Тренажер для разработки суставов

Суставы — очень уязвимая часть человеческого скелета, соответственно, следить за их состоянием необходимо с полной серьезностью. Тренажеры для суставов помогают при различных травмах и болезнях, которые довольно частое явление в медицинской практике. После растяжений, ушибов, операций врачи рекомендуют прохождение реабилитационного периода. Лучшим инструментом терапии служат физические нагрузки, которые не только восстановят прежнее состояние здоровья, но и полезны для профилактики. Для этого используют различные тренажеры. Они делятся по предназначению, габаритами, ценовой политике, методам использования, а также классифицируются на самодельные и заводские.

Упражнения на тренажерах: насколько полезны?

Любой из снарядов хорош тем, что его можно подобрать практически индивидуально исходя из потребности. Магазины предлагают широкий ассортимент товаров на любой вкус, а если предложения не устраивают, тренажер можно сделать в домашних условиях с нужными характеристиками, но перед этим лучше посоветоваться с опытным реабилитологом.

Критерием полезности специальных приспособлений служит позитивная статистика выздоровлений после травм суставов, улучшение их работоспособности и купирование болезненных проявлений.

Типы тренажеров для суставов

Все приспособления подразделяются на такие разновидности:

• Кардио-стимуляторы. Это спортивные снаряды с упором на легкий бег или спортивную ходьбу. Беговые дорожки, велотренажеры, орбитреки стимулируют активное выполнение своих функций позвоночником. При нормированной нагрузке это уменьшает время реабилитационного периода. Помогают при лечении коленных суставов и разных видов дисфункций ног. Лечащий врач должен позаботится о выборе лучшей альтернативе для пациента.
• Силовые снаряды. Предназначены для выполнения упражнений, применяя силу. Используются для укрепления костей, связок, мускулатуры, сухожилий. На тренажерах занимаются для разработки суставов ног и рук. Если период ремиссии только начался и больной не умеет сам контролировать уровень нагрузки, то курс лечения проходит строго под наблюдением специалиста.
• Реабилитационные и лечебно-физкультурные тренажеры. Созданы с учетом особенностей терапии больного с травмами опорно-двигательной системы. Цель упражнений заключается в укреплении области поражения и восстановления выносливости больного, например, разработки коленного сустава.
• Электрические тренажеры. Требуются для пассивной разработки подвижных сочленений. С помощью компьютера вычисляется максимально допустимая амплитуда движения частей тела пациента для предотвращения перегрузок при реабилитации. Подходит для людей с серьезными травмами рук и лучезапястного сустава.

Релаксатор для спины и позвоночника «Армос»

Это разработка профессора А. В. Шевцова — эксперта опорно-двигательной системы человека. Массаж тканей спины и мускулатуры позвоночного столба восстанавливает их первоначальную функцию. Принцип работы аппарата заключается в воздействии массажных частей на позвоночник в определенном участке, что позволяет лечить такие болезни:

• остеохондроз;
• посттравматические и послеоперационные патологии;
• остеопороз;
• сколиоз;
• межпозвоночные грыжи.

«Армос» Шевцова оказывает следующие воздействие:

• лечит грыжи позвоночника без хирургии;
• удаляет боли и спазмы в мышечной области спины;
• избавляет от сколиоза;
• приводит в первоначальное состояние позвонки после подвывихов.

Деревянный тренажер

Простой, экологично чистый и дешевый аппарат для профилактики болезней позвоночника. Изготавливают его из сандала, березы, кедра. Бывает 3 видов:

• накидка на кресло;
• ленточный;
• роликовый.

Применяются тренажеры для разных целей. Врачи рекомендуют использовать вместе с ароматическими маслами для лучшего воздействия на некоторые нежные части тела. Главная функция аппарата — расслаблять спинные мышцы и снимать нагрузку с позвонков. Небольшой размер и масса делают массажер транспортабельным. Если использовать деревянный тренажер постоянно, то оказывается такое воздействие:

• понижается уровень стресса;
• улучшается обмен веществ организма;
• двигательная функция нормализуется;
• проходят болевые ощущения;
• нормализуется кровообращение поясной и шейной области;
• расслабляются мышца позвоночника.

Ортопедическое сиденье-тренажер

Изобретение будет полезным для людей с малоактивным способом жизни, которые проводят время за работой у письменного стола или за компьютером. Последствиями постоянного сидения на одном месте бывают проблемы с позвоночником:

• атрофия спинных мышц и их ослабление;
• межпозвонковые грыжи;
• сколиоз;
• остеохондроз.

Сиденье-тренажер позволит избежать или вылечить недуги. Его нужно прикрепить к рабочему месту и особенности строения аппарата заставят человека на протяжении всего дня держать равновесие, прикладывая небольшие усилия. Сначала будет трудно, но со временем процедура станет веселой и чрезвычайно полезной, потому что для удержания спины в ровном положении нужно задействовать специальные мышцы-стабилизаторы. Систематическое использование тренажера позволит:

• возвратить позвонки в здоровое положение;
• уменьшить или устранить спазмы в мышцах;
• укрепить каркас позвоночника;
• активизировать кровяной приток, что улучшит питание костных и хрящевых тканей спины;
• предупредить развитие сколиоза, радикулита и иных расстройств опорно-двигательной системы человека.

Занятие спортом — лучший метод поддержания здоровья в тонусе. С правильным подбором методики тренажеры одинаково полезны ребенку, взрослому и даже пожилому человеку. Рынок насыщен различными предложениями, порой, разобраться трудно. Опытный специалист поможет с выбором подходящего тренажера и проконсультирует с тонкостями применения.

Частые вопросы

Какие упражнения можно выполнять с помощью тренажера для разработки суставов?

С помощью тренажера для разработки суставов можно выполнять различные упражнения, такие как гибкие движения, вращения и упражнения на растяжку, направленные на укрепление и разработку суставов.

Для каких целей используется тренажер для разработки суставов?

Тренажер для разработки суставов используется для восстановления после травм, укрепления суставов, улучшения подвижности и гибкости, а также для профилактики заболеваний суставов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте тренажеры с регулируемой нагрузкой, чтобы можно было постепенно увеличивать интенсивность тренировок и не перегружать суставы.

СОВЕТ №2

Приобретайте тренажеры с возможностью выполнения разнообразных упражнений для различных суставов, чтобы обеспечить комплексное развитие и укрепление суставной системы.