Один из лучших способов терапии плантарного фасциита это использование ночных брейсов. Помогает бороться с болью в стопе ортез при пяточной шпоре за счет фиксации во время сна, когда происходит заживление микротравмы. Чтобы сделать такой фиксатор стопы использовали металл, который производители заменили более легким пластиком, а ремни выполняют из кожи и тканей.
Что собой представляют?
Брейсы — специфические ортопедические изделия, которые созданы для обездвиживания пятки в ночное время и предотвращения появления микротравм после пробуждения. Они закрепляют стопу под прямым углом, поэтому заживление происходит при растянутой пятке и болевые ощущения снижаются. Ортезы приписывать должен врач с учетом физиологических особенностей и состояния проблемного места. Брейсы бывают мягкими, эластичными или жесткими. При профилактике пяточной шпоры используют мягкие приспособления. Чем серьезнее обострение тем тверже должен быть ортез. Часто используют ортопедический страсбургский носок, который обеспечивает надежную фиксацию и сохраняет природные изгибы стопы.
Ортезы при плантарном фасциите можно приобрести в специализированном магазине или заказать индивидуально. Есть два минуса последнего — это более высокая стоимость, заказ придется подождать. Созданный под индивидуальные особенности ортез, будет более эффективным. Можно сэкономить на изготовлении и самостоятельно сделать приспособление из подручных средств. Иногда используют даже валенки.
Изделие, созданное специалистом, не сравнится с подручным. Только врач или ортопед может с точностью подобрать нужное приспособление. Самостоятельный подбор может усугубить заболевание
Зачем используются ночные ортезы при пяточных шпорах?
Брейсы применяют для растягивания пятки. При ходьбе травмируется кость, происходят повреждения коллагеновых клеток и человек чувствует боль. Чтобы избавиться от болевых ощущений, плантарную фасцию фиксируют в растянутом положении. Коллагеновые клетки регенерируют в таком состоянии и при ходьбе уже не будут разрываться. Ткани не подвергаются постоянным повреждениям и быстрее начнут восстанавливаться. Это один из лучших способов противостоять пяточной шпоре. Оптимального эффекта можно добиться, добавив перед одеванием ортеза, гимнастику для растяжения сустава и связок. Главная функция ортеза — сохранение коллагеновых клеток и избежание их разрывов. Ортезы используются для следующих процессов:
- фиксация сустава;
- восстановление;
- снижение нагрузки на проблемное место;
- снижение болевых ощущений;
- реабилитация;
- профилактика.
Как применять?
Брейсы при пяточной шпоре используют в ночное время для правильного отдыха и заживления поврежденного участка. При непрерывных нагрузках терапия заболевания замедляется, потому для снижения нагрузки используют различные корсеты при дефектах суставов. Если во время лечения снизить до максимума любые передвижения или взять за основу постельный режим, длительность терапии можно снизить. Чем меньше больной подвергает нагрузкам пятку, тем быстрее проходит процесс заживления. Использование ортезов может тянуться от 1 до нескольких месяцев. Все зависит от степени обострения. Некоторые клиенты могут почувствовать облегчение уже через несколько дней, но стоит продолжить терапию до получения положительных результатов.
Частые вопросы
Какие преимущества имеют ночные брейсы при плантарном фасциите?
Ночные брейсы при плантарном фасциите помогают поддерживать стопу в удобном положении, предотвращая сокращение связок и мышц ночью, что способствует уменьшению боли и ускоряет процесс выздоровления.
Как долго следует использовать ночные брейсы при плантарном фасциите?
Рекомендуется использовать ночные брейсы при плантарном фасциите в течение нескольких недель или месяцев, пока симптомы не улучшатся. Однако каждый случай индивидуален, поэтому важно следовать рекомендациям врача.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед применением ночных брейсов обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они подходят именно вам и не вызовут дополнительных проблем.
СОВЕТ №2
При выборе ночных брейсов обратите внимание на их качество и удобство, чтобы они не вызывали дискомфорт и не мешали сну.
СОВЕТ №3
Используйте ночные брейсы регулярно и в соответствии с рекомендациями врача, чтобы достичь максимального эффекта от их применения.