Если болит нога в лодыжке при ходьбе или опухла щиколотка — это может быть симптомом травмы в скрытой форме. Припухлостью проявляются такие заболевания, как остеоартроз, артрит, подагра, ахиллит. Если появилась опухоль на косточке, следует проконсультироваться у врача. Только специалист сможет выявить причину болезненности и отечности лодыжки, поставить правильный диагноз и назначить лечение.
Почему распухли и болят ноги в щиколотке: причины
Ушиб мягких тканей
Характеризуется повреждением мышц и связок, при этом целостность кости сохранена. При сильном ушибе больно наступать на ногу, в области щиколотки образуется кровоподтек, лодыжка отекает. Причины, по которым происходит травма, следующие:
- узкая неудобная обувь, сжимающая голеностоп;
- удар ногой о твердый предмет;
- прямая травма лодыжки.
Растяжение связок
Состояние сопровождается частичным или полным разрывом волокон соединительной ткани. Травме сопутствует подкожное кровоизлияние, поэтому отек распространяется быстро. Чаще повреждается медиальная и латеральная связка. Растяжению в районе щиколотки предшествуют следующие факторы:
- подворот ноги с внешней стороны или внутренней;
- обувь на высоких каблуках;
- занятия активными видами спорта и восточными единоборствами;
- резкое движение ногой в виде рывка.
Вывих лодыжки
Травма может сочетаться с разрывом связок. При повреждении соединительной ткани сустав смещается и происходит вывих. Наблюдается сильная боль в лодыжке, деформация сустава, нога припухла и покраснела. Появляется повреждение из-за следующих факторов:
- прыжки с высоты на стопу;
- падение с подворотом ноги;
- нестабильность сустава из-за слабого связочного аппарата.
Перелом кости щиколотки
Если кость не дробится на осколки и внешне нога не деформирована, а косточка на щиколотке опухла и болит, есть вероятность образования трещины. При скрытых или стрессовых переломах трудно ходить, чувствуется острая боль, которая может отдавать в колено, наблюдается покраснение и местное повышение температуры. Появляется травма из-за следующих причин:
- длительная нагрузка на стопы;
- прыжки с высоты;
- занятия экстремальными видами спорта;
- недостаток кальция в организме.
Воспаление сустава (артрит)
Вследствие травм или на фоне системных заболеваний развивается артрит. Недуг сопровождается болью на одной или обеих лодыжках, отечностью, гипертермией, покраснением, затрудненностью передвижения. Этиология заболевания следующая:
- травмы, особенно запущенные;
- регулярное переохлаждение;
- бактериальные и вирусные недуги;
- красная волчанка;
- псориаз;
- болезнь Бехтерева;
- непереносимость чужеродного белка;
- неправильно проведенная вакцинация;
- вредные привычки.
Артроз и остеоартроз голеностопа
Если отекла и опухла косточка, чувствуется сильная боль в стопе, а также скрип или хруст — это может быть симптомом дегенеративно-дистрофических изменений. При артрозе истончается суставной хрящ, а из-за постоянного трения головки костей становятся шершавыми. Заболевание возникает вследствие таких факторов:
- ожирение;
- чрезмерная нагрузка на ноги;
- травмы;
- экстремальные виды спорта;
- эндокринные заболевания.
Подагра (подагрический артрит)
Единственная причина возникновения недуга — отложение в подвижных соединениях солей урата натрия. При нарушении работы почек из организма не выводится избыток мочевой кислоты. Вещество с кровью циркулирует, оседает и накапливается в суставных сочленениях. Приступы подагры сопровождаются обширным отеком возле косточки, сильной болью, невозможностью передвигаться.
Тендинит ахиллова сухожилия
Ахиллит чаще возникает у спортсменов. Проявляется сильной болью на ноге, ограничением подвижности, скрипом, визуально заметно, что косточка напухла. Возникает недуг под влиянием следующих неблагоприятных факторов:
Читайте также:
- обувь на высоких каблуках, ношение которой провоцирует неправильное распределение нагрузки на стопу;
- чрезмерные физические нагрузки;
- плоскостопие;
- появление костных наростов на пятке (деформация Хаглунда).
