Остеохондроз у женщин

Дискомфорт и болевые ощущения в спине, которые могут носить как постоянный, так и временный характер — первые симптомы остеохондроза у женщин. Боль может локализоваться в области поясницы или в шейном отделе позвоночника. Реже встречается заболевание, затрагивающее грудину. Недуг нуждается в обязательном лечении, поскольку может спровоцировать серьезные осложнения здоровья у прекрасной половины населения.

Причины появления болезни

Преимущественно недуг возникает из-за сбоев в гормональном фоне, в процессе которых с возрастом у женщин межпозвоночные диски истончаются, разрушаются и деформируются. Вследствие этого нервные окончания защемляются, сосуды сужаются, возникает болевой синдром. Выделяют следующие причины остеохондроза у женщин:

• нарушение гормонального фона из-за климакса;
• ношение обуви на каблуках;
• нарушение кровообращения, способствующее возникновению спазмов сосудов и мышц;
• нервное перенапряжение и стресс;
• бессонница;
• нарушение осанки и сколиоз;
• чрезмерная физическая активность;
• сидячий образ жизни;
• продолжительное нахождение в неудобном положении;
• травмирование позвоночного столба;
• болезни инфекционного и аутоиммунного характера;
• чрезмерная масса тела;
• наследственная предрасположенность.

Разновидности остеохондроза и их симптомы

Заболевание классифицируют исходя из места его локализации:

• поясничный остеохондроз;
• шейный;
• грудной.

Женская часть населения страдает всеми видами болезни, при этом недуг шейного и грудного отдела у них встречается значительно чаще, нежели у мужчин. У сильного пола более развита мышечная ткань в области грудины и шеи, благодаря которой эти сегменты позвоночного столба имеют лучшую поддержку, находясь будто в каркасе.

Заболевание шейного отдела

Преимущественно диагностируют этот вид болезни у женщин, которые вследствие своей профессиональной деятельности продолжительный период находятся в неудобной позе. Чаще всего страдают этим заболеванием водители, кассиры, работники офиса. Симптомы шейного остеохондроза у женщин следующие:

• резкий болевой синдром в зоне шеи, который отдает в верхние конечности;
• боль в голове;
• онемение пальцев;
• повышение показателей артериального давления;
• вертиго;
• приступы тошноты;
• скованность движений;
• нарушение координации.

В силу того, что позвонки и диски шейного отдела позвоночного столба обладают меньшей толщиной, нежели в других отделах, признаки шейного остеохондроза у женщин наблюдаются даже на ранних стадиях заболевания. Если недуг поразил верхние позвонки, вследствие чего защемился нерв затылка, помимо прочей симптоматики, иногда появляются болевые ощущения в области висков, а также в зубах и горле во время глотания.

Остеохондроз грудного отдела

Преимущественно возникает у пациенток преклонного возраста из-за сколиоза, который развился в детстве. Симптоматика этого вида недуга такая:

• болевой синдром в грудине, который иногда отдает в лопатки, сердце, легкие;
• онемение в области спины;
• болевые ощущения тупого характера, поражающие весь позвоночный столб.

Симптомы шейно грудного остеохондроза у женщин:

• астенический синдром;
• шум в ушах;
• появление пятен перед глазами;
• болевой синдром в плечевом поясе;
• болезненность ребер.

Пояснично-крестцовый отдел

Выделяют следующую симптоматику у женской половины населения:

• скованность движений;
• прострелы;
• резкий болевой синдром в области поясницы, который отдает в нижние конечности;
• ноющая боль при телодвижениях;
• повышенная утомляемость;
• межпозвоночные грыжи;
• нарушение цикла критических дней.

Диагностические мероприятия

Если появляются подозрения на развитие остеохондроза шейного отдела у женщин, важно незамедлительно посетить медицинское учреждение. В первую очередь доктор проведет опрос, во время которого узнает, как давно появилась патология и присутствуют ли дополнительные признаки остеохондроза. Затем медик приступает к визуальному осмотру и ощупыванию. После этого пациенту назначают следующие обследования:

• рентгенография;
• компьютерная и магнитно-резонансная томография;
• ультразвуковое исследование;
• нейромиография.

