Первым звоночком, который должен заставить задуматься о посещении доктора, являются боли в ногах при остеохондрозе. Когда болят ноги, диагноз и лечение может назначить только специалист, соответственно не нужно затягивать посещение поликлиники так, как своевременное обнаружение заболевания и ранее лечение позволят оградить себя от ряда негативных последствий, чем более позднее обращение.
Почему возникает остеохондроз?
Остеохондроз нижних конечностей возникает по ряду причин:
- Малоподвижный и сидячий образ жизни.
- Подъем тяжестей с неправильным распределением веса и чрезмерные физические нагрузки.
- Длительное сидение в неправильных позах, которые вызывают ухудшение поступления крови и лимфы к конечностям.
- Пристрастие к неудобной обуви: туфли на шпильках, узкие или тяжелые.
- Нарушение обмена веществ, неправильное питание, лишний вес, увеличивающий нагрузку на суставы.
- Травмы суставов, плоскостопие.
- Изменения с возрастом. Диски позвоночника уже не так хорошо выполняют свою функцию при нагрузках.
- Сдавливание нервных коршеков при остеохондрозе позвоночника.
Симптомы: характер болей в ногах при остеохондрозе
Первые признаки остеохондроза проявляются тяжестью в ногах, слабостью и онемением. Затем возможны головокружение, тянущая или ноющая боль в пояснице. Впоследствии болезненные ощущения усиливаются из-за разрушения хрящевой пластины и постоянного трения костей друг о друга. Боль зачастую проявляется в одной ноге. По мере прогрессирования воспалительного процесса симптоматика усиливается.
Если развился остеохондроз поясничного отдела при ходьбе боль отдает в ногу. Больного тревожит постоянное ощущение затекания в конечностях, зябкости в стопе и голени. Это происходит из-за пережатия питающих сосудов и нервов. Если боли в спине и в ноге сопровождает слабость, онемение и покалывание, то это свидетельство прогрессирования болезни. По мере развития, дегенративно-деструктивные процесса распространяются на все участки позвоночника, вызывая другие симптомы. Например, боль и слабость в руках проявляются при остеохондрозе шейного отдела.
Симптомы могут проявляться и в более тяжелой форме. Наблюдаются ухудшение слуха и зрения, нарушается координация, растет артериальное давление, слышно поскрипывание или хруст суставов.
Как лечить и что делать?
Проведя диагностику, специалисты назначают лечение в зависимости от степени запущенности болезни. Методы лечения включают диету, массаж, лечебную физкультуру, прием медикаментов, физиотерапию. Диета является обязательной. При этом пища должна содержать минимум солей, жиров, копченых продуктов и острых приправ. Приветствуется еда с большим количеством белка, кальция, фосфора, которые необходимы для питания больного сустава и костей.
Утренняя гимнастика, расслабляющий массаж поясницы — это важные приемы, которые должны осуществляться регулярно. При этом устраняется тяжесть в ногах, обеспечивается тонус в мышцах, снимается утомление, боль и спазм, улучшается обмен веществ и питание тканей. Положительно отражается на общем состоянии плаванье и курс ЛФК. Такой подход позволяет предупредить венозный застой, улучшить проходимость сосудов нижних конечностей и восстановить механику движения тела. Мануальная терапия позволяет устранить основную причину болей в ногах при остеохондрозе — сдавливание нервных корешков.
Медикаментозное лечение предполагает использование хондропротекторов, анальгетиков, обезболивающих, сосудорасширяющих, гомеопатических средств, а также бальзамов, кремов, масел для массажа и растирки. В крайних случаях, если иные методики не оказали положительного эффекта или болезнь в очень запущенном состоянии, лечить необходимо посредством хирургической операции. Производится коррекция выпавшего диска или проводится удаление грыжи, что провоцирует сильные боли.
Частые вопросы
Могут ли болеть ноги при остеохондрозе?
Да, при остеохондрозе может наблюдаться боль в ногах из-за сдавливания нервов в поясничном отделе позвоночника.
Читайте также:
Какие симптомы остеохондроза могут указывать на боль в ногах?
Симптомы, такие как онемение, слабость и боль в ногах, особенно при движении или подъеме, могут указывать на сдавливание нервов из-за остеохондроза.
Как можно облегчить боль в ногах при остеохондрозе?
Для облегчения боли в ногах при остеохондрозе рекомендуется обратиться к врачу для назначения лечения, физиотерапии, массажа и специальных упражнений для укрепления мышц и улучшения осанки.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При остеохондрозе может наблюдаться боль в ногах из-за сдавливания нервов в поясничном отделе позвоночника. Для снятия боли рекомендуется обратиться к врачу-неврологу для назначения соответствующего лечения.
СОВЕТ №2
Для уменьшения нагрузки на позвоночник и ноги рекомендуется заниматься физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц спины и ног. Это поможет улучшить кровообращение и снизить риск болей в ногах.
СОВЕТ №3
Важно контролировать свой вес, поскольку лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник и может способствовать появлению болей в ногах при остеохондрозе. Регулярные занятия спортом и здоровое питание помогут поддерживать оптимальный вес.
Загрузка...
