Матрас и остеохондроз

Выбирая ортопедический матрас при остеохондрозе, следует учитывать только индивидуальные особенности организма и советы лечащего доктора. Качество пружин, наполнителя и жесткость изделия — главные критерии выбора. Хорошо подобранный матрас убережет позвоночник от появления и развития множества заболеваний, снизит боль и поможет чувствовать себя более отдохнувшим и бодрым. Ортопедический матрас — важная часть терапии при остеопорозе и остеохондрозе позвоночника.

Как правильно выбрать?

Основные критерии:

• жесткость;
• наполнитель;
• внутренний состав;
• пружины.

Остеопороз шейного отдела — заболевание, которое крайне сложно поддается лечению. Качество подушки и матраса — важный фактор в профилактике и терапии при грыже позвоночника и поясничном остеохондрозе.

Свой выбор лучше основывать на рекомендациях доктора, а не отзывах на сайтах, форумах и заверениях продавца. Ортопедическая продукция имеет сертификаты, которые следует проверять перед покупкой. Цена и страна-производитель не являются ключевыми в выборе принадлежностей для сна для лечения остеопороза. Если правильно выбрать матрас, то можно остановить развития недуга, вернуть пациента к нормальной жизнедеятельности, уменьшив болевой синдром и остановив деформацию позвоночника.

Варианты жесткости матраса при остеохондрозе позвоночника

Неправильно подобранный матрас лишит человека качественно сна. После пробуждения он будет себя чувствовать уставшим, «разбитым», с ломотой в теле. Существуют:

• мягкие;
• средние;
• жесткие.

В первом случае в качества наполнителя используют латекс. Он рекомендуется любителям сна на боку или пациентам, имевшим травмы позвоночника, исключая остеохондроз. Для такого заболевания врачи ссылаются на второй вариант — средней жесткости, который способен поддерживать хребет и останавливать развития недуга шейного и поясничного отделов. Здесь к латексу добавляют конский волос или кокосовую кайру. Жесткие матрасы нужно покупать людям с остеохондрозом грудной клетки. Имеются в продаже 2-сторонние изделия, каждая сторона имеет которого имеет свою жесткость.

Пружины матраса

Бывают:

• Пружинные:
  • зависимый блок пружин;
  • независимый.
• Беспружинные.

Популярностью пользуются матрасы с независимым блоком пружин. Они несвязаны между собой и по сути автономные. Поэтому на нем комфортно и удобно спать двоим. Повороты и шевеления одного человека вторым не ощущаются. Ортопедичность при этом сохраняется. Беспружинные мягче, но также безопасны для пациентов с остеохондрозом. Их лучше выбирать людям с излишней массой тела.

Внутренний состав

Помимо предыдущих критериев, важно еще понимать из чего состоит изделие. Каждый производитель выбирает свои детали и материалы. Нужно учитывать их прочность, безопасность, эластичность и экологичность. Фурнитура и наполнитель позволят изделию служить дольше и качественней. Состав матраса указывается на упаковке от него и отдельно в сертификате на продукцию.

Какой наполнитель?

Он регулирует жесткость матраса и бывает:

• натуральный;
• искусственный.

Натуральный состоит из шерсти, кокосовой койры или конского волоса, которые разбавляют латекс. Встречаются изделия с водным либо воздушным наполнением, но пациентам с проблемами опорно-двигательного аппарата они не рекомендуются. К искусственным наполнителям относят поролон, синтепон и войлок. Это хорошая альтернатива для пациентов, страдающим на аллергию.

Важность правильного выбора

Матрас при грыже поясничного отдела позвоночника или любого другого отдела не просто средство для комфортного сна, но и часть терапии. Неправильный выбор изделия провоцирует появления заболеваний хребта или усугубляет уже имеющиеся. В положении лежа пациент проводит весомое количество времени. Если не регулировать правильное анатомическое положения опорного-двигательного аппарата во время сна, то избежать деформации суставов не удастся. К тому же, нарушается нормальный сон, за счет чего страдает организм, и в первую очереди нервная система.

Частые вопросы

Какой матрас лучше всего подходит для людей с остеохондрозом?

Для людей с остеохондрозом рекомендуется выбирать матрас средней жесткости, который обеспечивает поддержку позвоночнику и снижает нагрузку на суставы. Лучше всего подходят ортопедические матрасы с эффектом “памяти”, которые адаптируются к контурам тела и обеспечивают равномерное распределение давления.

Какие характеристики матраса следует учитывать при выборе для людей с остеохондрозом?

При выборе матраса для людей с остеохондрозом важно учитывать его жесткость, эргономику и материал, из которого он изготовлен. Также стоит обратить внимание на высоту матраса, чтобы он обеспечивал правильное положение позвоночника во время сна.

Могут ли неправильно подобранный матрас усугубить остеохондроз?

Да, неправильно подобранный матрас может усугубить остеохондроз, поскольку он не обеспечит необходимой поддержки позвоночнику и суставам. Это может привести к ухудшению симптомов остеохондроза и более длительному восстановлению. Поэтому важно тщательно выбирать матрас, учитывая индивидуальные особенности здоровья и рекомендации врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте матрас средней жесткости, который обеспечивает поддержку позвоночнику во время сна. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить риск обострения остеохондроза.

СОВЕТ №2

Регулярно проветривайте и поворачивайте матрас, чтобы предотвратить скопление влаги и пыли, что может негативно сказаться на здоровье позвоночника.

СОВЕТ №3

Используйте ортопедические подушки и матрацы с эффектом памяти, которые могут помочь снизить давление на шейный и поясничный отделы позвоночника во время сна.