Реабилитация после операции на мениске коленного сустава

Восстановительная реабилитация после операции на мениске коленного сустава позволяет человеку избежать осложнений в постоперационный период и быстро восстановить функциональность поврежденной конечности. Начинать восстанавливаться необходимо уже на 2—3 день после хирургии. Для нормализации состояния назначается медикаментозная терапия, лечебная физкультура, курс физиотерапевтических процедур.

Виды операций

Если после травмы у человека болит колено, возможно случилось повреждение наружного либо внутреннего мениска. При легком повреждении проблему можно вылечить консервативным путем, с помощью лекарственных средств хрящ быстро заживает и восстанавливается. Но в случае разрыва мениска нужно срочно делать операцию, потому что несвоевременное лечение может повлечь развитие опасных осложнений.

Операция на мениске коленного сустава бывает таких разновидностей:

• Артроскопия мениска. Во время процедуры проводится ремонт и восстановление поврежденного при травме или ушибе хряща.
• Менискэктомия. Назначается, когда необходимо удаление мениска либо поврежденной его части.
• Трансплантация. На место удаленного во время менискэктомии хряща устанавливается искусственный имплант, который будет выполнять функцию мениска.

Для нормализации работоспособности поврежденного и прооперированного сустава, на протяжении определенного времени потребуется реабилитационное восстановление мениска. Соблюдая все рекомендации и советы врача в восстановительный период, удастся избежать негативных последствий. На срок, пока больной будет лечиться, выдается больничный лист нетрудоспособности.

Осложнения

Последствия операции могут быть разнообразными, но чаще всего возникают такие осложнения:

• повреждение связок и сосудов;
• присоединение бактериальной инфекции;
• гемартроз;
• тромбоз;
• артроз;
• поломка инструментов;
• аллергическая реакция на анестезирующий препарат.

Хирургическое лечение мениска может спровоцировать прогрессирование артрита, также в послеоперационный период человека некоторое время беспокоит боль в колене. При воспалительном осложнении в межсуставном пространстве накапливается патологическая жидкость, снаружи коленка опухает, из-за чего подвижность ноги ограничивается. В этом случае потребуется пункционным методом удалять экссудат и лечить воспаление.

Период после операции

Если операция по удалению мениска проводилась по всем правилам, то жизнь человека существенно не изменится. В ранний послеоперационный период важно предпринять все меры, благодаря которым удастся предупредить развитие негативных последствий. Поздняя реабилитация не менее важна, ведь благодаря ей получится возвратить колену нормальное функционирование и не допустить развития дегенеративных патологий.

В условиях стационара

Пациенту, которому была проведена резекция мениска, в течение 3—5 дней рекомендовано пребывание в стационаре, где врач сможет понаблюдать за пациентом в ранний послеоперационный период. Реабилитационный ранний период включает такие процедуры и мероприятия:

• Медикаментозное лечение. После удаления латерального или медиального мениска возможно присоединение бактериальной инфекции, поэтому назначается курс антибактериальной терапии. Если колено опухло и болит, используются обезболивающие и препараты группы НПВС.
• Использование компрессионного белья. Пока длится ранняя реабилитация после удаления, в первые 3 дня на колено накладывается эластичный бинт или ортез.
• Проведение криотерапии.

Чтобы предупредить тромбообразование, через 2—3 часа после операции больному посоветуют ходить по палате. Когда риск развития осложнений минует, назначается массаж, физиотерапия. Полезны упражнения после удаления мениска коленного сустава. Если на конечность наложен гипс, в качестве разминки можно лежать на кровати и шевелить пальцами ног, вращать ступнями. А также лечебная гимнастика в ранний период включает такие упражнения:

• поднимание и опускание ног;
• сгибание-разгибание конечности;
• напряжение-расслабление четырехглавой мышцы.

Восстановление в более поздние сроки

Препараты

После удаления или сшивания порванных хрящей, человека на протяжении определенного периода будет беспокоить боль, воспаление, отечность. Чтобы облегчить эти симптомы, назначается медикаментозная терапия, которая поможет ускорить восстановление после операции. Применяются такие группы препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные. Уменьшают воспалительный процесс и отечность, снижают болевой синдром:
  • «Нимесил»;
  • «Диклофенак»;
  • «Ибупрофен»
• Обезболивающие. Используются при сильных болях, когда препараты группы НПВС не справляются с симптомами:
  • «Анальгин»;
  • «Пенталгин»;
  • «Баралгин».
• Хондропротекторы. Препараты этой группы применяются долго, они способствуют восстановлению хрящевой ткани, предупреждают развитие в ней дегенеративных процессов:
  • «Артра»;
  • «Дона»;
  • «Хондроитин».
• Антибиотики. Применяются, если к воспалению присоединилась бактериальная инфекция:
  • «Цефазолин»;
  • «Цефтриаксон».
• Витаминно-минеральные комплексы. Помогают ускорить восстановление, усиливают иммунитет:
  • «Мильгамма»;
  • «Нейромультивит»;
  • «Супрадин».

