Если отметили, что при ходьбе по лестнице скрипят колени — не откладывайте, а обратитесь за медицинской помощью к травматологу/хирургу. Возникновение хруста в сочленении — показатель того, что цельность тканей хряща повреждена. Собственно, из-за этого скрипят суставы во время каждого движения, доставляя немного беспокойства. Уделите должное внимание этой проблеме и примите соответствующие меры.
Появление болей при сгибании/разгибании колена должно насторожить и побудить отправиться за консультацией к доктору.
Хруст в коленях: причины
Коленные сочленения — хрупкие и мягкие участки опорно-двигательной системы организма человека. Кроме этого, значительно чаще участвуют в активных движениях и подвергаются всевозможным сильным нагрузкам во время ходьбы, приседаний, бега. Изменения могут произойти и при внутренних проблемах, что впоследствии влияет на здоровье. Многие факторы вызывают хруст в коленях.
Следствия стиля жизни
Физические причины появления недуга характеризуются следующими источниками:
- Сильная нагрузка. Излишняя физическая активность дает повод появления усталости в коленном суставе, мышечных тканях, отрицательно влияет на строение колена.
- Изменения физиологического характера. Отмечается изнашиванием хрящевых и костных тканей в процессе старения организма.
- Избыточная масса тела. Чрезмерный вес нарушает процесс обмена веществ, меняет состав крови.
- Несбалансированное питание, вредные привычки. Нехватка витаминов, чрезмерное употребление сладких, соленых, острых продуктов, большого количества алкогольных напитков, курение влияют на исправную работу суставов.
- Неактивный стиль жизни. Малоподвижная деятельность человеческого организма, отсутствие физкультурных, гимнастических упражнений приводит к низкой мобильности коленных связок.
- Хождение в неудобной обуви. Неправильно зафиксированная нога в обуви приводит к изменению строения коленки.
- Наследственность. Предрасположенность, переданная слабыми функциональными свойствами сочленения от родителей, служит источником появления скрипа.
Проявления болезней
Помимо физиологических факторов, существуют патологические причины возникновения скрипа:
- Артроз. Хрустят колени вследствие нарушения деятельности межсуставных хрящей.
- Травмы. Трещат колени из-за переломов, разрывов/надрывов мениска, повреждений сухожилий.
- Патологии. При болезненном состоянии коленей связки в периоды движений/приседаний сочленением затрагивают рельефности костей, сопровождаемые болевыми ощущениями.
- Остеоартроз. Сильно болит сустав при истончении тканей хряща.
- Менископатия. Повреждения серповидного сочленения коленной чашечки приводит к покалыванию, хрусту.
- Соль в капсуле, заполненной синовиальной жидкостью. Скапливание хлорида натрия в колене, вследствие чего меняется хрящевая рельефность.
Выраженные симптомы недуга
Хрустят коленные суставы по разным причинам, даже при ношении тяжелой сумки в руке, легком наклоне/сгибе сочленения. Поэтому необходимо обратить внимание на сопутствующие сигналы:
- трещит колено при движении;
- видоизменения пораженного колена, появление отека/покраснения;
- болевая симптоматика (периоды временного возникновения/успокаивания, действие на другие области организма);
- увеличение температуры тела.
Способы диагностирования
Методами исследования причин недуга являются:
- Общее обследование — контроль лабораторных данных (анализы крови/мочи).
- УЗИ — визуальный осмотр участков мягких тканей сочленения, отображенных на дисплее аппарата.
- Рентгенография — изучение патологии сустава путем воздействия луча на орган.
- МРТ — топографическое изображение отклонений соединений.
- КТ — послойное обследование структур костей и суставов в месте нарушения колена.
- Артроскопия — оперативное вторжение путем введения специального раствора в сочленение.
- Сцинтиграфия — внутривенный ввод радиофармацевтического препарата в сустав для определения интенсивности скапливания в тканях.
