Боль в колене при нагрузке

Большое количество людей жалуется на то, что болит колено при нагрузке. Это происходит потому, что коленный сустав из-за своего строения, легко травмируется. Причин возникновения боли может быть много. Чтобы своевременно определить причину патологического симптома, нужно обратиться к врачу. Только после проведения опроса и диагностики, будет выявлена первопричина недуга и назначен метод лечения.

Почему болят колени при нагрузке: основные причины

У человека болят суставы после ушиба, травмы или при воспалении. Боль в коленном суставе при нагрузке бывает двух видов:

• острая, возникающая в результате ушиба или травмы;
• хроническая, которая появляется во время медленно развивающегося суставного заболевания или при перенапряжении суставов.

Травма приводит к тому, что коленный сустав отекает, появляется синяк и острое болевое ощущение, которое не проходит долгое время. К причинам болевого синдрома в колене относятся:

• растяжение;
• вывих;
• перенапряжение конечностей;
• перелом.

Если возникла боль в колене при нагрузке, даже когда она незначительная, то это может быть признаком серьезной болезни. Поэтому при первых болевых ощущениях необходимо пройти обследование у врача.

Больной жалуется на возникновение скованности и сухости в области сустава. Часто слышатся звуки в виде хруста или щелчков. Становится невозможно передвигаться, появляется отечность, больно становиться на ногу. Появляется боль в колене после нагрузки и при подъеме по лестнице. Хронический болевой синдром в коленном суставе возникает в результате:

• Воспалительных процессов:
  • артрит;
  • ревматизм;
  • подагра;
  • остеомиелит;
  • бурсит.
• Деформации хрящей, артроза.
• Ожирения.
• Кисты.
• Рахита.
• Вирусных заболеваний.
• Отравления.

Каким бывает характер болевого синдрома?

Боль в коленях после физических нагрузок не позволяет подниматься по лестнице или идти вниз, приседать или передвигаться в целом. Каждая травма или болезнь имеет свои симптомы и признаки. В зависимости от области локализации боли, больной чувствует:

• ноющую боль;
• тянущую;
• сильную;
• резкую;
• стреляющую;
• острую;
• пульсирующую;
• жжение.

В ночное время ногу окутывают усиленные болевые ощущения. Это свидетельствует об артритах и заболеваниях сосудов. Другие недуги больных конечностей определяются по месту локализации боли:

• под чашечкой;
• в задней части колена;
• с внутренней или внешней стороны колена;
• над суставом или под ним;
• внутри коленного сустава с отдачей в бедренную часть ноги или голень.

При опросе и диагностике заболевания специалисты в первую очередь обращают внимание на болевые параметры. Каждый из видов боли может свидетельствовать о следующих патологических состояниях:

• повреждение мениска;
• вывих с разрывом сухожилий;
• растяжение;
• перелом;
• разрыв связок;
• перелом кости внутри колена.

Диагностика причин боли в колене

Воспалительные процессы возникают в результате болезней или травм. Поэтому их нужно своевременно диагностировать и лечить. Диагностику проводят специалисты для выявления причин, в результате которых болит сустав. Для этого врач проводит пальпацию сочленения и назначает такие диагностические мероприятия:

• рентген;
• анализы крови и мочи;
• МРТ или КТ;
• УЗИ;
• биопсию и пункцию.

Кроме этого, в зависимости от степени заболевания, назначаются и другие методы обследования. На основании всех исследований врач составляет план лечения и процедуры для быстрого восстановления поврежденного сочленения. Только он может определить степень нагрузки на сустав для каждого конкретного случая и назначить эффективную терапию.

Какое лечение при болях в коленном суставе?

Лечение болей колена назначается врачом после того, как будет поставлен окончательный диагноз. В основном назначают:

• противовоспалительные препараты;
• применение эластичного бинта;
• физиотерапию;
• массаж.

При неэффективности консервативной терапии проводится оперативное вмешательство. При воспалительных процессах возможно применение пункции. В результате этой операции из колена удаляется скопившаяся в сочленении жидкость. Эта процедура очень болезненная и неприятная, но способствует быстрому восстановлению функций нижней конечности.

Профилактика болей в колене: что делать?

К профилактическим мерам заболевания сустава относится здоровый образ жизни, снижение нагрузок, лечебная гимнастика. Во время тренировок обязательно нужно делать упражнения для разогрева конечностей. Если человек занимается активными видами спорта, где возможно падение, следует использовать защитные приспособления, такие как наколенники.

Профилактические меры при патологиях коленных суставов заключаются в содержании ног в постоянном тепле и предотвращении перегрузки ног.

Следует помнить и о диетах, чтобы предотвратить ожирение. Особенно это касается людей, достигших 40 лет. Именно в этом возрасте суставы слабеют и перестают выполнять свои функции полноценно. После операции нужно постепенно восстанавливать сустав. Нельзя сильно его перегружать, но в период реабилитации нужно его постоянно разрабатывать. Нагрузки должны распределяться равномерно и с отдыхом.

Частые вопросы

Почему возникает боль в колене при нагрузке?

Боль в колене при нагрузке может возникать из-за различных причин, таких как травмы, износ хрящей, воспаление суставов или связок, артрит или артроз. Это может быть также вызвано излишним весом, неправильной обувью или неправильной техникой занятий спортом.

Как можно снять боль в колене при нагрузке?

Для снятия боли в колене при нагрузке можно применять различные методы, такие как отдых, применение льда, ношение компрессионного бинта, прием противовоспалительных препаратов, физиотерапия, массаж, упражнения для укрепления мышц вокруг колена и консультация с врачом для определения точной причины боли.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь избегать длительной статической нагрузки на колено, так как это может усугубить боль. Предпочтительнее использовать динамические упражнения и умеренные нагрузки.

СОВЕТ №2

Обратитесь к специалисту для профессиональной консультации и диагностики. Только после тщательного обследования можно определить причину боли и разработать индивидуальный план лечения и реабилитации.

СОВЕТ №3

Используйте методы физиотерапии, такие как лечебный массаж, ультразвуковая терапия или электростимуляция, для снятия боли и укрепления мышц вокруг колена.