Двигательная функция — это основа жизнедеятельности человека. Дееспособность опорно-двигательного аппарата — главный фактор в сохранении качества жизни. Слабость в коленях зачастую проявляется как симптом, указывающий на наличие серьезного заболевания либо является следствием воздействия негативных внешних факторов (травм, физических нагрузок).
Причины возникновения слабости в коленях
Усталость и образ жизни
Слабость в нижних конечностях бывает вызвана травмами ног, а также головного или спинного мозга, которые впоследствии проявляются осложнениями функций опорно-двигательного аппарата. Болят колени также при особом состоянии организма, например таком, как беременность или старческий возраст. А также провокаторами болевого симптома могут стать:
- простудные заболевания;
- психические расстройства (депрессия, шизофрения);
- неправильное питание;
- нарушенный сон.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
- Артрит и артроз.
- Остеопороз.
- Менископатия.
- Бурсит.
- Тендинит.
- Хондроматоз.
- Грыжа межпозвоночного диска.
- Искривление хребта.
- Нарушение пояснично-крестцового участка и парез.
Заболевания сосудов
- Ревматизм — воспалительный процесс в соединительных тканях, вызванный стрептококком кардиотоксического действия. Приводит к ослаблению сердечной мышцы, в результате чего недостаточность кровоснабжения нижних конечностей провоцирует слабость в мышцах и ноющую боль в коленном суставе;
- Варикоз — растяжение и истончение стенок венозных сосудов, спровоцированное постоянными физическими нагрузками и повышенным венозным давлением.
Эндокринные заболевания
Связаны с нарушением в работе желез внутренней секреции, а именно:
- щитовидной;
- поджелудочной;
- надпочечников.
Неврологические расстройства и патологии
- Защемление нерва в поясничном отделе позвоночника. Иногда может вызывать боль в суставах при ходьбе и при вставании со стула.
- Инсульт — нарушение кровообращения в мозгу, приводящее к церебральной патологии. В частности слабость в коленном суставе может свидетельствовать о появлении малого инсульта.
- Рассеянный склероз. Характеризуется множественными очагами дегенеративной патологии нервных окончаний, при которой происходит перерождение нервных оболочек в соединительную ткань.
- Церебральный атеросклероз — поражение артерий головного мозга, которое приводит к ухудшению мозгового кровообращения. Проявляется образованием склеротических бляшек на стенках сосудов мозга.
Боли в коленях могут также быть следствием различных врожденных или генетических аномалий в строении скелета, процессах формирования костной, хрящевой и соединительных тканей.
Кроме перечисленных выше причин, дискомфорт в коленных суставах может возникать из-за недостатка или переизбытка витаминов в организме, повышенного содержания солей, употребления большого количества жидкости, интоксикаций (пищевой или химической) и прочее. Эти проблемы легко устранимы при помощи изменения режима питания, а также применения слабодействующих медикаментозных средств.
Что делать, чтобы выявить отклонение?
Для определения причины слабости в ногах, если она связана с одним из перечисленных выше заболеваний, необходимо проведение дифференциальной диагностики, включающей определенный спектр анализов, рентгенографию, УЗИ, МРТ, определение гормонального фона и составление анамнеза. Но начать диагностику в этом случае необходимо с целью выявления травм, выяснения целостности сустава, кожных покровов, сосудов и мышечных тканей, а также генетических патологий.
Лечение: основные методы
В зависимости от результатов обследования назначается терапия. Оно в первую очередь должно быть направлено на устранение причины, но также важно облегчить функции и устранить дискомфорт. Лечение может включать в себя как один, так и несколько способов (по показаниям диагностики):
- Медикаментозное лечение. Проводится с использованием препаратов в виде мазей, гелей, компрессов, инъекций или перорально — таблеток, капсул, саше или суспензий.
- Физиотерапия — комплекс упражнений и терапевтических процедур, направленных на лечение нижних конечностей и позвоночника.
- Использование народных средств. Они направлены как на уменьшение болевых ощущений и дискомфорта, но также и на регуляцию обменных процессов, эндокринной системы.
- Применение диеты с удалением или введением продуктов, необходимых для нормализации обменных и выделительных процессов в зависимости от показаний к лечению.
- Оперативное вмешательство. Проводится в случаях невозможности применения консервативных методов.
Зачастую при болях и слабости в ногах показан покой и уменьшение двигательной активности. Но иногда суставы необходимо лечить физическими упражнениями. А также следует учесть, что ЛФК может быть применена для лечения в любом возрасте. Если ежедневно делать несложный комплекс упражнений, это позволит укрепить слабые колени, сохранить подвижность суставов, эластичность мышц, и не допустить деформации скелета
Частые вопросы
Почему у меня возникают слабость в коленках?
Слабость в коленках может быть вызвана различными причинами, такими как недостаток физической активности, дефицит определенных питательных веществ, перенесенные травмы или заболевания суставов. Важно обратиться к врачу для определения конкретной причины и разработки плана лечения.
Читайте также:
Как можно укрепить коленные суставы, чтобы избежать слабости в них?
Укрепление коленных суставов может быть достигнуто через регулярные упражнения, такие как упражнения на укрепление мышц бедер и икры, занятия йогой или пилатесом, а также через правильное питание, включающее в себя питательные вещества, необходимые для здоровья суставов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Посетите врача, чтобы выяснить причину слабости в коленках. Это может быть связано с различными проблемами, такими как травмы, артрит, или недостаток определенных витаминов и минералов.
СОВЕТ №2
Укрепляйте мышцы бедер и коленей с помощью упражнений, таких как приседания, выпады, и упражнения на тренажерах. Это поможет улучшить поддержку коленей и уменьшить слабость.
СОВЕТ №3
Избегайте длительного стояния или сидения, чтобы снизить нагрузку на коленные суставы. Регулярно делайте перерывы, чтобы размять ноги и улучшить кровообращение.
Загрузка...
