Вытяжка позвоночника при грыже

Среди инновационных методик лечения проблем спины положительный результат дает вытяжение позвоночника при грыже. Оно не требует хирургического вмешательства и продолжительной реабилитации после него, но помогает добиться улучшения состояния больного и избавления от болезни при соблюдении рекомендаций врача.

Кому полезна процедура?

Вытяжение позвоночника разрешается делать больным с межпозвоночной грыжей, не осложненной никакими другими патологиями. А также людям с начальными стадиями сколиоза процедура помогает уменьшить искривление. Это серьезный метод лечения, который проводится только после полного обследования, сдачи анализов и рентгенологического исследования позвоночника.

Проводить процедуру самостоятельно ни в коем случае нельзя, следует доверить это только опытному врачу, ибо одно неверное движение — и человек станет инвалидом до конца жизни.

Способы вытяжения позвоночника при грыже

Есть несколько методик выполнения вытяжения. Какую из них выбрать — определяет врач судя по личному опыту проведения процедур, возрасту пациента и стадии болезни. Обязательно учитывается активность больного и образ жизни. Вытяжка позвоночника при грыже выполняется следующими способами:

• подводный;
• сухой;
• пассивный.

Подводное растяжение

Вытяжение позвоночника в воде — безопасный, легкий и безболезненный способ. Жидкость используется холодная, температурой около 37 градусов, что значительно облегчает процедуру, расслабляет тело и нервные окончания. Для проведения процедуры используют бассейн или ванну. Горизонтальное вытяжение делается в ванной и используется при грыже поясничного отдела, а вертикальное — в бассейне только с грыжей шейного отдела позвоночника. Выбранная емкость с водой оборудована специальным приспособлением, к которому пристегивается человек, и с его помощью осуществляется эта самая вытяжка. В отличие от других методов, подводное вытяжение позвоночника можно использовать при болевом синдроме.

Сухое растяжение

Проводится в условиях стационара в кабинете, оборудованным специальным столом. Бывают аппараты горизонтальные и вертикальные. Пациента кладут на стол, закрепляют руки и ноги и постепенно вытягивают. Иногда для силы сопротивления цепляется груз. Этот способ позволяет врачу контролировать процесс, а иногда и выполнять растяжение вручную, но с большой осторожностью, чтобы не повредить позвонки. Для облегчения процесса, перед процедурой спину разогревают с помощью грелки. В современных диагностических центрах для этой цели используют специальную кушетку Грэвитрин, сконструированную по форме человеческого тела, которая помогает быстрее достичь результатов.

Пассивный способ

Выполняется за счет мышечной релаксации. Пациенту необходимо просто лежать на кровати с высоким подголовником. Но это процесс медленный. Кроме того, на продолжении всей терапии и какое-то время после нее, пациенту приходится носить специальный корсет, который держит позвоночник в правильном положении. Вместо кровати, используются терапевтический матрац «Детензор», на котором растягивание позвоночного столба происходит при полном расслаблении мышц. Существует водное пассивное растяжение: пациент лежит на такой кушетке, но под водой.

При ношении корсета возникает атрофия мышц, что считается недостатком. Чтобы этого избежать, следует выполнять поддерживающий комплекс упражнений.

Противопоказания

Запрещается проводить вытягивание позвоночника, если грыже сопутствуют следующие состояния:

• сильный сколиоз;
• невыносимая постоянная боль;
• опухоли;
• пожилой возраст;
• остеопороз;
• перенесенные и незажившие травмы позвоночника;
• лишний вес;
• спондилит;
• патологии сердечно-сосудистой системы.

Упражнения для растяжки

В комплексе с физиопроцедурами или самостоятельно при легких грыжах, гимнастика помогает снять напряжение и расслабить мышцы спины. Комплекс упражнений должен быть одобрен врачом, он же подбирает длительность курса. Для растяжения позвоночника следует выполнять следующие упражнения:

• Лежа на твердой поверхности, ноги вытянуты прямо, а руки вдоль туловища. Следует потянуться, чтобы почувствовать вытяжение всего туловища и расслабиться. Повторить несколько раз.
• Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении, но руки вытянуты вдоль туловища. Каждую ногу по очереди следует подтягивать коленом к подбородку, пытаясь достать его. Выполнить 10 раз.
• Стать на пол, поставив ноги на ширине плеч. Руки подняты вверх, и одна конечность поочередно тянет другую и туловище вверх. Повторить 10 раз каждой рукой.
• Стать на пол в позе собачки и, сгибая позвоночник, пытаться достать подбородком до грудной клетки. Выполняют от 7 до 10 раз.

Как делать вытяжку дома?

Выполнять растяжку позвоночника в домашних условиях запрещается, потому что тяжелые осложнения иногда возникают даже после работы опытного физиотерапевта. В исключительных случаях, когда у пациента отсутствуют противопоказания, то на свой страх и риск врач разрешает проведение манипуляций дома. Для этого используют привычный вис на турнике или шведской стенке. Вытяжение происходит без дополнительного утяжеления, только под весом собственного тела. Выполнять процедуру следует только пару минут в день и после тщательной разминки спины. Если появились болевые ощущения, то курс немедленно прекращают и обязательно идут на консультацию к врачу.

Частые вопросы

Каковы основные принципы вытяжки позвоночника при грыже?

Основной принцип вытяжки позвоночника при грыже заключается в создании расстояния между позвонками для уменьшения давления на межпозвоночные диски и снижения сжатия нервных окончаний.

Какие методы вытяжки позвоночника при грыже существуют?

Существует несколько методов вытяжки позвоночника при грыже, включая механическую вытяжку на специальных столах, ручную терапию, а также использование специальных устройств для вытяжки позвоночника.

Какие преимущества может принести вытяжка позвоночника при грыже?

Вытяжка позвоночника при грыже может принести такие преимущества, как уменьшение боли, улучшение циркуляции крови в позвоночнике, снижение давления на нервные окончания и улучшение общего состояния позвоночника.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При грыже позвоночника рекомендуется использовать специальные упражнения для вытяжки позвоночника, такие как упражнения на турнике, гимнастика на гимнастическом мяче или йога. Это поможет уменьшить давление на диски и улучшить циркуляцию крови в позвоночнике.

СОВЕТ №2

При вытяжке позвоночника важно следить за своим весом, так как лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник. Рекомендуется поддерживать здоровый вес с помощью правильного питания и физических упражнений.

СОВЕТ №3

При грыже позвоночника полезно посещать профессионального массажиста или кинезиотерапевта, который сможет провести специальные процедуры по вытяжке позвоночника и укреплению мышц спины.