Остеопороз суставов кистей рук

Существует множество факторов, вследствие которых возникает остеопороз кистей рук. Главный из них — недостаток кальция в организме. Болезнь характеризуется постоянными болями в костях, общим ухудшением самочувствия, судорогами по ночам. При первых симптомах патологии следует обратиться к врачу. Остеопороз — хроническое заболевание, но эффективные методы лечения помогут укрепить кисти рук и затормозить прогресс недуга.

Почему возникает остеопороз?

В костях человека постоянно происходят процессы создания благодаря остеобластам и разрушения, за которые отвечают остеокласты. При сбое метаболических процессов нарушается минерализация костных тканей, они становятся патологически хрупкими и подвержены частым переломам. Основными причинами возникновения остеопороза кистей рук служат следующие факторы:

вредные привычки;
малоподвижный образ жизни;
неправильный рацион;
недостаток кальция, фосфора, селена, цинка, витамина D;
ожирение;
эндокринные заболевания;
прием гормональных медикаментов;
невыявленные или недолеченные травмы;
наследственность.

Симптомы: как проявляется недуг

Остеопороз длительное время протекает почти бессимптомно и проявляется в тяжелой стадии, поэтому следует внимательно относиться к своему здоровью.

Ранняя седина может говорить о развитии костной патологии.

При развитии заболевания возникают следующие признаки:

непроходящие боли в кистях рук;
судороги в ночное время;
вялость и утомляемость;
раннее поседение волос;
нарушение сердечного ритма;
кровоточивость десен и обильный желтый налет на зубах;
ломкость и расслаивание ногтей;
небольшая деформация фаланг пальцев рук.

Если околосуставной остеопороз прогрессирует, то появляются дополнительные симптомы:

отечность суставов кисти;
хруст;
утрата работоспособности конечностей;
выраженная деформация рук;
увеличение размеров больного сустава;
частые переломы.

Диагностические мероприятия

Диагностируют остеопороз пальцев рук травматолог-ортопед, ревматолог и эндокринолог, если имеются заболевания эндокринной системы. Специалисты выслушивают жалобы, проводят общий осмотр конечности и назначают следующие лабораторные и аппаратные исследования:

Анализ мочи — Для подтверждения диагноза может понадобиться анализ мочи.

рентгенографию;
денситометрию;
УЗИ;
изотопную абсорбциометрию;
анализы крови на остеокальцин, кальцинин, содержание кальция и фосфора, паратгормон;
исследование мочи на дезоксипиридинолин.

Как при остеопорозе кистей рук проводится лечение?

Медикаментозная терапия

Остеопороз полностью не излечивается, но существуют методы, способные затормозить развитие недуга. Из медикаментов назначаются следующие препараты кальция и витамина D:

«Кальцитонин»;
«Эргокальциферол;
«Холекальциферол»;
«Хлористый кальций»;
«Фторид натрия».

Диетическое питание

Орехи — Больным нужно включать в рацион орехи.

При лечении остеопороза важно соблюдать диету. Запрещено употреблять алкоголь, жареную и жирную пищу, богатую консервантами и добавками. К употреблению рекомендуются следующие продукты:

молочные изделия;
капуста;
черешня;
орехи;
мясо и красная рыба;
злаковые каши;
сухофрукты.

Физиотерапия

Остеопороз суставов кистей рук тормозят следующие физиотерапевтические процедуры:

миостимуляция;
магнитотерапия;
озонотерапия;
электрофорез;
лечение лазером;
баротерапия.

Эффективность лечебного воздействия такова:

Читайте также:

Пяточный экзостоз – основные методы решения проблемы

нормализует кровообращение;
ускоряет процесс регенерации;
улучшает метаболизм;
насыщает костные ткани кислородом;
снимает воспаление и боль;
стимулирует выработку суставной жидкости.

Лечебные упражнения

Собирать пальцы в щепотку — Больным полезно упражнения на собирание пальцев в щепотку.

При остеопорозе важно разрабатывать суставы кистей рук. Заниматься физкультурой можно только после консультации с врачом. Рекомендуются следующие упражнения:

сведение и разведение пальцев в стороны;
вращение большим пальцем;
сжимание-разжимание фаланг в кулак;
собрать пальцы в «щепотку»;
поочередное касание подушечкой большого пальца других фаланг.

Упражнения нужно выполнять осторожно при полном отсутствии боли, чтобы не спровоцировать перелом.

Профилактика

Чтобы избежать развития остеопороза, следует избавиться от вредных привычек. А особенно отказаться от употребления спиртных напитков, поскольку алкоголь вымывает кальций из костей. Рекомендуется контролировать массу тела и гормональный фон, нормализовать питание. Физическая нагрузка на руки должна быть умеренной. Полезны длительные пешие прогулки. Следует своевременно лечить травмы, поскольку недолеченные повреждения провоцируют ломкость костей.

Частые вопросы

Какие факторы могут способствовать развитию остеопороза суставов кистей рук?

Развитию остеопороза суставов кистей рук могут способствовать такие факторы, как недостаток кальция и витамина D, неправильное питание, низкая физическая активность, гормональные изменения, нарушения обмена веществ, а также наследственная предрасположенность.

Какие симптомы могут указывать на развитие остеопороза суставов кистей рук?

Симптомы остеопороза суставов кистей рук могут включать боли в кистях рук, ограничение подвижности суставов, склонность к переломам костей при незначительных травмах, и деформации кистей.

Каковы методы лечения и профилактики остеопороза суставов кистей рук?

Лечение и профилактика остеопороза суставов кистей рук включают в себя употребление пищи, богатой кальцием и витамином D, физическую активность, лечение основного заболевания, приведшего к остеопорозу, прием препаратов для укрепления костей, а также регулярное медицинское наблюдение и консультации.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровье костей и суставов кистей рук путем употребления пищи, богатой кальцием и витамином D, такой как молоко, йогурт, творог, сыр, лосось, тунец, яичные желтки, а также обогащенные продукты.