Массаж ТБС

Из-за того, что тазобедренный сустав расположен и покрыт большим слоем мышечной ткани и жира, суставная капсула почти не поддается массированию. Доступными местами для проведения терапии считается область седалищного бугра и большого вертела или же где прикреплена портняжная мышца именно здесь можно легко подобраться к капсуле.

Показания и противопоказания

Такую терапию применяют при следующих нарушениях:

• лимфостаз;
• вывих;
• артроз и коксартроз;
• дисплазия тазобедренного соединения у грудничков;
• синовит тазобедренного сустава.

Техника практикуется на восстановительном этапе после хирургического вмешательства или после протезирования. Категорически запрещено применять технику, если диагностированы:

• опухоли;
• тромбоз сосудов;
• кровотечения;
• сифилис;
• болезни кожи, а также сыпь на ягодичной зоне неясного происхождения;
• простуда с повышенной температурой тела;
• гемофилия;
• беременность, а также в послеродовом периоде.

В чем польза массажа тазобедренного сустава?

При прохождении курса массажа у компетентного специалиста можно достичь улучшенного кровообращения в тазобедренной области, укрепить структуру связок и капсулы, стабилизировать синтез суставной жидкости, обеспечивающей амортизацию. Эффективным видом считается тайский точечный массаж, который способен улучшить состояние больного. Польза массажа еще кроется в следующих благоприятных аспектах:

• увеличивается циркуляции крови в зоне таза;
• улучшается насыщение тканей питательными компонентами;
• ускоряется регенерация гиалинового хряща;
• укрепляются связки;
• исчезает боль в тазобедренном суставе;
• повышается подвижность сочленения.

Техника проведения

Перед началом процедуры нужно принять теплый душ, тело вытереть мягким полотенцем. Зона, на которой будет проводиться массаж, нужно оставить обнаженной. Пациент ложится на кушетку животом вниз и старается максимально расслабиться. На кожу наносят специальный крем или суспензию. Движения мягкие и размеренные, во время терапии больной не должен чувствовать боль.

Процедура проводится по определенному алгоритму:

1. Поглаживающими движениями массируют спину в течение 5 минут для разогрева всех тканей.
2. Разминают позвоночник и проводят массирование поясничной зоны.
3. Пальцами разминают крестцово-поясничный отдел.
4. Производится массаж крестцово-ягодичной области.
5. Растирающими жестами массируют бедро. Растирают тазобедренное соединение ладошкой и фалангами четырех пальцев.

Виды массирования

Массаж тазобедренного сустава у грудничков

Курс массажа осуществляется только опытным специалистом. Достаточно одного раза в день и общего курса в 10 сеансов. Такой род массирования способствует быстрому вправлению вывихов, лечению и восстановлению при дисплазии ТБС, снятию болей от движений конечностями. Перед началом процедуры малыша необходимо искупать. Затем ребенка кладут на спинку и примерно 3—4 минуты поглаживающими движениями растирают ножку, начиная снизу вверх. Такие же действия применяются на другой стороне. Ягодичную область нужно массировать круговыми движениями на протяжении 4—5 минут с каждой стороны. Дополнительным эффективным методом при борьбе с дисплазией является гимнастика с легким вытягиванием нижних конечностей и стоп.

Баночный массаж

Терапия может осуществляться двумя методами: динамичным (банки должны скользить по участку тела, которая нуждается в терапии), статичным (банки точно ставятся на конкретную область).

Этот вид манипуляции поможет при устранении токсинов, улучшению циркуляции крови, восстановлению хрящевых тканей, мускулатуры, суставов. Перед применением тело нужно вымыть, осушить. Нанести крем на область, которую требуется массировать или специально предназначенную эмульсию. Передвигать банки потихоньку, круговыми движениями по часовой стрелке, не отрывая от тела. Продолжительность процедуры составляет 10—15 минут.

Самомассаж

Применять этот тип терапии в домашних условиях в течение 10 минут. Перед прохождением курса обязательно нужно посоветоваться с врачом. Изучив полную клиническую картину, доктор подберет технику, темп и время проведения процедуры. Точное соблюдение техники исполнения позволит расслабить мышечную ткань. Этапы проведения самомассажа:

• Пациент принимает стоячее положение, ноги ставит на уровне плеч и делает прогибы назад. После массирует поясницу постепенно перемещаясь в ягодичную область.
• Тазовую и позвоночную зоны растирает круговыми жестами с помощью кулаков.
• В крестцовой области движения выполняются тыльной стороной руки.
• Затем массажирует ягодичную часть тела.
• На последнем этапе принимается сидячие положение и растирают бедро, надавливая на болевые зоны.

Массаж горячими камнями

Стоун-терапия применяется довольно обширно в салонной практике. За счет глубокого действия тепла мышцы приходят в расслабленное состояние, полностью ликвидируются застойные проявления. Этот вид терапии положительно влияет при заболеваниях ТБ суставов, а также при артрозе, бурсите, радикулите. Для процедуры гладкие базальтовые камни нагреваются до 45—55 °C. Специалист самостоятельно подбирает размер материала под особенности пациента. Мастер для укрепления сосудов постоянно меняет положение камней от горячих к холодным. Продолжительность процедуры примерно один час.

Медовый массаж

Хорошо восстанавливает нормальную работу ТБ суставов, а мед подпитывает ткани. Для процедуры лучше брать цветочный мед. Пациент ложится на кушетку затем с помощью ладони растирающими и вытягивающими движениями наносится жидкий мед на ягодицы и бедра. Разминание начинается со стоп. Для оказания общеукрепляющего эффекта массированию подвергают все тело. После процедуры пациент принимает теплый душ, затем его укрывают одеялом. Общий курс терапии примерно 10—15 процедур.

Частые вопросы

Какие основные преимущества массажа тела с использованием техники ТБС?

Массаж тела с использованием техники ТБС (тонизирующе-восстанавливающий массаж) помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение, улучшить общее самочувствие, а также способствует расслаблению и улучшению сна.

Какие зоны тела обычно подвергаются массажу при использовании техники ТБС?

Массаж тела с использованием техники ТБС обычно включает в себя массаж спины, шеи, плеч, рук, ног, а также области поясницы. Эти зоны часто подвергаются напряжению и усталости, и массаж с использованием ТБС может помочь снять это напряжение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте профессионального массажиста с опытом работы в области терапевтического, биоэнергетического или спортивного массажа. Это поможет вам получить качественный массаж и избежать возможных травм.

СОВЕТ №2

После массажа ТБС рекомендуется уделить время для отдыха и релаксации, чтобы дать организму возможность восстановиться и получить максимальную пользу от процедуры.