Лечение хондроза в домашних условиях

Если проводить лечение хондроза в домашних условиях под наблюдением врача, удастся без осложнений избавиться от симптомов патологии и предотвратить ее дальнейшее прогрессирование. Терапия должна быть комплексной и включать медикаментозные препараты, упражнения, физиотерапию, массаж и народные средства. Только так удастся быстро снять боль и воспаление, нормализовать функционирование позвоночника.

Основные причины возникновения

Хондроз спины имеет дегенеративно-дистрофическую природу. При прогрессировании болезни истончаются и разрушаются межпозвоночные диски, образуются грыжи и протрузии, из-за чего функционирование опорно-двигательного аппарата существенно нарушается. Патология зачастую поражает людей пожилого возраста, но и более молодые мужчины и женщины не застрахованы от такого заболевания.

Хондроз шейного отдела позвоночника, грудного и поясничного провоцируют такие негативные факторы:

• повышенные физические нагрузки, провоцирующие быстрое изнашивание и истончение межпозвоночных структур;
• нарушение осанки, слабость мышечного корсета спины и пресса;
• ожирение, обеспечивающее повышенную нагрузку на позвоночник;
• нарушение обмена веществ;
• эндокринные и гормональные сбои;
• системные болезни;
• стрессы, нервные перенагрузки.

Какие беспокоят симптомы?

При прогрессировании хондроза шейного отдела больного беспокоят:

• головные боли;
• резкие скачки давления;
• головокружение;
• нарушение зрительных и слуховых функций.

При развитии грудного хондроза ощущается:

• боль в груди, напоминающая сердечную;
• изжога, проблемы с пищеварением;
• онемение рук и пальцев кисти;
• нарушение функциональности конечностей.

Хондроз поясничного отдела имеет такие симптомы:

• острый болевой синдром, иррадирующий в мышцы ягодиц, бедра, голени;
• судорожное сокращение мышечных структур нижних конечностей;
• проблемы с органами выделения.

Чтобы быстро вылечить позвоночный хондроз, важно своевременно обратиться за медицинской помощью. Если состояние не критическое, лечение можно проводить дома, но постоянно быть на связи с врачом.

Как в домашних условиях лечить хондроз?

Народные средства

Лечение хондроза народными средствами в домашних условиях помогает ускорить восстановление поврежденных структур, благодаря чему излечить проблему удастся намного быстрее. Выбранный нетрадиционный способ важно согласовать с врачом, который при необходимости подкорректирует рецептуру или заменит некоторые ингредиенты. Народные методы помогают убрать сопутствующую симптоматику и восстановить функциональность пораженных отделов позвоночника.

Компрессы

Быстро и эффективно избавляют от отека, воспаления, стимулируют кровообращение, обладают согревающим эффектом. Снять болезненность и дискомфорт, развивающиеся при хондрозе, поможет перцовая настойка, которую готовят по такому рецепту:

1. Поместить в 2-литровую банку 5 стручков красного острого перца.
2. Залить все водкой и дать настояться 10—15 дней.
3. Когда средство будет готовым, смочить им натуральную ткань и приложить на всю ночь к больному месту.

Быстрый обезболивающий эффект дает компресс с капустными листьями:

1. Листок размять и подогреть над паром.
2. Смазать медом и приложить к воспаленному участку, утеплив шерстяным платком.
3. Носить компресс 3—4 часа.

Похожим эффектом обладает лечение хреном:

1. Приложить к пораженному участку лист растения.
2. Укутать спину шерстяным платком, оставить компресс на ночь.

Растирания

Для растирок рекомендуется использовать лечебные травы, из которых делают настой или отвар. Способ приготовления такой:

1. Смешать сабельник, зверобой, лопух и одуванчик в равных пропорциях.
2. Отделить 2 ст. л., заварить в 300 мл кипятка, настоять 20—25 мин.
3. Готовый настой втирать в больной участок массажными движениями.

Лечебные ванны

Водные процедуры способствуют нормализации обмена веществ, улучшают общее самочувствие, помогают быстрее восстановиться. Для приготовления такой ванны понадобится таблетка мумие и 1 кг морской соли без добавок. Ингредиенты развести в воде, температура которой должна быть не ниже 37 °C. Процедуру принимать не менее 20 мин.

Для приема внутрь

Улучшить иммунитет поможет настой, приготовленный по такому рецепту:

1. Горсть плодов шиповника засыпать в термос объемом 1,5 л и залить кипятком.
2. Дать настояться 2—3 часа.
3. Пить каждый день как чай, добавляя по вкусу немного меда или сахара.

Полезен настой из сабельника:

1. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. растения, подержать средство на водяной бане 15 мин.
2. Остудить, процедить, разбавить 250 мл кипятка.
3. Принимать по 1/3 ст. 3 раза в день перед едой.