Патологии вен
Плохую циркуляцию крови провоцирует неправильно подобранная обувь.
Если щиколотка распухла и покраснела, болит при нажатии, болевые ощущения усиливаются в вечернее время — это может быть нарушение кровотока в нижних конечностях. Этиология следующая:
- вредные привычки;
- эндокринные заболевания;
- тромбофлебит;
- избыточный вес;
- атеросклероз.
Диагностика
Травматологические повреждения диагностирует ортопед или травматолог. Для выяснения боли и опухоли на косточке в других случаях рекомендуется консультация терапевта, ревматолога, артролога или эндокринолога. Для постановки диагноза следует пройти такие процедуры, как:
- общий и биохимический анализы крови;
- исследование мочи;
- рентгенография;
- сцинтиграфия;
- артроскопия;
- УЗИ;
- магнитно-резонансная или компьютерная томография.
Лечение: наиболее эффективные методы
Препараты
Если болит и распухла косточка на лодыжке, рекомендуется воспользоваться противовоспалительными и противоотечными линиментами — «Диклофенаком», «Долобене», «Вольтареном», «Дип Рилифом». При подагре эффективны «Бутадион», «Индометацин», «Кетазон», «Преднизолон», «Колхицин». Если дискомфорт в щиколотке вызван патогенными микроорганизмами, следует проводить антибиотикотерапию. Все препараты должен назначать врач, самолечением заниматься опасно.
Народные средства
Снять боль и отек поможет компресс из свежего листа капусты, папоротника, цветов белой сирени или измельченной полыни. А также можно прикладывать на больной участок кусочек сала, а сверху повязать теплой тканью. В качестве обезболивающего средства знахари рекомендуют следующий рецепт:
- Взять в равных пропорциях мелкую соль (экстра) и мед.
- Ингредиенты тщательно перемешать до однообразной массы.
- Нанести на щиколотку, повязав сверху полиэтиленом и шерстяной тканью.
Для выведения солей при подагре эффективно делать такую смесь:
- Взять 500 г клюквы и 200 г чеснока и пропустить через мясорубку.
- Добавить в смесь 1 л меда.
- Принимать по 1 ч. л. 3 р. в сутки перед едой.
Другие рекомендации
Лечить опухоль внизу на стопе рекомендуется также соблюдением диеты. При подагре следует исключить из рациона продукты с пуринами, особенно пиво. Чтобы укрепить кости голеностопа нужно употреблять молочные изделия, мясо птицы, овощи и фрукты, орехи. А также соблюдать питьевой режим. Для выведения токсинов и избытка солей, следует пить чистую воду не менее 2 л в день.
Профилактика
Чтобы ноги были здоровыми, рекомендуется правильно подбирать обувь. Она должна быть сделана из натуральных материалов, на широком каблуке не выше 4 см. Для правильного распределения нагрузки и амортизации следует воспользоваться ортопедическими стельками. Рекомендуется укреплять иммунитет, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек и ежедневно делать зарядку. Все инфекционные заболевания нужно своевременно лечить.
Частые вопросы
Чем может быть вызвана боль и опухание лодыжки?
Боль и опухание лодыжки могут быть вызваны различными причинами, такими как травмы, растяжения связок, вывих или перелом.
-
Читайте также:
Какие могут быть методы лечения боли и опухания лодыжки?
Лечение боли и опухания лодыжки может включать применение холода, повышение ноги, ношение компрессионного бинта, прием обезболивающих препаратов, а также физиотерапию и реабилитацию.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Сразу после получения травмы лодыжки, примените метод R.I.C.E. (покой, лед, компрессия, подъем). Отдохните, наложите лед на место повреждения, оберните компрессионным бинтом и поднимите ногу выше уровня сердца, чтобы снизить отечность.
СОВЕТ №2
Избегайте нагрузок на больную лодыжку и излишнего движения. При возможности, используйте трости или другие вспомогательные средства для разгрузки поврежденной конечности.
СОВЕТ №3
Обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения. Не откладывайте визит к специалисту, особенно если боль и отечность не уменьшаются в течение нескольких дней.
Загрузка...
