У человека пяточная шпора образуется вследствие нарушения обменных процессов, зачастую вызванных физиологическим старением организма. Патология может никак себя не проявлять, но если в области пяток начало развиваться дегенеративно-дистрофическое заболевание или воспаление, начнут беспокоить характерные симптомы. Лечить пяточную шпору нужно комплексно — медикаментозными, физиотерапевтическими, народными средствами. Распознать и диагностировать болезнь поможет врач-ортопед.
Почему образуются пяточные шпоры: основные причины
Плантарный фасциит или в простонародье куриная шпора на пятке, представляет собой костный нарост, который по форме напоминает клюв, шип либо клин. Образование формируется в области выступа пяточной кости со стороны подошвы либо в зоне, где крепится ахиллово сухожилие. Шпоры на ноге зачастую появляются у женщин после 38—40 лет, основной фактор развития — ношение неудобной обуви на высоком каблуке. Другие причины появления пяточной шпоры такие:
- чрезмерная физическая нагрузка на ноги, например, при ожирении либо занятиях тяжелоатлетическими видами спорта;
- прогрессирование заболевания дегенеративно-дистрофической природы;
- плоскостопие;
- повышенный тонус мышц голени;
- ухудшение кровообращения в нижних конечностях;
- обменные нарушения;
- травмы, вывихи, переломы, при которых страдает пяточная или таранная кость.
Подошвенный фасциит возникает как осложнение при прогрессировании бурсита. Но чаще всего болезнь является следствием плоскостопия, при котором нагрузка на стопы распределяется неравномерно. В результате связочно-сухожильный аппарат перенапрягается и даже травмируется, появляется воспалительное осложнение, постепенно распространяющееся в более глубокие слои.
Какие беспокоят симптомы при пяточной шпоре?
Первые признаки пяточной шпоры невыраженные, но по мере того как нарост будет увеличиваться в размере, возникают более острые симптомы. Больной ощущает, что пятка сильно болит при нагрузке, появляется отечность, локально повышается температура. Ходьба нарушается, потому что человек старается лишний раз не наступать на конечность. Больше всего дискомфорта приносит нижняя, подошвенная шпора. Верхняя пяточная шпора, образующаяся в месте прикрепления ахиллова сухожилия, диагностируется намного реже.
Иногда болевой синдром проявляется настолько остро, что человек полностью утрачивает способность к передвижению. В этом случае необходимо срочная диагностика и адекватная терапия.
Как проводится диагностика?
Самостоятельно определить проблему и полностью ее вылечить не удастся. Чтобы определить диагноз, необходимо обратиться к врачу-ортопеду. Во время первичного осмотра доктор проведет пальпацию, выяснит степень болезненности, постарается узнать основную причину возникновения фасциита. Поставить окончательный диагноз помогает рентгенологическое исследование. На снимке удастся увидеть костный, шипообразный нарост, который является основным признаком развития болезни.
Как лечить проблему?
Лекарства
Медикаментозные методы лечения пяточной шпоры предусматривают применение средств системного и местного назначения. Для снижения боли, воспаления и отечности назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Пяточная шпора лечится такими препаратами группы НПВС:
- Мазь «Индометацин». Обеспечивает быстрое избавление от боли, воспаления и отечности. Рекомендуется наносить прямо на пораженный участок.
- Гель «Долобене». Наносят на кожу в месте образования шпоры не реже 4—5 раз в день.
- Крем «Пяточная шпора». Содержит полезные растительные ингредиенты, способствующие уменьшению болей.
Также нестероидные противовоспалительные средства принимают в виде таблеток и уколов. Хорошо зарекомендовали себя:
- «Диклофенак»;
- «Ибупрофен»;
- «Нимесил»;
- «Найз».
Если боль не проходит, а только усиливается, назначают внутренние инъекции кортикостероидов. Чаще всего назначают:
- «Дипроспан»;
- «Кеналог»;
- «Гидрокортизон».
Чтобы пяточная шпора меньше беспокоила, на место воспаления рекомендуется приклеить специальный пластырь. Но это средство имеет строгие противопоказания:
Читайте также:
- беременность;
- повреждение целостности кожного покрова;
- аллергические реакции.
Физиотерапия
Чтобы медицинское лечение было более эффективным, рекомендуется использовать физиотерапевтические способы:
- Фонофорез. Используются свойства ультразвуковых волн, с помощью которых в мягкие структуры удается доставить обезболивающие и противовоспалительные препараты.
- УВЧ. Во время процедуры на пораженный участок оказывается высокочастотное или низкочастотное электрическое воздействие. Благодаря такому влиянию, восстанавливается кровообращение и ускоряется регенерация тканей.
- Магнитотерапия. Применяются свойства постоянного и переменного тока.
- Лазеротерапия. Способствует уменьшению боли, нормализует питание и кровообращения в больном участке.