- Обследование синовия — микробиологическое/микроскопическое обследование, макроскопическая оценка свойств синовия при помощи пункции коленного сочленения.
Лечение заболевания
Медикаментозная терапия
Группа препаратов | Название | Действие |
Противовоспалительные средства (таблетки, уколы, кремы, гели) | «Ибупрофен» | Обезболивают, устраняют отечность, замедляют процессы разрушения в сочленении |
«Азатиоприн» | ||
«Диклофенак» | ||
«Циклоспорин» | ||
«Метотрексат» | ||
Кортикостероиды (внутрисуставные уколы) | «Триамцинолон» | Подавляют воспалительное течение недуга |
«Гидрокортизон» | ||
«Преднизолон» | ||
Хондропротекторы (таблетки, инъекции) | Гиалуроновая кислота | Задерживают изменения, восстанавливают, питают хрящевую ткань |
Глюкозамин | ||
Хондроитин сульфат | ||
Витамины (драже, таблетки) | Кальций | Возобновляют тканевое строение костей и хрящей |
Витамин D | ||
Фосфор |
Терапия хирургического характера
Когда консервативные приемы не помогают выздоровлению больного, используют следующие оперативные методы лечения:
- Артроскопия. Оперативная процедура для восстановления пораженных менисков, связок.
- Артротомия. Удаление патологического содержимого, посторонних тел из углубления сустава.
- Тенорафия. Соединение сухожилий путем сшивания.
- Артропластика. Возобновление функциональности сочленения посредством смены нарушенного сустава на искусственный.
- Синовэктомия. Лечение сопровождается удалением слоя эндоэпителиальных клеток сочленения.
- Синовкапсулэктомия. Вмешательство посредством исключения капсулы из сустава колена.
- Остеосинтез. Фиксированный подбор частей кости шурупами и пластинами.
- Менискэктомия. Частичное/полное иссечение хрящей.
- Медицинский прокол. Выведение болезненного содержимого из углубления сочленения.
Последствия
Скрип в коленях — первый признак деструктивных процессов в тканях суставов. Если вовремя не лечить и ничего не делать, то могут произойти необратимые процессы, такие как:
- полное/частичное разрушение тканей хрящей коленного сочленения;
- неспособность двигать коленом;
- изменение формы и структуры сустава;
- утрата сочленения, что впоследствии приводит к инвалидности;
- опасное повреждение колена.
Меры профилактики: что делать?
Бороться с проблемой возможно, придерживаясь простых рекомендаций. Необходимо избавиться от факторов, вызывающих хруст/скрип, для этого ведите активный образ жизни, остерегаясь резких движений. Также помогут гимнастические упражнения — комплекс тренировок для укрепления суставов, мышц. Благотворное влияние оказывает массаж — массирующие движения для улучшения кровообращения и нормализации лимфоциркуляции. И, конечно, отдых, время от времени ногам нужен полный покой.
Частые вопросы
Почему колено может скрипеть?
Колено может скрипеть из-за износа хрящей, травмы, воспаления или других проблем с суставом.
Какие меры можно принять, чтобы уменьшить скрип колена?
Для уменьшения скрипа колена можно заняться укрепляющими упражнениями для мышц вокруг колена, избегать перегрузок, контролировать вес и обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Полезные советы
РЕКОМЕНДАЦИЯ №1
Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Скрипящие звуки в колене могут быть признаком различных состояний, поэтому важно получить квалифицированную медицинскую оценку.
РЕКОМЕНДАЦИЯ №2
Поддерживайте здоровье суставов через умеренные физические упражнения, такие как плавание, йога или занятия на велотренажере. Это поможет укрепить мышцы вокруг колена и улучшить подвижность сустава.
РЕКОМЕНДАЦИЯ №3
Избегайте чрезмерных нагрузок на колено, особенно при подъеме тяжестей или при занятиях спортом. Поддерживайте здоровый вес и используйте поддерживающие бандажи или опоры при необходимости.