У многих женщин сильно болит тазобедренный сустав при беременности. Это возникает вследствие роста массы тела матери и плода в утробе, перестройки гормонального фона, а также хронических проблем со здоровьем. Болезненность может возникать при продолжительном хождении или положении стоя, нередко после физических нагрузок симптомы усиливаются ночью. Характер и локализация боли зависит от причины.
Почему при беременности болит тазобедренный сустав?
Разделяют несколько проблем, по которым женщины испытывают боль в тазобедренном суставе при беременности:
- Уменьшение содержания кальция в организме будущей мамы. Так как все резервные запасы идут на формирование скелета плода.
- Чрезмерные нагрузки на сустав вследствие резкого увеличения матки. В последний триместр беременности, когда плод опускается в тазовое дно, наблюдается усиление болей.
- Влияние гормональных нарушений, выработка специфического белка, который по структуре и свойствам напоминает гормон. Производство релаксина необходимо для повышения эластичности костей таза.
- Лишний вес. Провоцируют боли в бедре при беременности, набранные сверх нормы килограммы.
Также дискомфорт можно ощущать при длительной ходьбе, имеющихся хронических заболеваний позвоночного столба, образовавшейся опухоли, травмирования костей таза и др. При возникновении характерной боли в суставах рекомендуется принять горизонтальное положение, если же боль возникает лежа, то, наоборот, встать и пройтись. В случае если болезненные ощущения остались, нужно обратиться к доктору, так как это может быть симптом прогрессирующей патологии. Также может сильно болеть нога, а причиной этому будет расхождение костей таза.
Диагностика
Врач назначает общие анализы крови, мочи на наличие солей, и сыворотки на содержание кальция. Однако они мало результативны и не объяснят причину возникновения болей. Во время беременности не рекомендуется проводить рентгенологическое исследование. Если доктор подозревает серьезное нарушение, то назначает УЗИ тазобедренного сустава и МРТ головного мозга. Оперируя данными результатов исследований, врач делает заключение о методике лечения.
Основным симптомом при гормональных нарушениях является стремительное ухудшение состояния зубов, ногтей и волос.
Что делать, если болит тазобедренный сустав?
Для снижения нагрузки на таз рекомендуется:
- соблюдать диету, чтобы восстановить обмен веществ и предотвратит набор лишних килограмм;
- посещать бассейн и аквааэробику, которые помогут снизить нагрузку на тазовое дно и укрепить мышцы;
- носить бандаж.
Лечение при гормональных нарушениях основано на нормализации питания, чередовании периодов нагрузок и отдыха, гимнастики, а также контроле над потребляемой жидкостью. Когда уменьшается количество кальция, терапия заключается в назначении препаратов, которые восполнят недостаток микроэлемента и соблюдение диеты богатой на кальций, фосфор и белок. Если методы не дают результат, госпитализируют в стационар и вводят внутривенно капельно препараты кальция. При снижении витамина Д в организме прописывают частое нахождение на свежем воздухе в солнечную погоду.
Лечение болей в тазобедренном суставе после перенесенных травм заключается в применении медикаментов, снимающих боль, которые разрешены при беременности, а также противовоспалительных нестероидных лекарств. Медикаментозное лечение нужно применять, только когда опасность для матери превышает риски для плода. Если женщина чувствует сильные боли в нижних конечностях, нога при этом немеет, такой симптом свидетельствует о повреждении нервных корешков спинного мозга, вследствие повышения нагрузки на таз.
Общеукрепляющая терапия
Для укрепления организма беременной женщины врач прописывает общеукрепляющие физиопроцедуры, массаж, иглоукалывание, упражнения для восстановления мышечной силы. Массаж нужно проводить с применением успокоительных масел. Рекомендуется посещение бассейна, занятие легкими видами спорта. Если до беременности женщина ходила в спортзал, нужно продолжить тренировки, только снизить нагрузку.
Занятие самолечением может навредить здоровью ребенка.
Профилактические мероприятия
Чтобы предотвратить появление боли, нужно:
Читайте также:
- носить только удобную, нестесняющую обувь;
- больше времени уделять отдыху;
- соблюдать витаминизированную диету;
- использовать удерживающий пояс.
Эти мероприятия применимы как для профилактики, так и для лечения. Для предотвращения образования болезненных ощущений рекомендуется в период планирования и наступления беременности делать профилактические упражнения для укрепления мышечной системы, придерживаться витаминной диеты, больше гулять на свежем воздухе, не подвергать организм повышенным нагрузкам.
Частые вопросы
Какие причины могут вызывать боль в тазобедренном суставе у беременных?
Боль в тазобедренном суставе у беременных может быть вызвана гормональными изменениями, увеличением веса, изменением осанки и растяжением связок во время беременности.
Как можно снять боль в тазобедренном суставе во время беременности?
Для снятия боли в тазобедренном суставе во время беременности можно использовать специальные упражнения, физическую терапию, ношение бандажа, массаж и консультацию у врача.
Когда следует обратиться к врачу из-за боли в тазобедренном суставе во время беременности?
Если боль в тазобедренном суставе становится сильной, появляются отеки или другие тревожные симптомы, следует немедленно обратиться к врачу для оценки состояния и назначения необходимого лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу, чтобы получить профессиональную консультацию и оценку состояния тазобедренного сустава. Врач сможет предложить индивидуальные рекомендации и лечебные мероприятия, безопасные для беременности.
СОВЕТ №2
Изучите специальные упражнения и методики растяжки, направленные на укрепление мышц тазобедренного сустава. Регулярные занятия физическими упражнениями могут помочь снизить боль и улучшить подвижность сустава.
СОВЕТ №3
Избегайте длительного стояния или сидения в одной позе. Регулярные перерывы для смены положения и небольшие прогулки могут помочь снизить дискомфорт в тазобедренном суставе во время беременности.
Загрузка...