Чтобы противовоспалительные средства действовали максимально эффективно, назначаются уколы. Для иммобилизации конечности в период медикаментозной терапии рекомендуется использовать наколенник или ортез. Важно постоянно контролировать свое самочувствие и в случае ухудшения не заниматься самолечением, а обращаться срочно к врачу.

Комплекс ЛФК

Грамотно подобранный комплекс упражнений после травмы мениска и хирургического лечения поможет быстрее восстановиться и нормализовать работу поврежденного сустава. Сначала ЛФК при повреждении мениска коленного сустава должна проводиться под наблюдением врача, когда состояние нормализуется, и риск осложнений минует, заниматься можно будет дома.

Базовая ЛФК при травме мениска колена включает такие полезные упражнения:

• приседания с мячом;
• сгибание-разгибание ног;
• вращение конечностей в коленных суставах по и против часовой стрелки;
• ходьба босиком на пятках и носочках;
• упражнения со степпером;
• езда на велосипеде.

После удаления мениска заниматься контактным, травмоопасным или тяжелоатлетическим спортом запрещено. Приветствуется легкий спорт, например, такие виды:

• бег;
• плавание;
• скандинавская ходьба;
• йога, пилатес.

Физиотерапия

Чтобы ускорить восстановление функциональности конечности, кроме медикаментозной терапии и комплекса ЛФК при травме мениска коленного сустава, обязательно назначается курс физиотерапевтических процедур. Благодаря физиотерапии нормализуется кровоснабжение и питание в больном суставе, через 2—3 процедуры больной чувствует существенное облегчение и улучшение состояния. Эффективны такие физиотерапевтические процедуры:

• лазеротерапия;
• магнитотерапия;
• электрофорез;
• электростимуляция;
• аэротерапия;
• УВЧ-терапия;
• гирудотерапия;
• грязевые ванны;
• парафиновые и озокеритовые аппликации.

Как лечит массаж?

Массажные процедуры способствуют улучшению питания и нормализации кровообращения в пораженных структурах коленного сустава.

В ранний реабилитационный период любой вид массажа противопоказан, когда ситуация нормализуется и риск развития негативных последствий будет сведен к минимуму, больному рекомендуется записаться на курс мануального массажа. Процедура должна проводиться обученным терапевтом, который осведомлен о диагнозе. непрофессиональные манипуляции могут навредить колену и ухудшить состояние.

Частые вопросы

Какие упражнения можно выполнять во время реабилитации после операции на мениске коленного сустава?

Во время реабилитации после операции на мениске коленного сустава можно выполнять упражнения для укрепления мышц бедра, икроножной мышцы, а также упражнения для восстановления подвижности коленного сустава. Это могут быть различные упражнения на растяжку, упражнения на тренажерах, а также упражнения для улучшения баланса и координации движений.

Как долго обычно длится реабилитация после операции на мениске коленного сустава?

Обычно реабилитация после операции на мениске коленного сустава занимает от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от сложности операции, индивидуальных особенностей пациента и эффективности проводимых процедур. Важно соблюдать все рекомендации врача и физиотерапевта для успешного восстановления.

Какие ограничения могут быть после операции на мениске коленного сустава?

После операции на мениске коленного сустава могут быть временные ограничения на физическую активность, такие как запрет на подъем тяжестей, ограничение на нагрузку на колено, а также рекомендации по использованию определенных типов обуви или ношению опоры для колена. Эти ограничения обычно снимаются по мере улучшения состояния колена и мышц.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следуйте рекомендациям врача и физиотерапевта по реабилитационным упражнениям и режиму нагрузок. Не перегружайте колено и не пропускайте занятия по восстановительной гимнастике.

СОВЕТ №2

Уделите внимание правильному питанию и укреплению мышц вокруг коленного сустава. Включите в рацион продукты, богатые белком, витаминами и минералами, а также выполняйте упражнения для укрепления мышц бедра и икр.

СОВЕТ №3

Избегайте длительной нагрузки на колено, особенно в первые месяцы после операции. При необходимости используйте опору, такую как трость или специальная лента, чтобы снизить нагрузку на колено во время ходьбы.