В травматизме нижних конечностей нередко встречается ушиб пяточной кости. Состоянию сопутствуют сильная боль, хромота, отечность и подкожное кровоизлияние. Чтобы ускорить выздоровление, пострадавшему следует вовремя оказать первую помощь и доставить в медучреждение. Только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.
Почему происходит ушиб пятки?
Самыми распространенными причинами ушиба стопы служат такие факторы:
- хождение босиком по неровной дороге или камням;
- узкая неудобная обувь на высоких каблуках;
- падение с приземлением на ступни;
- последствие после прыжка с высоты;
- экстремальные или силовые виды спорта, где основной упор приходится на ноги;
- удар ступней о твердый тупой предмет.
Симптомы: как распознать травму?
Ушиб кости стопы имеет следующие признаки:
- Отек. Возникает из-за нарушения тока крови и скопления лимфы под кожей.
- Гематома. Появление синюшности в области удара объясняется тем, что при сильном механическом воздействии мелкие сосуды стопы теряют целостность. Кровь из них вытекает и скапливается под кожей. В результате образуется синяк, а кожные покровы приобретают синюшный оттенок.
- Хромота. Ушиб ступни сопровождается сильной болью, поэтому человеку больно ходить, он инстинктивно старается поменьше наступать на ногу, перераспределяя нагрузку на здоровую конечность.
- Болезненные ощущения. Появляются вследствие повреждения нервов и расслаивания волокон мышц.
Оказание первой помощи: что делать?
Даже незначительный ушиб пяточной косточки может обернуться серьезными последствиями, поэтому приходить на помощь пострадавшему нужно немедленно.
Алгоритм действий оказания доврачебной помощи следующий:
- Обеспечить конечности полный покой.
- Пострадавшего следует усадить или уложить так, чтобы стопа находилась в приподнятом положении.
- Подложить валик или подушку в область голеностопа.
- Приложить холод к ушибленному месту в верхней и наружной части стопы, переложив лед чистой ветошью.
- Наложить на стопу фиксирующую повязку.
- Купировать сильный болевой синдром анальгетиками.
- Доставить в медучреждение.
Диагностические мероприятия
Травму диагностирует травматолог или ортопед. Врач совершает следующие манипуляции:
- проводит визуальный осмотр пяточной области;
- прощупывает место ушиба;
- определяет степень болезненных ощущений и состояние двигательной функции стопы;
- выясняет обстоятельства, при которых была получена травма;
- собирает анамнез.
После осмотра пострадавшему назначается рентгенография. С помощью метода можно определить присутствие или отсутствие перелома таранной кости пятки, растяжение или разрыв связок и сухожилий, а также степень повреждения мягких тканей. Процедура выявляет скрытые патологии структуры пяточной кости, если такие имеются.
Терапия ушиба пяточной кости
Медикаментозное лечение
Ушиб пятки любой степени тяжести следует лечить противовоспалительными мазями «Найз», «Целекоксиб», «Финалгон», «Лиотон», «Троксевазин», «Вольтарен», «Диклофенак». Линименты снимают боль, отечность, тормозят воспалительный процесс, способствуют регенерации тканей. Если нога сильно болит, рекомендуются анальгетики «Аспирин», «Анальгин», «Кетанов» (следует принимать на протяжении не более 2-х суток), «Миг 400». При интенсивных симптомах ушиба, поврежденную конечность фиксируют лангетом.
Методы физиотерапии
Чтобы ускорить восстановительный процесс, лечить ушиб пятки можно такими физиопроцедурами, как:
- УВЧ-терапия;
- магнитотерапия;
- электрофорез;
- озокеритовые и парафиновые аппликации;
- фонофорез;
- массаж — водный и традиционный.
Эффективность лечебного воздействия физиотерапии следующая:
Читайте также:
- способствует регенерации мягких тканей;
- устраняет воспаление;
- нормализует кровообращение;
- ускоряет процессы метаболизма;
- улучшает лечебное действие мазей;
- тонизирует мышцы и снимает спазмы;
- восстанавливает функциональность конечности.
Лечение в домашних условиях
Следует помнить, что народные средства можно применять как вспомогательные и не заменять ими традиционные методы.
Устранить симптомы ушиба можно прикладывая к пятке свежий капустный лист, повязав его сверху тканью. Целители рекомендуют компрессы из пюре отварной фасоли. Эффективны спиртовые согревающие компрессы. Для этого следует чистую ветошь смочить в водке и приложить на пятку. Сверху наложить полиэтиленовую пленку и повязать шерстяной тканью. Знахари рекомендуют следующий рецепт для компресса из дубовой коры или свежей травы полыни:
- Взять любой ингредиент и мелко нарезать.
- Залить 200 мл горячей воды и плотно закрыть крышкой.
- Дать настояться 3 часа.
- Смочить в настое марлю и приложить к ушибленной пятке.
Если человек ударил ногу и боль не проходит, то лечение ушиба пятки в домашних условиях можно проводить при помощи ванночек с морской солью. Вода не должна превышать температуру 40 градусов. Эффективны ножные ванны с отварами трав ромашки, зверобоя, шалфея, календулы, полыни, багульника. Перед применением трав следует проконсультироваться с врачом, поскольку растения могут иметь противопоказания.
Частые вопросы
Какие могут быть причины травмы пятки?
Травма пятки может быть вызвана различными причинами, такими как падение на пятку, удар о твердую поверхность, интенсивные спортивные нагрузки, неправильная обувь или длительное неправильное положение стопы.
Какие симптомы могут указывать на травму пятки?
Симптомы травмы пятки могут включать в себя боль при ходьбе, отек, покраснение или синяки в области пятки, ограничение движения стопы, а также возможные хруст или скрип при движении.
Как следует обращаться с травмой пятки?
При подозрении на травму пятки рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики. В зависимости от характера травмы, может потребоваться ношение специальной обуви, физиотерапия, реабилитация или другие методы лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При травме пятки рекомендуется сразу же обратиться к врачу для профессиональной оценки тяжести повреждения и назначения соответствующего лечения.
СОВЕТ №2
Для снятия боли и отека можно применять холодные компрессы на поврежденную пятку в первые 24-48 часов после получения травмы.
СОВЕТ №3
Важно избегать нагрузок на травмированную пятку и при необходимости использовать костыли или другие вспомогательные средства для разгрузки.
-
Читайте также:
Загрузка...
