Как очистить суставы?

Людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, необходима чистка суставов. Такая процедура значительно облегчает состояние проблемных зон и возвращает подвижность конечностей. Однако следует помнить, что очищение далеко не безобидная процедура, и для достижения позитивного результата стоит ответственно подойти к подготовке и выбору методов. Проконсультироваться у врача, также будет нелишним.

Показания

Артроз, артрит, болезнь Бехтерева, бурсит, тендинит и другие подобные заболевания поражают суставы, часто становятся хроническими, а полное излечение наступает только после хирургического вмешательства. Однако продлить течение болезни на начальной стадии, при этом облегчив дискомфорт, возможно при помощи очистки суставов от солей. Очищение суставов народными средствами включает рецепты, где наряду с травами применяют рис, молоко, мед и другие весьма доступные продукты. Проведение очищающих процедур возможно в домашних условиях с периодичностью один раз в полгода. Помимо суставов, очищение благотворно влияет и на сосуды и внутренние органы, что позволяет оздоровить весь организм.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство, которое вылечит СУСТАВЫ, рекомендует Сергей Бубновский читать далее…

Польза очищения

Остеохондроз — Такие меры позволяют профилактировать развитие остеохондроза.

Неблагоприятная экологическая обстановка, недостаточно подвижный образ жизни и болезни приводят к тому, что в суставах накапливаются солевые отложения. Чистка суставов в домашних условиях значительно улучшает общее состояние организма, являясь несложной процедурой. Сосуды, снабжающие мелкие суставы, тонкие, поэтому подвержены преждевременному склерозированию. В суставах образуются наросты: шишки и шипы, что нередко приводит к повреждению хряща и мениска. Остановить нарастание или вовсе избавиться от них, помогает чистка. Различные методики, выводя из организма щелочные фосфатные соли, служат профилактикой артрозов, артритов и остеохондроза.

Следует помнить, что любая очистка суставов сопровождается временным усилением болевых ощущений.

Методы чистки суставов

Масса народных методов предлагает широкий выбор рецептов, чтобы почистить суставы. Однако специалисты советуют перед тем, как применить любое народное средство, провести предварительно очистку организма от скопившихся шлаков. Иначе полезная и важная процедура может привести к непоправимым последствиям и усугубить имеющиеся заболевания.

Очистка рисом

Традиционный метод, который предлагает тибетская медицина — очистить весь организм от солей рисовых зерен. Тибетское снадобье готовят 5 дней таким способом:

1-й день: 2 столовые ложки риса насыпают в пол литровую банку и заливают водой;
2-й: замоченный рис промывают и доливают чистой водой. В новую (вторую) банку засыпают рис с водой так же как и первую;
3-й: промывают 1, 2 банки, готовят третью;
4—5-й: повторяют все действия и готовят новые 4 и 5;
6-й: из крупы в 1 банки сварить кашу или прокипятить 7 минут.

Утром выпивают стакан дистиллированной воды (можно заменить зеленым чаем с лимоном), едят кашу без соли. После этого принимать пищу следует не ранее, чем через 4 часа. Вечерний рацион следует составить из легких овощных блюд, сухофруктов. Питаться так следует в течение 40 дней и добавлять банки с рисом, не забывая промывать ранее замоченную крупу. Приготовление очищающих средств по-тибетски отнимает достаточно много времени, но эффективность этого метода превосходит все ожидания.

Очистка петрушкой

Лечение травами издавна и успешно применялось для борьбы с болезнями суставов, сохраняет и поддерживает полноценную двигательную активность. Использование петрушки для избавления от солей и шлаков, полностью очищает организм, обладает мощным выводящим эффектом. Приготовление: 1 столовая ложка корня петрушки заливается 300 мл кипятка, процеживается через 10—15 минут. Употребляют отвар 3 раза в день, распределив равномерно. Однако следует помнить, что эта методика имеет противопоказания людям с заболеванием почек, поскольку соли выводятся с мочой.

Метод Б. В. Болотова

Корни подсолнуха — Методика Болотова предполагает приготовление отвара из корней подсолнуха.

Лечение заболеваний коленного сустава и позвоночника требует очистить суставы от солевых отложений, такая методика предложена Б. В. Болотовым. Рецепт такой:

Читайте также:

Коленный менисцит

1 стакан промытых, сушенных и измельченных корней подсолнуха кипятят в 3 литрах воды (пару минут).
Выпить настой следует в течение 3 дней.
Корни подсолнуха используют 2 раза для заваривания, далее используют свежее сырье.
Курс длится 30 дней.

Лавровый лист

Удаление солевых отложений можно провести форсированно, всего за 3 дня. Измельченный лавровый лист (5 г) заливают 300 мл кипятка и кипятят 5 минут. Выдерживают в термосе 4 часа, процеживают и принимают маленькими порциями через каждые 15—20 минут 12 часов подряд. Последующие два дня отвар пьют также. Ограничения накладываются на питание — исключают молочные продукты, богатые кальцием, яйца и мясо.

Другие рецепты

Трава, а особенно корни растений, используются для приготовления очистительных отваров и чаев. Шиповник, сельдерей, пырей ползучий, мед, чеснок лимон, пихтовое масло — эффективно избавляют суставы от скопления солей. Применяют для внутреннего применения или как наружное средство. В частности, эфирные масла и их смеси втирают в области болезненных суставов. Другие методы включают ферментную очистку организма, ударные очистительные процедуры, ванны, маски из глины и компрессы. Среди такого обилия подобрать средство очистки для домашнего использования или специалиста, который поможет провести процедуры не составит труда.

Частые вопросы

Какие методы можно использовать для очистки суставов?

Для очистки суставов можно использовать различные методы, включая физическую активность, массаж, физиотерапию, правильное питание, применение тепла и холода, а также лекарственные препараты.

Какие упражнения помогают очистить суставы?

Для очистки суставов полезны упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение подвижности суставов, такие как гимнастика, йога, пилатес, плавание и ходьба.

Какое питание способствует очистке суставов?

Питание, богатое омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами С и D, кальцием, магнием и цинком, способствует очистке суставов. Важно употреблять больше овощей, фруктов, рыбы, орехов, зеленого чая и молочных продуктов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте добавить в свой рацион пищу, богатую антиоксидантами, такую как ягоды, орехи, зеленый чай и оливковое масло. Антиоксиданты могут помочь снизить воспаление в суставах.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц вокруг суставов. Это поможет улучшить подвижность и снизить нагрузку на суставы.