом случае лечиться можно самостоятельно, но всегда быть на связи с врачом, который подскажет, какие средства полезны, а от чего лучше отказаться.
Лечение остеохондроза дома поможет:
- обезболить состояние;
- нормализовать кровообращение пораженных участков;
- избавить от гипоксии мозга;
- улучшить сон;
- предотвратить распространение патологии и развитие грудного остеохондроза.
Какими методами лечить шейный остеохондроз в домашних условиях?
Если у человека воспалился хондроз и симптомы прогрессируют, важно начать своевременно бороться с проблемой. Тогда удастся быстро купировать признаки, и не дать болезни обостриться. Дома рекомендуется принимать прописанные врачом препараты, делать восстанавливающие упражнения и массаж, а также использовать народные методы лечения, эффективные для терапии остеохондроза шеи. В этом случае болезнь вылечивается, и риск развития рецидива минимизируется.
Какие принимать препараты?
При дегенеративном заболевании происходит разрушение позвонков и межпозвоночных структур, вследствие чего больного начинают беспокоить острые боли, нарушается функционирование позвоночника, состояние стремительно ухудшается. Поэтому борьба направлена на купирование сопровождающей симптоматики с помощью медикаментозных средств. Вылечить шейный остеохондроз можно, используя такие группы препаратов:
- Нестероидные противовоспалительные. Позволяют победить болевой синдром, убрать воспаление и отечность. используются в форме таблеток, инъекций и средств для наружного применения. Лучшими лекарствами этой группы являются:
- «Нимесил»;
- «Найз»;
- «Диклофенак»;
- «Ибупрофен».
- Миорелаксанты. Устраняют мышечный спазм, благодаря чему зажатые нервные волокна освобождаются, и боль уходит. Быстро могут помочь такие препараты:
- «Баклофен»;
- «Тизалуд»;
- «Мидокалм».
- Хондропротекторы. Восстанавливают разрушенные хрящевые структуры, предотвращают их дальнейшую дегенерацию. Избавиться от остеохондроза удастся с помощью таких лекарств:
- «Хондроитин»;
- «Хондроксид»;
- «Артра»;
- «Дона».
- Витамины группы В. Оказывают хорошее влияние на обменные процессы, благодаря чему пораженные структуры быстрее восстанавливаются и регенерируют. Проблема лечится с помощью таких комплексов:
- «Дуовит»;
- «Мильгамма»;
- «Супрадин»;
- «Нейровитан».
Упражнения и массаж
Болезнь эффективно можно лечить дома, ежедневно проводя самомассаж шейной зоны. Манипуляции обладают такими свойствами:
- нормализуют кровообращение и питание пораженных участков;
- устраняют болевой синдром;
- расслабляют;
- оптимизируют артериальное давление.
Растирать шею важно правильно, соблюдая такие правила:
- Массировать строго направлено — от позвоночника к периферии.
- Манипуляции выполнять только руками и пальцами.
- Движения должны быть осторожными, деликатными.
Эффективные приемы:
- расслабляющее поглаживание;
- стимулирующее разминание и растирание.
Людям с грудным и шейным остеохондрозом назначаются лечебные упражнения, с помощью которых больной быстрее вылечится и забудет о болях навсегда. Базовая лечебная гимнастика состоит из таких тренировок:
Читайте также:
- повороты головой в разные стороны;
- круговые движения руками;
- поднимание-опускание плеч;
- наклоны и подъемы головы.
Гимнастика в домашних условиях должна выполняться плавно, без резких поворотов, рывков и махов. Чтобы добиться максимального эффекта от тренировок, важно заниматься регулярно, не пропуская ни одного дня.
Народные средства
Нетрадиционная медицина предлагает много рецептов, способных облегчить состояние и избавить от неприятных симптомов. Однако все выбранные способы важно согласовать с врачом, это позволит избежать негативных последствий. Если состояние слегка нарушено, можно полечить остеохондроз компрессами, растирками и мазями. В противном случае лучше от самолечения отказаться и прибегнуть к медикаментозной терапии.