Препараты

Медикаментозное лечение направлено на устранение воспаления, отека и болей. Для этого используются такие группы препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные. Применяются в виде таблеток, инъекций, мазей. Снимают воспалительный процесс, уменьшают болевые признаки. Эффективные препараты этой группы:
  • «Диклофенак»;
  • «Нурофен»;
  • «Ибупрофен»;
  • «Нимесил;
  • «Нимесулид».
• Обезболивающие. Показано принимать при выраженный, острых болях:
  • «Анальгин»;
  • «Баралгин»;
  • «Пенталгин».
• Миорелаксанты. Устраняют мышечные спазмы:
  • «Мидокалм;
  • «Баклофен»;
  • «Сирдалуд»;
  • «Траумель».
• Хондропротекторы. Восстанавливают хрящевые волокна, помогают предотвратить прогрессирование поясничного, грудного и шейного хондроза:
  • «Артра»;
  • «Хондроитин»;
  • «Хондроксид»;
  • «Дона»;
  • «Хондрогард».
• Витаминные комплексы. Активируют защитные свойства организма, способствуют быстрому восстановлению. Полезно принимать курсами такие препараты:
  • «Мильгамма»;
  • «Нейромультивит»;
  • «Дуовит».

Массаж и упражнения

Если у человека проявляется корешковый синдром, и беспокоят острые боли, расслабить зажатые мышцы и освободить нервные волокна можно с помощью мануального массажа, который должен делать обученный терапевт. Массажные манипуляции способствуют нормализации кровообращения, также врач может разбить солевые отложения, характерные для дегенеративной патологии.

Лечить шейный хондроз, поясничный и грудной удастся эффективно, если регулярно делать лечебные упражнения. Для каждой зоны врач подбирает полезный комплекс. Тренировки важно выполнять аккуратно, следить за состоянием, чтобы не стало хуже. Кроме основных упражнений, рекомендуется каждый день делать утреннюю зарядку, которая способствует разработке и растяжке позвоночника.

Физиотерапия

Хондроз шеи, груди и поясницы рекомендуется лечить с помощью физиотерапевтических процедур. Они способствуют нормализации кровообращения и питание пораженных участков, благодаря чему регенерация тканей происходит быстрее. Эффективными считаются такие физиопроцедуры:

• электрофорез;
• лазерное прогревание;
• магнитотерапия;
• фонофорез;
• ультрафиолетовое облучение;
• иглорефлексотерапия.

Если дегенерация позвоночных структур прогрессирует у онкобольных, физиотерапевтические процедуры строго противопоказаны. В этом случае в качестве альтернативного варианта рекомендуется гирудотерапия или лечение пиявками. К пораженному участку прикладываются пиявки в количестве 4—6 штук. Червь прокусывает верхний слой кожи, после чего в организм человека попадает специфический фермент гирудин, который способствует:

• ускорению биохимических реакций;
• рассасыванию тромбов;
• укреплению стенок кровеносных сосудов.

Благодаря сеансам гирудотерапии состояние пациента намного улучшается, снижается болевой синдром, нормализуется кровообращение в пораженном участке. Но процедура имеет противопоказания, ее не рекомендуется проводить людям, страдающим гемофилией, скачками давления, аллергическими проявлениями. Поэтому перед тем как записаться на лечебные курсы, стоит посоветоваться с доктором.

Заключение

Хондроз позвоночника — опасная патология, несвоевременное лечение которой приводит к опасным последствиям, вплоть до обездвиживания и инвалидизации больного. Чтобы избежать таких осложнений, нужна комплексная терапия, в которую входят медикаментозные препараты, физиотерапия, восстановительные упражнения, массаж, лечение народными средствами. Пытаться справиться с проблемой самостоятельно опасно: ведь неправильное применение любого из лечебных методов провоцирует ухудшение и прогрессирование болезни.

Частые вопросы

Какие домашние методы помогают при лечении хондроза?

Для облегчения симптомов хондроза можно использовать различные методы, такие как регулярные упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки, массаж, облегчение боли с помощью компрессов или горячих ванн, а также правильное положение тела при сидении и ходьбе.

Какую роль играет правильное питание при лечении хондроза в домашних условиях?

Правильное питание играет важную роль в лечении хондроза, поскольку помогает поддерживать здоровье позвоночника и суставов. В рационе следует учитывать потребность организма в витаминах, минералах, белках и жире, а также избегать излишнего потребления соли, сахара и жирной пищи.

Какие еще методы помогают облегчить боли при хондрозе в домашних условиях?

Помимо упражнений, массажа и правильного питания, облегчить боли при хондрозе помогают регулярные занятия йогой или пилатесом, использование ортопедических матрасов и подушек, а также соблюдение правильной осанки при сидении и ходьбе.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проводите регулярные упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки, такие как упражнения йоги, пилатеса или специальные упражнения для хондроза. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и улучшить его подвижность.

СОВЕТ №2

Используйте тепло для снятия боли и улучшения кровообращения в области пораженного участка. Для этого подойдет горячая ванна, грелка или компрессы с горячей водой. Однако, перед использованием тепловых процедур, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни, в том числе правильное питание, отказ от вредных привычек и поддержание оптимального веса. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и улучшить общее состояние организма.