Воспалительные процессы после травм или при болезнях скелета часто приводят к ограниченности движений. Массаж при контрактурах и тугоподвижности суставов улучшает кровоток из поврежденного участка и помогает восстановить их функциональность. Специальные приборы уменьшают контрактуры локтевого сустава и других пораженных областей тела или устраняют их. Проводится массаж и занятия по лечебной гимнастике в комбинации с тепловыми процедурами. Такой комплексный подход помогает достичь нужный эффект — нормализуется подвижность и функциональность суставов.
Показания к применению
Контрактура — патологическое состояние с устойчиво ограниченными движениями суставов. Контрактуры бывают:
- Врожденные:
- при недоразвитом состоянии мышц;
- патологии кожи.
- Приобретенные:
- воспалительные;
- дистрофические;
- травматические;
- фиксационные;
- паралитические.
Массаж — лечебный прием, который расслабляет связки, мускулы и глубоко равномерно прогревает области тела. Он необходим в таких случаях:
- артриты;
- остеохондроз;
- боли вследствие спазмов мышц и травм;
- артрозы, коксартроз;
- хронические болезни суставов, сопровождающиеся воспалением;
- тугоподвижность;
- развитие трофических состояний в мышцах;
- застой в тканях;
- консолидирующийся перелом;
- системные соматические патологии;
- рубцы в тканях.
Польза массажа при контрактурах суставов
Процедура помогает нормализовать лимфо- и кровоток, способствует восстановлению потерянных свойств суставов. Массаж оказывает такие действия:
- обезболивает;
- снижает суставную скованность;
- расслабляет мышцы, повышает их силу и тонус;
- ускоряет процесс рассасывания выпота;
- помогает в целом укрепить здоровье.
Правила выполнения процедуры и как ее делать?
Сначала используются приемы, которые снижают боль, скованное состояние и расслабляют мышцы. Затем массируются зоны вокруг больной области, и только потом сустав. Нужно делать массаж осторожно, с плавным переходом от здорового участка к больному. В терапевтическом курсе обычно 12—15 процедур, которые нужно проводить ежедневно или через день. Для достижения максимального эффекта от массажа рекомендуется придерживаться таких правил:
- Занятия по лечебной гимнастике нужно проводить до массажа.
- Массажная процедура результативней влияет на ткани, которые предварительно прогреты с помощью принятия ванны или других способов.
- Эффект усиливается, если использовать средства для обезболивания и против воспаления — мази, кремы, гели.
- Если боль усилилась или появился дискомфорт, процедуру нужно прекратить.
Тазобедренный сустав
Особенность данной области заключается в том, что он закрыт толстым мышечным и жировым слоями. Доступ остается между седалищным бугром и большим вертелом, и спереди — где присоединяется портняжная мышца. Поэтому можно делать массаж околосуставных мускулов. Пациент должен находиться в положении лежа на спине, а массажист — со стороны проблемного участка. Выполняется постепенное перемещение движений от колена вверх к тазобедренному суставу. Применяются такие техники:
- выглаживания-выравнивания;
- раскатывания с помощью тыльной стороны кисти;
- разминания;
- сжимания и надавливания;
- поколачивания кистью при разведенных пальцах;
- встряхивания.
Коленный сустав
Вначале прорабатываются ближайшие участки области колена — голень и бедра. Далее процедура проводится непосредственно в коленной области. Движения снизу поднимаются к участкам присоединения сухожилий. Используются такие приемы:
- надавливания с помощью ребер ладони;
- поглаживания;
- растирания и разминания;
- нажатия кулаком кисти.
Голеностоп
Кости голеностопа образуют «вертлюгу-вилку», в которой движения осуществляет вращательно-таранная кость стопы. Этот участок часто повреждается. Используются такие приемы массажа голеностопа:
- поглаживания;
- надавливания;
- похлопывания;
- растирания.
Область плеча
Массаж делается для устранения последствий травм, при атрофии и после сильных нагрузок на руку. Применяются такие движения:
Читайте также:
- поглаживания;
- надавливания;
- разминания;
- растирания.
Локтевой сустав
Массаж — основной вид разработки участка, поскольку из-за фиброза в капсульно-связочном аппарате возникает боль, и сильно ограничивается подвижность руки. Используются следующие массажные движения:
- выжимания;
- разминания подушечками 4-х пальцев и ординарно;
- поглаживания;
- разминания кулаками, ребрами ладоней;
- разминания с помощью фаланг пальцев;
- потряхивания.
Массаж необходимо выполнять правильно, учитывая особенности каждого сустава.
Процедура нужна во избежание застоя энергии и для избавления от накопившейся усталости. Массаж ускоряет кровоток в мышцах, увеличивает объем крови, которая циркулирует в поврежденной области, улучшает обменные процессы. Хороший эффект при терапии контрактур ощущается при проведении массажа в комбинации с выполнением разных элементов на тренажерах, упражнений для растягивания мышц.
Частые вопросы
Какой вид массажа рекомендуется при контрактуре сустава?
При контрактуре сустава рекомендуется проводить мягкий массаж, такой как легкое растяжение и круговые движения, чтобы постепенно разогнуть сустав и улучшить его подвижность.
Как часто следует проводить массаж при контрактуре сустава?
Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется проводить массаж при контрактуре сустава несколько раз в неделю, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и рекомендаций врача.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При контрактуре сустава рекомендуется проводить мягкий массаж вокруг сустава, начиная с легких круговых движений и постепенно увеличивая давление. Это поможет улучшить кровообращение и расслабить мышцы вокруг сустава.
СОВЕТ №2
Используйте теплые компрессы перед массажем, чтобы помочь мышцам расслабиться и улучшить эффективность массажа. Тепло поможет увеличить приток крови к суставу и смягчить ткани.
СОВЕТ №3
При массаже контрактурного сустава используйте масло или крем для массажа, чтобы уменьшить трение и облегчить движение по коже. Это поможет сделать массаж более приятным и эффективным.
Загрузка...
