Воспаление суставов требует комплексного лечения. Частью терапии — массаж при артрите. Он активизирует обменные процессы и ускоряет выздоровление. Назначают как дополнительную меру в лечение артрита медицинскими препаратами. Необходимость и интенсивность определяет врач с учетом особенностей течения болезни.
В чем польза массажа?
Массаж суставов способствует улучшению кровообращения в соединениях и тканях, нормализации обменных процессов в пораженной области, уменьшению отеков конечностей. Во время терапии уменьшаются болевые ощущения, происходит профилактика атрофии тканей. Курс лечения определяет врач, оценивая степень сложности заболевания. В среднем терапия продолжается от 5 до 15 сеансов.
Виды массажа: как делать?
Локализация артрита влияет на вид применяемой мануальной терапии. Массаж при ревматоидном артрите предназначен для расслабления мышц всего тела или отдельных частей. Проводится 2 способами:
- сегментально;
- точечно.
Сегментная терапия предусматривает массирование определенного сегмента тела, например, локтя, кисти, плеча, голени или спины. Второй вид предполагает воздействие на организм через активные точки. Дополнительно техника носит название «восточный». Благодаря этому восстанавливается обмен веществ, уменьшается боль и спазмы в мышцах. Такой массаж используют для лечения артрита коленного сустава.
В зависимости от того, насколько большая задействована область, массаж делят на общий и локальный. При проведении терапии локально, прорабатывается определенный участок тела или конечность. Общий массаж при воспалении суставов делается от пяток до макушки, разминая все мышцы. Перед началом мануальной терапии врач должен добиться полного расслабления пациента. Для этого мышцы поглаживают ребром ладони или разминают пальцами. Если у пациента сложности с подвижностью соединения, массажист, после разминки мышечного каркаса, поглаживаниями и вибрациями добивается расслабления сустава, увеличения амплитуды движения.
Проводят массажные процедуры каждый день в течение 10—15 минут. Длительность курса определяет врач.
Массаж кистей рук
При поражении этим заболеванием пальцев рук массажист импровизированными движениями разминает всю кисть. Подушечками пальцев совершает прямые или зигзагообразные движения, включая в работу все мышцы и соединения. Процедура не должна сопровождаться болезненными ощущениями. Не назначают мануальную терапию в период обострения.
Лечение локтя
Во время массирования локтевого сустава для максимального расслабления пациент занимает положение лежа. Локоть находится в полусогнутом состоянии. Участвуют мышцы и ткани предплечья. Массажист начинает с разминки, после должен сделать пассивные упражнения, которые помогут разбить возможные отложения солей в суставе. При поражении артритом плечевого сустава, кроме плеча, массируются шея и грудные мышцы.
Массаж колена при артрите
При артрите коленного сустава манипуляции проводятся строго снизу вверх. Это необходимо для лучшего оттока лимфы из пораженного соединения. Проводится терапия на стадии ремиссии, без задействования в работу лимфоузлов, находящихся под коленом. Это может привести к травмам или неправильной их работе. При заболеваниях колена разрешено делать самомассаж. На первых сеансах врач научит движениям, далее процедуру проводят дома.
Лечение тазобедренного сустава
При поражении соединений таза терапия проводится лежа. Начинать делать массаж следует, как всегда, с разминки, далее врач приступает к более интенсивным манипуляциям, направленным вглубь мышц. В завершении сеанса должны выполняться пассивные круговые движения, для увеличения подвижности сустава и амплитуды движения соединения. При болях нагрузку уменьшают.
Массаж стопы
Такая терапия проводится в той же последовательности. Сначала массажист делает разминку, разогревая и подготавливая мышцы и ткани, после переходит к манипуляциям, направленным на глубокое проникновение, улучшая движение крови и подвижность ступни. Массаж ног начинается с пальцев ног, затрагивая треть голени. При таком заболевании также можно проводить самомассаж, после консультации со специалистом.
Противопоказания и меры предосторожности
Несмотря на полезные свойства массажной терапии, она имеет ряд противопоказаний:
- период острого течения болезни;
- наличие воспалительных процессов;
- кожные заболевания;
- открытые раны;
- лихорадка;
- появление болевых ощущений.
Спорным вопросом является проведение мануальной терапии беременным. Не рекомендуют массажировать области таза, бедер и поясницы, чтобы избежать внутреннего кровотечения и прерывания беременности. Кроме того, существуют заболевания, при которых массажные процедуры категорически запрещены:
- инфаркт;
- расстройства психики;
- венерические заболевания;
- печеночная и почечная недостаточность.
Перед началом сеанса массажист обязан вымыть руки теплой водой в мыльном растворе. Для лучшего скольжения по коже применяют крем или масло. Врач, выполняя скольжения, добивается расслабления мышц, усиления циркуляции крови, поступления кислорода к поврежденным тканям и возобновления обменных процессов. Сеансы массажа помогают побороть ревматоидный артрит.
Частые вопросы
Как массаж может помочь при артрите?
Массаж может помочь при артрите, улучшая кровообращение, снижая мышечное напряжение и улучшая подвижность суставов. Он также может помочь в уменьшении боли и воспаления.
Какие виды массажа наиболее эффективны для облегчения симптомов артрита?
Для облегчения симптомов артрита наиболее эффективным видом массажа считается шведский массаж, который направлен на улучшение кровообращения и снятие мышечного напряжения. Также хорошие результаты могут быть достигнуты с помощью тайского массажа и мягкого тканевого массажа.
Есть ли противопоказания для проведения массажа у пациентов с артритом?
Да, есть противопоказания для проведения массажа у пациентов с артритом. Например, при острой стадии воспаления суставов массаж может быть противопоказан. Также следует избегать массажа на областях с выраженным болевым синдромом и в местах с наличием воспалительных процессов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При артрите рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту, специализирующемуся на работе с пациентами с суставными заболеваниями. Такой специалист сможет провести мягкий и осторожный массаж, улучшающий кровообращение и снижающий болевые ощущения.
СОВЕТ №2
Используйте теплотерапию в сочетании с массажем. Тепло способствует расслаблению мышц и улучшению подвижности суставов, что может облегчить симптомы артрита. Перед массажем можно принять теплый душ или использовать грелку на области суставов.