Компрессы
Применяя примочки, можно провести эффективное лечение шейного остеохондроза и избавиться от воспаления, отека, боли. Рекомендуется использовать различные рецепты, например, настойки из прополиса. Способ приготовления:
- В пол-литровую емкость поместить 1 г прополиса, 2 ст. л. горчичного порошка и 50 мл сока алоэ.
- Залить ингредиенты 450 мл водки, перемешать и оставить настаиваться 2—3 дня.
- На больное место накладывается марлевая повязка, смоченная в настойке.
А также полезны компрессы при остеохондрозе шейного отдела из бузины. Метод приготовления прост:
- Горсть цветков растения залить спиртом в соотношении 1:4.
- Перемешать и поставить настаиваться в прохладное место на 7—10 дн.
- Прикладывать компресс на ночь, до облегчения симптомов.
Полезные мази
Как и медикаментозная терапия, лечение народными средствами направлено на снятие основных проявлений остеохондроза — отека, болей и воспаления. Для этих целей рекомендуется воспользоваться медовой мазью, которая готовится по такому рецепту:
- На водяной бане разогреть 300 г меда, добавить в него разведенное в столовой ложке мумие в количестве 5 г.
- Ингредиенты хорошо перемешать.
- Нанести на шею массирующими движениями.
- После массажа укутать больное место пищевой пленкой и шерстяным шарфом.
Рецепт эффективной растирки
Народные целители знают полезные секреты, благодаря которым удается в короткие сроки облегчить состояние и убрать боли. Таким эффектом обладают средства для растираний, которые готовить несложно. Хорошо зарекомендовала себя растирка на основе редьки:
- Вымыть и натереть на терке 1 корнеплод.
- Добавить в полученную массу 200 г меда, вымешать.
- Залить ингредиенты 250 мл водки, перемешать, оставить настаиваться на 2—3 дня.
- Растирать больные участки ежедневно перед сном.
Другие средства
Облегчить течение шейного остеохондроза удастся, применяя озокерит и парафин в качестве аппликаций. Для этого рекомендуется взять кусочек озокерита или парафина, расплавить на водяной бане, вылить на клеенку, которую затем приложить к больному участку. Через 20 процедур состояние должно улучшиться.
Приостановить прогрессирование остеохондроза поможет восточная традиционная техника Аюрведа. Во время терапии необходимо выполнять лечебные асаны, благодаря которым нормализуется кровообращение и питание пораженных участков. Перед такой практикой для достижения максимального эффекта рекомендуется провести чистку организма. Чтобы такая методика не нанесла вреда, важно проводить все манипуляции под контролем мастера, который знает о диагнозе пациента. Если самочувствие не улучшается, от тренировок стоит отказаться и обратиться к врачу.
Частые вопросы
Какие упражнения помогают при шейном остеохондрозе?
При шейном остеохондрозе рекомендуется выполнять упражнения для укрепления мышц шеи и спины, такие как повороты и наклоны головы, а также упражнения для растяжения мышц шеи.
-
Читайте также:
Какие массажи помогают при шейном остеохондрозе?
При шейном остеохондрозе рекомендуется проводить массаж шеи и спины для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и уменьшения боли.
Какие народные средства помогают при шейном остеохондрозе?
Для уменьшения боли при шейном остеохондрозе можно использовать народные средства, такие как обертывание горчичником, применение компрессов с растительными маслами или прием травяных отваров с антиинфламматорным действием.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проведите регулярные упражнения для шеи и плечевого пояса, чтобы укрепить мышцы и улучшить циркуляцию крови в этой области. Это может включать в себя повороты головы, наклоны и растяжку шеи.
СОВЕТ №2
Используйте компрессы с горячей или холодной водой, чтобы снять боль и воспаление в области шеи. Горячий компресс поможет расслабить мышцы, а холодный – уменьшить отечность.
СОВЕТ №3
Измените свою рабочую позу и улучшите эргономику рабочего места, чтобы избежать излишнего напряжения на шее и спине. Подберите удобное кресло, подставку для монитора и клавиатуры, чтобы снизить нагрузку на шейные мышцы.
Загрузка...