Кроме этого, женщин иногда отправляют к гинекологу и маммологу, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие сопутствующих болезней, которые могут иметь похожую симптоматику с остеохондрозом.

Как проходит лечение?

Эффективные препараты

Терапия заболевания шейного отдела позвоночника, а также грудного и пояснично-крестцового, предполагает комплексный подход. Пациентам назначают немалое количество медикаментов, которые позволяют избавиться от симптомов недуга. Чаще всего используют следующие группы препаратов:

• нестероидные противовоспалительные лекарства;
• витаминно-минеральные комплексы;
• миорелаксанты;
• хондропротекторы;
• обезболивающие для местного применения.

Физиотерапия при остеохондрозе позвоночника у женщин

Лечение шейного остеохондроза у женщин предполагает использование и физиотерапевтических процедур. С помощью них удается снять болевые ощущения и спазмы в мышцах, улучшить кровообращение. Преимущественно прописывают следующие методы физиолечения:

• лазеротерапию;
• парафиновые аппликации;
• электрофорез;
• магнитотерапию.

Упражнения и массаж

После того как при помощи медикаментозной терапии удастся ликвидировать обострение остеохондроза, доктора предписывают пациенткам лечебную физическую культуру. Благодаря гимнастике, укрепляется мышечная ткань, восстанавливается двигательная функция позвоночного столба. Комплекс упражнений разработан для каждого отдела позвоночника. Назначает его доктор, который оценивает тяжесть течения остеохондроза и физические данные пациентки. Первые тренировки предполагают легкую нагрузку, плавные движения. Постепенно интенсивность гимнастики возрастает, объем движений увеличивают. Со временем начинают тренироваться на силовых тренажерах.

Лечебную физическую культуру сочетают с массажем. Он улучшает кровообращение, позволяет вернуть мышцам былой тонус. Важно, чтобы массажные процедуры проводил опытный массажист, который точно знает, какие движения не навредят больному позвоночнику и принесут максимальную пользу пациентке. Сеансов массажа потребуется посетить не менее 15, после чего сделать перерыв на 3 месяца и продолжить процедуры.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить развития остеохондроза, доктора рекомендуют женщинам спать на ортопедическом матрасе, который будет в меру твердым. Подушка должна быть невысокой и также не слишком мягкой. Помимо этого, важно оградить себя от чрезмерных физических нагрузок и поднятия тяжелых предметов. Если женщина занимается сидячей работой, ей нужно систематически делать перерывы, во время которых проделывать легкую гимнастику. Помимо этого, при такой трудовой деятельности спину и голову важно держать прямо. Стулья же выбирают так, чтобы они поддерживали спину. Медики рекомендуют чаще бывать на воздухе, совершать пешие прогулки, посещать плавание.

Частые вопросы

Какие факторы способствуют развитию остеохондроза у женщин?

Развитию остеохондроза у женщин могут способствовать такие факторы, как неправильная осанка, недостаток физической активности, неправильное положение при работе за компьютером, а также изменения в организме, связанные с возрастом и гормональным фоном.

Какие симптомы остеохондроза могут проявляться у женщин?

У женщин с остеохондрозом могут проявляться симптомы, такие как боли в поясничном отделе позвоночника, ощущение онемения или покалывания в конечностях, ограничение подвижности, а также головные боли и головокружения.

Какие методы лечения остеохондроза рекомендуется применять у женщин?

Для лечения остеохондроза у женщин рекомендуется применять комплексный подход, включающий физическую терапию, массаж, лечебную гимнастику, а также при необходимости применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Также важно корректировать образ жизни, в том числе осуществлять профилактику неправильной осанки и уделять внимание физической активности.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте упражнения для укрепления мышц спины и шеи.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый вес, так как лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник. Питайтесь правильно, употребляйте достаточное количество кальция и витамина D для поддержания здоровья костей.

СОВЕТ №3

Избегайте резких движений и поднимания тяжестей, особенно в неправильной позе. При необходимости поднимайте предметы, сгибая колени и держа спину прямой.