Остеохондроз и ванны

Лечебные ванны при остеохондрозе с добавлением полезных растворов назначаются для остановки дегенеративных процессов и улучшения общего самочувствия. Процедура комплексно воздействует на организм, и помогает даже при хронических стадиях заболевания. Перед применением ванн следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы подобрать наиболее подходящий состав и концентрацию. Больному также следует изучить противопоказания и возможные побочные эффекты.

Целебные ванны: лечение остеохондроза

Эффективность водных процедур

Лечебные ванны наиболее эффективны на первых стадиях развития болезни. Поэтому важно при появлении первой негативной симптоматики начать комплексное лечение.

В зависимости от вида заболевания, а также стадии развития дегенеративного процесса лечащий врач назначает различные составы. Длительность лечения и количество процедур также варьируется исходя из индивидуальных особенностей больного. Наиболее эффективны ванны при шейном остеохондрозе, если болезнь еще не перешла в хроническую стадию. Больные, прошедшие курс водных процедур по настоянию лечащего врача, отмечают следующие положительные эффекты:

• Полное расслабление. Мышечный каркас благодаря горячей воде с растворенными целебными веществами разогревается и расслабляется. Купируются спазмы, зажатости, появляется эффект релаксации.
• Уменьшается внутреннее давление органов на опорно-двигательный аппарат.
• Расслабляется позвоночник. Нервные корешки отдаляются друг от друга, чем уменьшают риск защемлений.
• Купируется болевой синдром.
• Улучшается микроциркуляция крови. Быстрый кровоток налаживает поступление питательных веществ к костной, хрящевой и мышечной ткани.
• Активизируются метаболические способности организма. Это помогает в купировании воспалительного процесса в очагах патологии, снимает напряжения в мышечной ткани, а также улучшает работу рецепторов.

Температура воды

Если у больного остеохондроз шейного отдела, поясницы или шеи, то назначаются следующие температурные режимы, представленные в таблице:

В домашних условиях рекомендована теплая ванна. Длительность приема при первых процедурах не должна превышать 15 мин. В дальнейшем можно незначительно увеличить температуру и время (максимум до 25 мин). Если у больного в анамнезе есть сопутствующие сердечные заболевания, то необходимо отказаться от излишне горячей воды. После водной процедуры следует вытереться и лечь под одеяло на полчаса.

Показания к процедуре

Можно принимать ванночки при следующих состояниях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

• остеохондроз;
• болевой синдром в области спины;
• повышенные физические нагрузки;
• сидячая работа;
• остеопороз.

Виды лечебных растворов при остеохондрозе

Общие правила

На протяжении всего курса лечения необходимо принимать ванну каждый день или через день. Большие интервалы нивелируют целебный эффект.

Чтобы не навредить организму, врачи дают следующие рекомендации:

• При обострении, а также острых воспалительных процесса процедура противопоказана. Особенно опасна горячая ванна.
• Перед проведением процедур необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Самовольно менять состав или температуру воды категорически запрещено.
• Стандартный терапевтический курс составляет 1,5—2 месяца.
• В помещении не должно быть сквозняков. Духота также может быть опасна, а потому следует придерживаться комнатной температуры.
• За 2 ч. до погружения в воду нельзя есть, а также после окончания процедуры следует воздержаться от приема еды на 30 мин.
• Контрастный душ при остеохондрозе выступает альтернативой в домашних условиях. Однако при малейшем ухудшении самочувствия от него следует отказаться.

Скипидарные ванны

Врачи отмечают следующие положительные эффекты:

• купирование воспалительного процесса;
• ускорение кровотока;
• нормализация обменных процессов;
• восстановление поврежденных тканей.

Для проведения процедуры понадобится скипидар в объеме — 30—40 мл. Оптимальная длительность — 10—15 мин. Слабое жжение — нормальная реакция организма, однако сильный дискомфорт свидетельствует о необходимости выйти из воды и обмыться проточной водой. Раствор, чтобы сделать скипидарные ванны, можно приготовить на дому по такому рецепту:

1. Кипятится 0,5 л отфильтрованной воды.
2. Добавляется 1 г салициловой кислоты, 35 г твердого мыла без примесей.
3. Смесь вливается в скипидар и перемешивается.

Контрастные ванны

Чередование холодной и горячей воды купирует негативную симптоматику, а также улучшает общий тонус организма. Однако процедуру запрещено проводить без согласования с лечащим врачом. Необходимо набрать ванну с горячей водой, а затем облиться прохладной. За один прием рекомендуется 4 раза менять температуру. Чтобы усилить эффект, в холодную воду добавляется экстракт мелисы, в горячую — тысячелистника или пижмы.

Целебная хвоя и остеохондроз

Добавление соснового экстракта, купленного в аптеке, способно усилить действие расслабляющей теплой воды. В качестве альтернативы можно самостоятельно приготовить настой по такому рецепту:

1. Иголки сосен кипятятся полчаса.
2. Кастрюля закрывается крышкой и ставится в помещение без света на сутки.
3. Жидкая масса добавляется в воду комнатной температуры в соотношении 0,5 кг на 1 ванну.

Травяные настои

Кроме хвои, благотворно влияет на организм следующий рецепт:

1. Листья череды, ромашки, мелисы, крапивы и смородины смешиваются в пропорции — 5:3:3:2:2.
2. Отвар кипятится на медленном огне 30 мин.
3. Смесь добавляется в теплую воду.

Чтобы добиться дополнительного успокоительного эффекта, можно добавлять настой ромашки.

Также при нарушении кровотока врачи рекомендуют такой рецепт:

1. Перемалывается 1 кг каштана и заливается водой (5 л).
2. Смесь кипятится полчаса, после чего процеживается.
3. Добавлять необходимо в горячую воду.

Солевые растворы

Врачи рекомендуют водные процедуры при всех видах остеохондроза. Солевые растворы ускоряют кровоток, нормализуют обменные процессы и дают релаксирующий эффект. Оптимальная длительность — 15—20 мин. Температура воды не должна быть слишком горячей или холодной. Чтобы приговорить солевые ванны, понадобится морская соль (0,5 кг), купленная в аптеке или магазине, которую нужно развести в 150 мл воды.

Радоновые ванны

Радиоактивные воды увеличивают активность белка, что приводит к улучшению работы нервной системы, а также расслаблению мышечного каркаса. В 150 мл воды комнатной температуры разводят 100 мл концентрированного раствора радона. Радоновые ванны следует принимать 15 раз, после чего показан перерыв на полгода. Погружаться в воду необходимо по грудь. Если у больного наблюдаются проблемы с сердцем, то следует опускаться по пояс.

Частые вопросы

Какие виды ванн рекомендуются при остеохондрозе?

При остеохондрозе рекомендуется принимать теплые ванны с добавлением морской соли, трав (например, ромашки или шалфея) или эфирных масел (лаванды, розмарина). Это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение.

Можно ли принимать горячие ванны при остеохондрозе?

Горячие ванны не рекомендуются при остеохондрозе, так как они могут усилить воспаление и вызвать дополнительные боли. Теплые ванны или конtrastные ванны (чередование горячей и холодной воды) более подходят для облегчения симптомов остеохондроза.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Принимайте теплые ванны с добавлением морской соли или эфирных масел, чтобы снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение в области остеохондроза.

СОВЕТ №2

Избегайте горячих ванн, так как они могут усилить воспаление и ухудшить состояние остеохондроза. Вместо этого предпочитайте теплые или прохладные ванны.