- Ударно-волновая терапия. Считается одним из самых эффективных способов, так как разрушает костные формирования, снижая боль и воспаление.
Лечение народными средствами
В домашних условиях избавиться от патологии полностью не получится, но если применять нетрадиционную медицину в качестве вспомогательного способа, удастся устранить неприятные симптомы. Полезными являются такие средства:
- Ванночки с морской солью. Развести в горячей воде основной ингредиент, парить ноги 25—30 мин.
- Чесночная примочка. Растереть 4—5 зубчиков чеснока, поместить в марлю и приложить на ночь к больному участку.
- Противовоспалительная мазь. Перекрутить на мясорубке сало, добавить в него горчицы в соотношении 3:1. Намазать пятку и заднюю часть стопы, носить 4—5 часов.
- Картофельный компресс. Сырой картофель натереть на терке, приложить к больному месту.
- Йодная сетка. Нарисовать на пятке и вокруг нее сетку из йода. Курс процедур — 1 неделя.
Физическая активность
Пока полностью не удастся избавиться от патологии, противопоказаны любые повышенные нагрузки на ноги, бег, продолжительная ходьба. Для ускорения восстановления рекомендуется выполнять такие упражнения:
- Переставлять стопы, имитируя ходьбу.
- Стать ногами на возвышение, при этом пятки должны свисать. Максимально подняться на носки, затем опустить пятки, почувствовав натяжение.
- Под ступню поместить мячик с шипами, перекатывать его вперед-назад.
- Сидя на стуле, собирать пальцами ног мелкие предметы.
- Лечь на пол, конечность приподнять, тянуть носок на себя, концентрируя нагрузку в ступне.
Если делать эти упражнения регулярно, удастся быстрее избавиться от пяточной шпоры и предотвратить осложнения. Когда наступит выздоровление, врач разрешит пациенту понемногу бегать, совершать пешие прогулки на свежем воздухе, использовать для тренировок тренажеры, кататься на велосипеде.
Хирургическое лечение
К такому виду терапии прибегают в крайних случаях, когда консервативные способы оказались неэффективными. Ход операции выглядит так:
- Больной ложится на живот, затем ему вводится местный наркоз.
- В месте образования шпоры врач делает разрез, который выглядит как подкова, после чего удаляет нарост.
- Затем рана обеззараживается и зашивается.
- Конечность иммобилизируют гипсом или лонгетом.
Возможные осложнения
Болезнь опасна, потому что несвоевременное лечение приводит к нарушению функционирования конечности. Кроме этого, могут развиться другие негативные последствия, среди которых самыми распространенными являются вывихи, подвывихи, невралгические нарушения, образование доброкачественных опухолей. Но если начать бороться с проблемой вовремя, осложнения после пяточной шпоры возникают крайне редко.
Профилактика
Чтобы предотвратить повторное образование шпоры на пятке, рекомендуется соблюдать такие несложные правила:
- контролировать степень нагрузок на ступни;
- избавиться от лишнего веса;
- покупать удобную обувь, а лучше ортопедические модели;
- при плоскостопии делать специальные упражнения и массаж;
- проходить периодически курсы физиотерапевтических процедур;
- при характерных симптомах фасциита не заниматься самолечением, а своевременно обращаться за медицинской помощью.
Профилактика пяточной шпоры заключается в соблюдении здорового образа жизни, нормализации питания и режима дня. Если у человека уже было диагностировано такое заболевание, полезно регулярно делать ванночки с морской солью и травяными настоями. Летом рекомендуется больше гулять босиком по траве, гальке или песку. Немаловажно предотвращать травмы нижних конечностей, потому что они зачастую являются первопричиной плантарного фасциита.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Какие причины возникновения шпор на пятках?
Шпоры на пятках могут возникать из-за перегрузки стопы, излишнего нагрузки на пятку, неправильной обуви, плоскостопия или из-за возрастных изменений в связках и сухожилиях.
Какие методы лечения шпор на пятках существуют?
Лечение шпор на пятках может включать в себя ношение ортопедической обуви, применение стель для смягчения ударной нагрузки, физиотерапию, растяжку связок, уколы кортикостероидов, а также в некоторых случаях – хирургическое вмешательство.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Одной из причин возникновения шпор на пятках является перегрузка стопы, поэтому важно носить удобную обувь с хорошей поддержкой подъема и подошвой, чтобы снизить нагрузку на пятку.
СОВЕТ №2
Для лечения шпор на пятках можно использовать лечебные упражнения и растяжки для мышц стопы, а также холодные компрессы и массаж для снятия воспаления и боли.
СОВЕТ №3
Важно обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и назначения индивидуального плана лечения, который может включать физиотерапию, ношение ортопедических стелек или даже хирургическое вмешательство в случае тяжелых форм шпоры.
Загрузка...
