Довольно часто развивается остеохондроз на нервной почве. Постоянные стрессы, переживания и перепады настроения приводит к напряжению мышечного корсета, который оказывает давление на структурные единицы позвоночника. При частых стрессах организм человека теряет много полезных веществ, запасы которых восстанавливаются медленнее обычного. В таком случае могут обостриться хронические заболевания, к которым относится и хондроз.
Может ли остеохондроз развиваться из-за стресса?
Психоэмоциональное перенапряжение считается одним из факторов, который провоцирует развитие дегенеративных процессов в структуре позвоночного столба. В стрессовых ситуациях человек испытывает негативные эмоции, которые приводят к не контролированному сокращению мышечного корсета, что оказывает усиленное давление на костно-хрящевую ткань. При этом отмечается воспаление межпозвоночного пространства, что провоцирует дистрофические изменения в позвоночнике.
Сковывающие ощущения в шее, которые возникают на фоне психосоматических расстройств, приводят к быстрой утомляемости и снижению активности человека.
Спазмирование мышечных волокон сопровождается ухудшением местной трофики и метаболических процессов. При этом возникает нарушение циркуляции крови и образование застойных явлений. Отмечается дефицит полезных веществ и недостаток кислорода. По этой причине обостряется воспалительная реакция в позвоночнике, что и может стать первопричиной развития остеохондроза. Длительное воздействие негативных факторов приводит к быстрому прогрессированию патологического состояния с существенными деформационными изменениями.
Где связь?
Испытывая гнев, страх и агрессию, человек неосознанно напрягает все группы мышц, что является естественной защитной реакцией организма. Патологический тонус мышечных волокон в области спины может привести к изменению естественного анатомического положения позвонков. Подобное состояние становится причиной ущемления нервов и кровеносных сосудов. Отмечается нарушение питания головного мозга, что приводит к гипоксии клеток всего организма. При этом обострится уже существующий шейный остеохондроз с проявлением негативной симптоматики.
Мышечный корсет поддерживает позвонки и перенимает часть нагрузки на себя. При длительном тонусе мышц, что возникает вследствие стресса, их волокна становятся менее эластичными и выносливыми. Отмечается ослабление воздействия на позвоночный столб, что приводит к незначительной компрессии позвонков. Если вовремя не снять нервное перенапряжение и не устранить патологическое состояние мышечных тканей, в структуре позвоночной оси начинают развиваться дегенеративные процессы, которые разрушают межпозвоночные диски. Неправильное положение позвонков в грудной области провоцирует ущемление межреберных нервов, что негативно сказывается не только на протекании дегенеративной болезни, но и на функциональности сердца.
Недостаточное питание тканей при перенапряжении мышц приводит к нарушению венозного оттока и образованию застойных явлений, что вызывает опасение при поясничном остеохондрозе и преимущественно нарушает функциональность нижних конечностей.
Как лечить?
Заболевание позвоночника, которое возникает вследствие нервного перенапряжения, нужно лечить комплексно с применением медикаментозной терапии и средств физической реабилитации. Чтобы снизить негативное психосоматическое влияние, которое способствует прогрессированию разрушения костно-хрящевой ткани, применяются следующие успокоительные препараты:
- «Глицин»;
- «Ново-пассит»;
- «Гербион»;
- «Афобазол»;
- «Фенибут».
Многие препараты имеют легкое снотворное действие, что стабилизирует сон больного. Чтобы снизить тонус мышц, применяют миорелаксанты. Для нормализации кровообращения используют сосудорасширяющие средства. Иногда хондроз в сочетании с нервными расстройствами сопровождается вегето-сосудистой дистонией, для которой характерны перепады артериального давления и частоты сердечного сокращения. В таких случаях применяют симптоматические препараты для нормализации показателей. Чтобы купировать болевой синдром, который развивается при прогрессировании остеохондроза, назначают нестероидные противовоспалительные средства. С целью ускорить регенерацию клеток хрящевой ткани применяют хондропротекторы. В обязательном порядке назначают витаминно-минеральные комплексы, которые не только улучшают минерализацию костной ткани, но и укрепляют нервную систему.
Физиолечение
Для предотвращения активного развития дистрофии позвоночника и нервного перенапряжения используют ЛФК, массаж и физиотерапию. Физические упражнения улучшают кровообращение, устраняют застойные явления и повышают подвижность опорно-двигательного аппарата. Массаж оказывает успокаивающий эффект на нервную систему и способствует стабилизации психоэмоционального состояния. А также массажные движения снижают патологический тонус мышц и улучшают микроциркуляцию. Физиотерапевтические процедуры оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие. Благодаря устранению негативной симптоматики хондроза нормализуется сон и улучшается общее самочувствие больного.
Читайте также:
Частые вопросы
Какой влияние стресса на развитие остеохондроза?
Стресс может привести к напряжению мышц, что увеличивает нагрузку на позвоночник и способствует развитию остеохондроза. Кроме того, стресс может ухудшить кровоснабжение тканей, включая те, которые окружают позвоночник.
Какие методы управления стрессом могут помочь предотвратить остеохондроз?
Регулярные занятия йогой, медитацией, глубоким дыханием и другими методами релаксации могут помочь снизить уровень стресса и предотвратить его негативное влияние на позвоночник.
Может ли психотерапия помочь при остеохондрозе на фоне стресса?
Да, психотерапия может помочь людям научиться более эффективно управлять стрессом, что в свою очередь может снизить риск обострения остеохондроза и уменьшить его симптомы.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При остеохондрозе на фоне стресса рекомендуется обратить внимание на методы релаксации и управления стрессом, такие как йога, медитация, глубокое дыхание или прогулки на свежем воздухе. Эти методы помогут снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.
СОВЕТ №2
Важно поддерживать активный образ жизни и заниматься физическими упражнениями, способствующими укреплению мышц спины и коррекции осанки. Регулярные занятия физкультурой или йогой могут помочь уменьшить нагрузку на позвоночник и снять напряжение.
СОВЕТ №3
Для уменьшения боли и улучшения подвижности позвоночника рекомендуется обратиться к специалисту – ортопеду или реабилитологу. Они смогут подобрать индивидуальную программу лечения, включающую массаж, физиотерапию, лечебную гимнастику и другие методы восстановительной медицины.
Загрузка...
